Интересные факты об энергетических циклах нашего тела.

* с 6 до 7 утра - "Окно", когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
* с 8 до 9 время для логического мышления, это наиболее подходящее время для деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой.
* с 9 до 10 утра - лучшие часы для работы с информацией.
* с 11 до 12 - можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное, например, музыку.

* с 11 до 14. 00 - самое подходящее время для обеда. Принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

* с 12. 00 до 18. 00 - идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ.
* с 21. 00 до 23. 00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
* с 23. 00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии.
* с 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.