С помощью специально собранного комплекса асан вы сможете улучшить растяжку, избавиться от боли в спине, зажимов в теле и проработать тазобедренные суставы. Это утренняя медитация и мягкая растяжка одновременно - прекрасная практика для здоровья суставов!