Чудо - желатин! Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам.

Утверждаю, что это просто чудо и рекомендую вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль.
С вечера заливала 1 ч. лож обычного желатина стаканом кипячёной воды (комнатной температуры).
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды. Сразу выпивала натощак, кушала через пол часа.
Курс 10 дней, потом 10 дней перерыв. Желательно повторить 3 курса.

Можно пить и без сока. У меня сильно болело колено, ногти слоились и ломались, были мягкими. В итоге колено прошло, ногти заметно укрепились и совсем не слоятся.
Чудо просто! Буду рада если кому-то из вас мой опыт поможет! Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом!