Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

9 мыслей, которые стоит наконец выкинуть из головы.

25.01.2021 в 21:27

Человеческий разум способен практически на все, но иногда он сам создает проблемы. Таким образом, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, прежде всего вам надо изменить свои мысли. Чтобы двигаться вперед, надо избавиться от мыслей - паразитов. Навсегда выкинув из головы 9 убеждений, вы поймете, как они вам мешали.

1 жизнь - дерьмо. Такая уж она есть.
9 мыслей, которые стоит наконец выкинуть из головы.
Ваши мысли - это настоящее поле боя и место, где рождаются глобальные конфликты. Половина пессимистичных прогнозов, которые крутятся у вас в голове, никогда не исполнятся, а вы, тем временем, отравляете себе жизнь этой ерундой.
В случае если вы не хотите терять половину радости и спокойствия из своей жизни, стоит предложить пессимистичному внутреннему голосу заткнуться. Остановите свои внутренние войны - вы не можете выкинуть из своей жизни конфликты и борьбу, но вы можете выкинуть их из своей головы.
2 они правы - я никуда не гожусь.
Не нужно обращать внимания на негатив вокруг себя и не давать чужому мнению отравить ваши мысли. Нужно посмотреть на людей, которые критикуют вас или обвиняют в чем-то.
Вам нравится, как они выглядят, ведут себя, как живут? Они счастливы? Лишь в том случае, если нет - забудьте про их мнение. Они предпочитают отравлять жизнь себе и другим, и вы не обязаны участвовать в их духовном разложении.
3 ничего не меняется, всё будет также уныло всю жизнь.
С таких мыслей начинается апатия, так что не грузите себя безнадежным фатализмом. Вы сами выбираете, какой будет ваша жизнь, но, сделав выбор, помните, что на это потребуется время - на перемены может уйти ни один год.
Гораздо важнее решить, куда вы стремитесь и что хотите видеть в конце, чем быстро получить это. Вся жизнь состоит из череды достижений, и вы всегда будете в дороге, в пути к своему идеалу.
4 жизнь должна быть легкой.
В этой жизни всего в достатке: радости и мира, испытаний и препятствий. В случае если вы постоянно шарахаетесь от препятствий, убегаете от столкновений и конфронтаций и не умеете бороться за свое желание, ваша жизнь вряд ли будет напоминать то, что вы хотите видеть.
5 виноват кто-то, но не я.
Мы охотно признаем свои заслуги, но открещиваемся от ошибок и провалов, виним в своих неудачах что-то другое, например, правительство, сотрудников или обстоятельства.
Надо понять, что ошибки неизбежны, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Поэтому надо уметь признавать свои провалы и брать на себя ответственность за них. Через ошибки люди получают знания и опыт, становятся мудрее и сильнее, поэтому не надо винить никого в своих провалах - справедливо оцените свою вину, определите для себя урок и забудьте об этом.
6 я не контролирую свои чувства.
Это вам так кажется, потому что вы никогда не пробовали. В течение дня вам встречается много раздражителей, например, утренние трели перфоратора или километровая очередь у кассы. Всё это неприятно, но только вы выбираете, как на это реагировать.
7 как выглядит, так и есть.
Не надо поспешных суждений - очень часто первое впечатление бывает обманчивым. Это касается и событий в жизни, и отношения к едва знакомым людям. Иногда только через несколько лет прохладных отношений люди понимают, как они ошибались насчет друг друга.
Так что не торопитесь с оценками, и вообще, стремитесь избавиться от ярлыков, ведь они лишают вас широты мышления.
8 начать сначала = проиграть.
Лишь в том случае, если один раз вы потерпели поражение, не пытайтесь сделать дело тем же путем, надеясь, что в этот раз вам повезет. В том случае, если вы не изменили способы и средства, не исправили ни одной ошибки, всё будет точно так же.
Не надо биться об стену - это говорит не о силе, а о недостатке ума. Всегда лучше поискать дверь или, на крайний случай, окно. Между сдаться и начать заново с поправками - огромная разница.
9 слишком поздно. Я свой шанс упустил.
Сожаления существуют только для тех, кто сдается. Вся жизнь проходит в познании и борьбе, и пока вы живы, ничего не поздно. Шанс стать счастливее дается каждый момент, но чтобы не упустить его, отвернитесь от прошлого и осознайте настоящее.