7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств!

Острый вопрос очищения организма порой доводит людей до абсурда. Литры органических масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. В то же время стоит только обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить!
Чем же питаться, чтобы достичь сильного очищения организма и не навредить ему?

1 белокочанная капуста.

Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который "Убивает" опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
2 красная свекла.
Красная свекла - "Чистильщик" организма номер 1. во-первых, в составе свеклы - клетчатка, медь, фосфор, витамин с и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "Бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока (предварительно отстоявшегося.
3 чеснок.
Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга - клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка - хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.
4 репчатый лук.
Самое важнок в луке - фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды большенство бактерий и грибков убивают. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит. Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает "все Вредное".
Как употреблять: обычно свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей.
5 яблоки.
Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая "Связывает" шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа а, дизентерии, золотистого стафилококка.
Как употреблять: обычно их употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой "Кашицы", в виде компота.
6 авокадо.
Многие, к сожалению, не знают свойства этого "Южного" фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество "Глютатион", который блокирует множество опасных канцерогенов при этом "разгружая" печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.
Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или "Масла".
7 клюква.
Клюква, возможно, один из самых сильных "Природных" антибиотиков и противовирусных средств! Клюква мочевой пузырь и пути от опасных бактерий очищает. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.
Как употреблять: клюкву едят свежей с сахаром или в качестве морса и сока или варенья. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом!