6 фактов о пользе объятий!

Давайте чаще обнимать своих любимых!
1. приятная стрессоустойчивость.

А вы знали, что французы в три раза чаще, чем американцы, обнимаются со своими любимыми в публичных местах? Может быть, из-за этого их называют самой романтичной нацией, а женщины - француженки всегда стройные и счастливые?
2. повышенный иммунитет.
Благодаря уже известному нам окситоцину, здоровье становится крепче. Люди, которые регулярно обнимаются, на 32% меньше подвержены сезонным простудам. Их иммунитет работает лучше, защищая счастливого хозяина от хворей.
3. укрепление отношений между матерью и ребенком.
Дети больше всего нуждаются в телесных ласках, "Тисканьях" и "обнимашках". Первые годы жизни обязательно должны быть наполнены физическим контактом с матерью, ведь малыш полностью во власти своей кормилицы.
4. укрепление сердца.
За счет более низкого артериального давления, сердцу не приходится перенапрягаться, частота сердечных сокращений снижается, а гормоны стресса - кортизол и адреналин - синтезируются в меньших количества.
5. спокойствие.
Когда мы обнимаемся, то обычно зажатые мышцы в теле расслабляются, напряжение уходит, в мягких тканях увеличивается кровообращение. А такое "Спокойное" состояние тела напрямую влияет на эмоциональное самочувствие.
6. улучшение отношений.
Объятия - один из самых нежных и убедительных способов выразить чувства. В момент плотного телестного контакта партнеры обмениваются энергиями, ощущая друг друга лучше. Развивается эмпатия, больше не хочется ни критиковать, ни обижаться, ни угрожать разводом и девичьей фамилией.