5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.

Эффективные рецепты здоровья!
1. заваривайте шиповник и пейте натуральный витамин с в чистом виде. Передозировка невозможна. Организм усваивает этот витамин в том количестве, в каком нужно.
2. чаще ходите босиком.
3. не давайте депрессии одержать верх. Плохое настроение легко обмануть, главное - желание.
4. ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует работу костного мозга, а именно он вырабатывает клетки иммунной системы.

5. ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой - пейте чай тибетских монахов. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.