5 привычек, которые часто встречаются у людей с низкой самооценкой:

1 самокритичность и жесткая оценка себя. Такие люди часто забывают о своих достижениях и пройденном жизненном пути.
2 избегание новых испытаний. Люди с низкой самооценкой могут избегать вызовов, опасаясь неудачи и того, что их не оценят по достоинству. Это может привести к тому, что они навсегда останутся в зоне комфорта и не смогут раскрыть свой потенциал.

3 постоянная неуверенность и сомнения в своих действиях и решениях, поиск подтверждения своей правоты у других людей. Эти люди могут опасаться проявлять инициативу и неуверенно вести себя в социальных ситуациях.
4 сравнение с другими. Люди с низкой самооценкой часто сравнивают себя с другими и видят только их достижения, забывая о своих собственных. Они могут чувствовать себя менее успешными и некомпетентными, что приводит к дальнейшему снижению самооценки.
5 избегание похвалы, опасаясь, что другие люди переоценят их способности. Это может приводить к тому, что усилия останутся незамеченными и неоценёнными.
6 стремление к идеальности. Люди с низкой самооценкой стремятся к идеальности во всем, что они делают, и они слишком требовательны к себе. Они могут считать, что никогда не достигнут своей цели, поэтому стагнация - их верный спутник.
7 избегание общения. Люди с низкой самооценкой могут избегать общения с другими людьми, опасаясь, что их не примут или не оценят по достоинству. В скором времени дискомфорт в общении перейдёт в избегание новых знакомств.

Самооценка - важный аспект психического здоровья, который определяет то, как мы оцениваем себя и свои способности. Люди с низкой самооценкой могут испытывать сомнения в своих силах и уверенности в себе. Но вы исправить в силах это.