5 асан йоги, которые помогут при варикозном расширении вен.

Варикоз - весьма распространённая в наше время болезнь. И если у одних людей данное явление не выходит за рамки эстетической проблемы, то другим оно может доставлять боль и дискомфорт. Нередко варикозное расширение вен может привести к довольно серьёзным последствиям.

Помимо основных медицинских и хирургических методов лечения варикоза, существуют и другие способы облегчить симптомы болезни и предотвратить её развитие, которые вы можете применить в домашних условиях. Одним из таких является йога. Специально подобранные асаны помогут нормализовать кровоснабжение в нездоровых сосудах, расслабят мышцы или, напротив, приведут их в нужный тонус.

Следует учесть, что варикозная болезнь вен нижних конечностей часто возникает из-за блока выше: венозного застоя в малом тазу и печени. Поэтому к основным упражнениям следует добавить асаны для нормализации кровообращения в этих местах, иначе эффект будет слабый.