10 продуктов, способных изменить цвет ваших глаз.
Все знают, что цвет глаз определяется наследственностью. Но почему с возрастом голубоглазые дети сероглазыми становятся? И можно ли изменить цвет глаз в зрелом возрасте?
Цвет глаз зависит от вашего состояния здоровья косвенным образом, и от содержания мелатонина в радужной оболочке ваших глазных яблок - прямым образом. И, поскольку радужная оболочка глаза - это комплекс мышц, сжимающих или расширяющих зрачок, цвет ваших глаз зависит от напряженности или расслабленности этих мышц
. От их тонуса.
Цвет белков глаз сильнее зависит от общего соостояния вашего организма.
Как ни странно, но процесс изменения яркости радужной оболочки происходит на протяжении всей нашей жизни. Цвет глаз может меняться в более яркую сторону, а не только тускнеть.
И регулярное употребление некоторых продуктов способно изменить цвет ваших глаз: радужной оболочки и белков. Это может произойти прямо у вас на глазах, за какие-то два - три месяца.
Вот эти продукты:
Чай из толокнянки.
Расслябляющий травяной чай, применяемый как мягкое лекарство от инфекций мочевыводящих путей. Обладает мочегонным эффектом, показан при артрите.
Мед.
Богатый источник легкоусваиваемых сахаров, хороший антисептик. Постоянное употребление в пищу меда приводит к осветлению глаз.
Шпинат.
Богат каротиноидами и минералами. Укрпеляет кости, предотвращает развитие астмы. Делает цвет глаз более ярким.
Рыба.
Поскольку рыба и морепродукты богаты минералами и полиненасыщенными жирными кислотами, регулярное питание рыбой приводит к здоровому блеску глаз.
Ромашковый чай.
Успокоительный чай снижает уровень гормонов стресса, нарушения деятельности ЖКТ. Придает при регулярном употреблении теплые оттенки радужной оболочке и белкам глаз.
Оливковое масло.
О пользе оливкового масла повторять не имеет смысла, оно лечит все хронические заболевания. А глаза - вы помните какие выразительные глаза у жителей Средиземноморья? В том числе и потому, что они всю жизнь питаются оливковым маслом.
Лук.
Богат соединениями серы, и, как ни странно, витамином с. фолиевая кислота, содержащаяся в луке облегчает состояния при депрессии, бессоннице и даже помогает уменьшить аппетит. Дл Глаз это здоровый блеск и более яркий цвет означает.
Орехи.
Здесь важно помнить, что больше всего полезных жиров содержится в необжаренных орехах. Регулярное употребление сырых или сушеных орехов, особенно миндаля, в пищу, приводит к тому, что цвет ваших глаз светлеет.
Мясо.
Белки и минералы, содержащиеся в мясе дают вам возможность задорно высверкивать блестящими глазами из-под ресниц. Но хорошего в меру, мясо не должно быть слишком жирным, иначе вы рискуете получить повышенный уровень холестерина и лопнувшие сосуды в белках.
Имбирь.
Универсальное лекарство, снимающее приступы боли, облегчающее простудные состояния и расстройство пищеварения. Таким образом, если вам нужен пример воздействия имбиря на глаза - посмотрите любой индийский фильм. Индусы едят имбирь ежедневно, и результат налицо.