Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Спецоперации по освобождению

Естественная реакция человек на интенсивный страх — избегание и защитные действия для обеспечения своей безопасности. Всего этого во время панической атаки делать нельзя.

Не предпринимайте никаких действий для противодействия панике. Её нужно принять, как данность , как затянувшийся штормовой ветер, который нужно просто переждать. Не защищайтесь

Парадоксальная логика правильного поведения при атаке страха выглядит так: чем больше вы сопротивляетесь приступу, тем сильнее он становится. Это происходит за счёт "подпитывания" страха идеей: "Раз я сопротивляюсь панике, значит она действительно опасна" .

Последние обновления на сайте:

1. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
2. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
3. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
4. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
5. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
6. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
7. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
8. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
9. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
10. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
11. Вот до чего доводят звездные шоу!
12. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
13. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
14. Есть профессии, где женщинам не место.
15. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
16. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
17. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
18. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
19. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
20. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
21. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
22. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
23. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
24. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
25. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
26. Новодворская в белом пальто. Один я умный в белом пальто стою красивый
27. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
28. Школа - не армия, откосить не получится.
29. Как перестать бояться потерять работу. Причины фобии
30. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
31. DSM 4 на русском. Comments
32. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
33. История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
34. Почему мужчина после 30 лет не женат. Почему мужчины не женятся после 30
35. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
36. Мужчина боится серьезных отношений. Почему боятся
37. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.
38. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
39. Не хочу знакомить парня со своими родителями. Не хочу знакомить родителей с парнем
40. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!
41. Молитва 99 имен бога. Молитва 99 имен божьих.
42. Могут ли быть бывшие супруги друзьями. Дружба между бывшими супругами: возможно ли это?
43. Женщина является отражением любви своего мужчины. Женщина - отражение мужчины
44. Мудра напутствия. Эта одна из наиболее важных мудр.
45. Тест СМИЛ. Тест MMPI (СМИЛ)
46. Как выйти из транса самостоятельно. Аутогенные тренировки
47. Индийские знаки на руке хиромантия. Тип руки. Хиромантия древней Индии.
48. Боязнь эскалатора в метро лечение. Боязнь эскалатора (эскалофобия): методы лечения
49. Я тебе сделал … и ты мне должен!
50. Самое длинное предложение, которое сказала шимпанзе составляло 16 слов.