Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Советские газеты

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть душевное равновесие.

Мы в  AdMe.ru не смогли пройти мимо этого правдивого текста о гармонии и добре, автором которого является психолог и писатель Анна Кирьянова.

Потеря внутренней гармонии и спокойствия может происходить из-за дезориентации в жизни, потери маяков движения, ощущения, что жизнь проходит мимо. В данной ситуации для воссоздания гармонии будет полезно упражнение «Колесо жизни», которое представляет собой визуализированную модель драйверов человека. Колесо определяет самые важные сферы жизни, на которые нужно тратить имеющиеся ресурсы в виде времени и энергии.

Колесо изображают в форме круга, разделяемого на сегменты. Количество сегментов индивидуально, зависит от целей и приоритетов человека, величина каждой части на круге тоже может быть разной, хотя часто их изображают равными для поддержания гармонии и целостности системы.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
2. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
3. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
4. Первый признак гордости - это обида.
5. Влюблённый приедет к тебе в любое время суток, чтобы увидеть после долгой разлуки.
6. В США уже несколько месяцев обсуждают в соцсетях теорию, что сидни Суини раньше была мужчиной.
7. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.
8. Таким образом, если вы от всего устали.
9. Свадьба Коннора и Эмбер в шотландском нагорье (Highlands) превратилась в настоящий праздник для поклонников Sex Education.
10. Ирина Горбачева рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
11. "Оставила Сына на Бабушку": тайна старшего ребенка Оксаны акиньшиной, о котором она молчала годами.
12. Во время второй мировой войны, в период пребывания польской армии Андерса в Иране, солдаты наткнулись на осиротевшего медвежонка.
13. Как бороться с хамством, не опускаясь до него?
14. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
15. Отсутствие секса увеличивает риск заболеваний сердца, показало исследование.
16. 10 психологических способов спасти отношения.
17. Любить, как воробей: история полёта и падения Эдит пиаф.
18. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
19. …. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
20. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
21. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
22. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
23. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
24. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
25. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
26. "Четверть века на эстраде!
27. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
28. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
29. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
30. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
31. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
32. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
33. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
34. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
35. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
36. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
37. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
38. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
39. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
40. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
41. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
42. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
43. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
44. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
45. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
46. Вы правы абсолютно.
47. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
48. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
49. Про умных и мудрых женщин.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.