Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сон для поддержания

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. В 20 лет я вышла замуж - по любви.
2. Mнoгиe женщины путают созависимость с любовью.
3. После "Дикого Ангела" Орейро стала в России своей и в итоге получила паспорт.
4. "Хамят от Бессилия, а Счастливые Неуязвимы": цитата Ирины говорухи взорвала соцсети новым спором о токсичности.
5. Сидни Суини хочет прописать в брачном договоре романтические сцены с другими мужчинами.
6. 7 лет девушка лечила последствия одного мощного пердежа бывшего.
7. Разбираемся в распространённых состояниях и расстройствах - простыми словами.
8. Из 270 кг в фитнес - тренеры: история Александра, который сбросил 180 кг после предательства и полного краха.
9. "Делитесь Своими": в интернете собирают коллекцию самых эпичных названий чатов с подругами.
10. Правильно выпитая вода от инфаркта и инсульта спасёт.
11. Мать четверых призналась я их не люблю.
12. Юлия пересильд и её 17-летняя дочь Анна снялись вместе для Calzedonia.
13. Гостиницу "Узбекистан" построили в Ташкенте в 1974 году.
14. "В Этом Весь Гнилой Шоу-бизнес": катя Гордон обвинила участников "большого куша" в жестокости после приступа у Светланы сильваши.
15. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
16. Правила этикета для внешнего вида.
17. Анатомия уличного френдзонинга: почему девушки включают "Режим Невидимки" при виде очередного уличного пикапера.
18. "Рука в Руке": появились кадры, на которых муж помогает идти Алле Пугачевой.
19. Знаете, в 90-е сняли два очень непохожих фильма про одно и то же время и события.
20. Появился первый трейлер ремейка культовой советской драмы Ролана Быкова о школьном буллинге "Чучело" с Кристиной асмус в одной из ролей.
21. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
22. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
23. 25 шоу вопреки боли: Анастасия Волочкова эмоционально ответила на критику её формы после операции.
24. Магия случайного кадра: как неизвестный фотограф увековечил падение Кэрри брэдшоу и мистера бига.
25. "Ребенок Будет Испорчен Вниманием": Агния Кузнецова призвала родителей "не тащить детей на сцену".
26. Уроки бронкса: аль пачино о том, как уроки спасли его от уличной гибели.
27. Им все время хочется, чтобы все им давали другие, или судьба, сами для себя они делать ничего не хотят.
28. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
29. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
30. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
31. Суть психосомaтики. Для мeня суть психосомaтики - сaмонaсилиe.
32. Секрет идеального союза: почему пятидесятилетний бэкграунд отношений Валерия Леонтьева восхищает современных психологов.
33. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
34. Экранный роман длиною в жизнь: почему в сети снова заговорили об общем сыне Порошиной и бойко.
35. Нейробиология жизни: как жесткие и честные советы Татьяны черниговской спасают от ментального угасания.
36. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
37. Один из самых умных актёров современности.
38. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
39. Мужчину "Отменили" за то, что он нёс на руках собаку, а не ребёнка.
40. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
41. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
42. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
43. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
44. Кoгда у меня появилась пepвая дочь, я ничего не понял ….
45. Из воспоминаний. Анны достоевской.
46. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
47. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
48. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
49. Главный афродизиак XXI века: почему уборка дома повышает качество секса.
50. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.