Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Симптоматические группы

От автора: Гипервентиляция, как составная часть панических атак. Методы самопомощи при гипервентиляционном синдроме.

Гипервентиляция и панические атаки

Гипервентиляция возникает при интенсивном дыхании. Этот синдром напрямую связан с панической атакой (ПА). Более 60% людей, страдающих паническим расстройством, испытывают этот синдром. Он может провоцировать возникновение ПА, а в момент ее развития, сделать ещё более непереносимой.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины лучше высыпаются рядом с женщинами, и это не просто миф - это доказано учеными.
2. Во время второй мировой войны, в период пребывания польской армии Андерса в Иране, солдаты наткнулись на осиротевшего медвежонка.
3. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
4. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
5. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
6. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
7. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
8. Я не такой, какой я есть.
9. Минаев главное правило счастливого брака назвал.
10. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
11. Я не красивая.
12. Как научиться рано вставать.
13. Я устала, я ухожу!
14. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
15. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
16. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
17. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
18. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
19. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
20. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
21. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
22. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
23. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
24. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
27. Молчание после критики - время для интеграции.
28. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
29. Оцифровка целей - карта движения.
30. Тепло контакта лечит одиночество.
31. Быть умной женщиной - это хорошо.
32. Привычка - фундамент уверенности завершать.
33. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
34. Распознавание паттернов - карта привычек.
35. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
36. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
37. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
38. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
39. Секрет счастливой любви.
40. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
41. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
42. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
43. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
44. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
45. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
46. Можно ли посетить музеи Кремля
47. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
48. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
49. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
50. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться