Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильная депрессия

Депрессия – психическое расстройство, которое характеризуется снижением настроения, утратой интереса к жизни и способности получать удовольствие, различными физическими и психологическими симптомами. Возникает по разным причинам, имеет различную степень тяжести и продолжительность. Заболевание серьезно нарушает качество жизни человека, требует своевременной диагностики и лечения.

Если вы чувствуете себя подавленным, безнадежным, виноватым или беспомощным более 2-х недель подряд, это может быть признаком депрессии. Не стоит надеяться, что все пройдет само собой или стыдиться своего состояния. Первым шагом в лечении будет обращение к специалисту: врачу-психиатру специализированной клиники.

Депрессия вечером хуже. Ольга Садовская. психотерапевт. Редактор А. Герасимова

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Как справиться с депрессией после развода, если жизнь потеряла смысл, появляются суицидальные мысли? В такой ситуации необходимо срочно обращаться к опытному психологу, который имеет достаточный стаж работы с разведенными супругами.

Советы опытного специалиста помогут быстрее избавиться от негативных переживаний, существенно сократить постразводный период, найти нового партнера. Благодаря этому появится возможность скорейшего возвращения к нормальному ритму жизни.

Как справиться с душевной болью. Душевная боль —, что это такое, причины, как с ней справиться

Депрессия имеет разные формы в зависимости от различных критериев. По гендерному признаку:

Депрессия у женщин. Женщины страдают депрессией чаще мужчин, особенно в периоды гормональных изменений (менструация, беременность, роды и климакс). Нарушение проявляется повышенной эмоциональностью, слезливостью, тревогой, чувством вины и недостаточности.

Депрессия у мужчин. Мужчины реже признают наличие отклонения и не обращаются за помощью, поэтому их расстройство может быть недооценено или не диагностировано. Заболевание сопровождается раздражительностью, агрессивностью, замкнутостью, алкоголизмом или наркоманией.

По степени тяжести:

Первый этап диагностики — это беседа с психотерапевтом или психиатром. На консультации устанавливается доверительный контакт между пациентом и врачом. Специалист наблюдает за поведением человека (жесты, мимика), фиксирует навязчивые движения, проводит небольшие задания на определение состояния когнитивных функций (речь, внимание, мышление, память). Сбор анамнеза, получение ответов на определенные вопросы позволяет поставить предварительный диагноз.

Специалист должен разобраться в причинах расстройства (болезнь возникла после стресса или без видимой причины?) и оценить тяжесть симптомов, чтобы назначить адекватную схему терапии.

Хроническая депрессия. Каковы причины расстройства

Выделяют много причин затяжной депрессии. Они бывают физиологическими, социальными и психологическими.

К физиологическим причинам этого заболевания относят:

Депрессия – коварное заболевание, не видимое на первый взгляд. Иногда его трудно обнаружить, оно может хорошо маскироваться. Многие люди теряют форму и испытывают упадок настроения в течение года, и лишь потом понимают, что проблема зашла слишком далеко. Нелеченная депрессия активно препятствует повседневному функционированию. Это заболевание не проходит само по себе, оно гораздо глубже, чем печаль.

Как справиться с депрессией самостоятельно. Советы психолога: как выйти из депрессии
Повышение питательности рациона, прием поливитаминов. Часто дисбаланс электролитов или недостаток питательных веществ серьезно влияют на настроение.Нормализация режима сна. Люди, ведущие борьбу с депрессией, часто страдают от бессонницы или наоборот слишком много спят. Попробуйте принять легкие седативные препараты на основе натуральных компонентов если Вы не можете уснуть, и организуйте режим сна (засыпайте в одно и то же время и просыпайтесь по будильнику) если Вы много спите.Ставьте себе цели. Планы на будущее или ближайший день способны организовать человека и наполнить его жизнь смыслом достижения этих целей. Пусть они будут небольшие (к примеру, приготовить вкусный ужин, почитать книгу).Возьмите несколько выходных дней.Как выйти из депрессии в домашних условиях. Советы психолога: как выйти из депрессии

Три наиболее распространенных метода лечения депрессии — психотерапия, медикаментозная терапия и электросудорожная терапия. Антидепрессанты не должны использоваться для первоначального лечения легкой депрессии из-за неблагоприятного соотношения риска и пользы. Рекомендуется рассматривать лечение антидепрессантами в сочетании с методами психосоциальной коррекции. Лечение антидепрессантами следует продолжать в течение по меньшей мере шести месяцев для снижения риска рецидива. Отмечается, что СИОЗС переносятся лучше, чем трициклические антидепрессанты.

Боли в теле при депрессии. Что такое затяжная депрессия и кто
входит в группу риска

Последние обновления на сайте:

1. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
2. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
3. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
4. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
5. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
6. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
7. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
8. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
9. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
10. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
13. Сопричастность одиночество лечит.
14. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
15. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
16. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
17. Лимит решений - экономия воли.
18. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
19. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
20. О кризисах и провалах.
21. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
22. Добросказать - значит договориться.
23. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
24. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
25. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
26. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
27. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
28. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
29. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
30. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
31. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
32. Headlines:
33. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
34. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
35. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
36. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
37. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
38. Какова история Кремля и его значение для России
39. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
40. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
41. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
42. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
43. Я жила с ним 4 года.
44. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
45. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
46. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
47. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
48. Семейные изменения: что происходит и почему
49. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
50. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге