Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к выздоровлению

При первых признаках изменения настроения важно понять, как снять тревогу с похмелья. В первую очередь важно восстановить контакт с семьёй. Банальная беседа помогает нередко не хуже психолога. Если способ оказался неэффективным, переходят к другим методам.

Если алкоголик находится один, можно выйти из дома, прогуляться на свежем воздухе, заняться каким-либо делом. Важно не оставаться наедине с собственными мыслями и отвлекаться от них. Нужно вспомнить что-то приятное, что вызывает радость и улыбку. А вот ругать себя за содеянное нельзя. Это только ухудшит ситуацию.

Если тяжёлое состояние сохраняется, можно принять любое успокоительное лекарство, съесть любимое блюдо, посмотреть любимый фильм или послушать музыку.

Почему с похмелья страшно. Снять жесткое чувство тревоги с похмелья – первые шаги к выздоровлению

Последние обновления на сайте:

1. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
2. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
3. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
4. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
5. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
6. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
7. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
8. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
9. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
10. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
11. Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца
12. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
13. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
14. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
15. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
16. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
17. Тем. Психология, как наука. Лекци. Психология, как наука. Методы психологии
18. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
19. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
20. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
21. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
22. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
23. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
24. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
25. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
26. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
27. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
28. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
29. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
30. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
31. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
32. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
33. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
34. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
35. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
36. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
37. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
38. Сиддхасана (поза совершенства).
39. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
40. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
41. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
42. Тест СМИЛ онлайн. Как пройти тест MMPI (СМИЛ).
43. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
44. Молитва Святой марте на исполнение желания.
45. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
46. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
47. Скрещенные на груди руки
48. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
49. Чувство вины психология, как избавиться техника. Как избавиться от чувства вины - психология
50. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.