Шаги к выздоровлению | Психология отношений

21.06.2023 в 14:23

Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?

При первых признаках изменения настроения важно понять, как снять тревогу с похмелья. В первую очередь важно восстановить контакт с семьёй. Банальная беседа помогает нередко не хуже психолога. Если способ оказался неэффективным, переходят к другим методам.

Если алкоголик находится один, можно выйти из дома, прогуляться на свежем воздухе, заняться каким-либо делом. Важно не оставаться наедине с собственными мыслями и отвлекаться от них. Нужно вспомнить что-то приятное, что вызывает радость и улыбку. А вот ругать себя за содеянное нельзя. Это только ухудшит ситуацию.

Если тяжёлое состояние сохраняется, можно принять любое успокоительное лекарство, съесть любимое блюдо, посмотреть любимый фильм или послушать музыку.

Почему с похмелья страшно. Снять жесткое чувство тревоги с похмелья – первые шаги к выздоровлению

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
2. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
3. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
4. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
5. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
6. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
7. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
8. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
9. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
10. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
11. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
12. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
13. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
14. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
15. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
16. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
17. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
18. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
19. 17 гештальт молитва. Гештальт- молитва.
20. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
21. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
22. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
23. Поза кобры - бхуджангасана.
24. Парапсихология это наука. Определение парапсихологии
25. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
26. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
27. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
28. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма
29. 50 великих книг о силе духа. 10 великих книг о силе духа.
30. Притча Вперёд"Иди"
31. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
32. Панические атаки перед месячными. Что представляют панические атаки
33. Муж и его резкая любовь к детям от первого брака. Ребенок мужа от первого брака –, как разобраться в этом
34. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
35. Можно ли носить два кольца на одном пальце. Можно ли носить второе кольцо рядом со свадебным
36. Что значат скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
37. Что означает три скобки в сообщениях. Иностранцы не понимают, зачем русские ставят скобки в конце предложения
38. У психолога тест с цветами. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
39. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
40. Что изучает наука энергии цифр. Энергетика (наука)
41. Люби себя чихай на всех и в жизни ждет тебя успех. Люби всех. Чихай на себя?
42. Курмасана (поза черепахи).
43. Пpoкpаcтинация (лeнь) и что c ней делать.
44. Болезни по руке. 86 способов определения болезни по руке.
45. Что означает ношение кольца на пальцах. Значение колец на разных пальцах
46. Скрытые признаки влюбленности у мужчин психология. Признаки любви у мужчины
47. Как снять энергетические блоки самостоятельно. Как убрать энергетические блоки
48. У мужа кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста у мужчин
49. Чакры совместимости. Чакры и уровни брака.
50. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы