Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к выздоровлению

При первых признаках изменения настроения важно понять, как снять тревогу с похмелья. В первую очередь важно восстановить контакт с семьёй. Банальная беседа помогает нередко не хуже психолога. Если способ оказался неэффективным, переходят к другим методам.

Если алкоголик находится один, можно выйти из дома, прогуляться на свежем воздухе, заняться каким-либо делом. Важно не оставаться наедине с собственными мыслями и отвлекаться от них. Нужно вспомнить что-то приятное, что вызывает радость и улыбку. А вот ругать себя за содеянное нельзя. Это только ухудшит ситуацию.

Если тяжёлое состояние сохраняется, можно принять любое успокоительное лекарство, съесть любимое блюдо, посмотреть любимый фильм или послушать музыку.

Почему с похмелья страшно. Снять жесткое чувство тревоги с похмелья – первые шаги к выздоровлению

Последние обновления на сайте:

1. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
2. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
3. На недавней премии от Hello!
4. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
5. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
6. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
7. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
8. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
9. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
10. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
11. Смена языка меняет мышление.
12. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
13. Распознавание паттернов - карта привычек.
14. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
15. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
16. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
17. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
18. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
19. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
20. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
21. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
22. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
23. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
24. Когда слова больнее кулаков: история выживания
25. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
26. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
27. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
28. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
29. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
30. Я жила с ним 4 года.
31. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
32. Какие интересные факты о географическом положении города
33. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
34. Какова история основания Красноярска
35. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
36. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
37. Мудры для здорового сердца.
38. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
39. Тодоренко подала в суд!
40. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
41. Жесты: скрытое послание нашего тела
42. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
43. Руки как язык тела: что они говорят о нас
44. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
45. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
46. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
47. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
48. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
49. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
50. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска