Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к внутреннему миру

Что такое тревога и почему она возникает?

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, которая может проявляться в виде чувства беспокойства, страха или внутреннего дискомфорта. В умеренных количествах тревога помогает нам реагировать на опасности и принимать важные решения. Однако, когда она становится постоянным спутником жизни, она может нарушить привычный ритм и качество жизни.

Причины тревоги могут быть разными: генетическая предрасположенность, стрессовые ситуации, проблемы в отношениях, финансовые трудности или даже гормональные изменения. Понимание коренных причин тревоги — это первый шаг на пути к ее преодолению.

Последние обновления на сайте:

1. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
2. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
3. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
4. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
5. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
6. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
7. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
8. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
9. Организация похорон за границей: особенности и сложности
10. Навык просить конкретно - экономия сил.
11. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
12. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
13. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
14. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
15. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
16. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
17. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
18. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
19. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
20. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
21. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
22. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
23. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
24. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
25. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
26. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
27. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
28. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
29. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
30. Понимание человека по его жестам: основы и применение
31. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
32. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
33. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
34. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
35. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
36. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
37. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
38. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
39. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
40. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
41. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
42. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
43. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
44. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
45. Различия между панической атакой и другими состояниями
46. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
47. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
48. Природное лечение панических атак: методы и практики
49. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
50. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано