Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сезонная депрессия

Причина осенней хандры понятна: солнечный день сокращается, температура воздуха понижается — отсюда сонливость, ухудшение настроения и недостаток энергии. Но «осенняя депрессия» — не просто меланхолия. Ее невозможно излечить просмотром комедийных сериалов.

Среди специалистов используют термин «сезонное аффективное (депрессивное) расстройство». Симптомы похожи на обычную депрессию: потеря интереса, раздражительность, низкая концентрация, изменение режима сна и аппетита. Чаще, чем при остальных видах депрессии, встречаются переедание и избыточный сон.

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. Великий секрет здоровья.
5. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
6. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
7. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
8. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
11. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
12. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
13. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
14. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
15. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
16. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
17. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
18. Здоровье и морковь.
19. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
20. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
21. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
22. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
23. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
24. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
25. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
26. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
27. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
28. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
29. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
30. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
31. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
32. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
33. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
34. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
35. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
36. Нозофобия: что это такое и почему возникает
37. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
38. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
39. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
40. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
41. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
42. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
43. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
44. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
45. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
46. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
47. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
48. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
49. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
50. Психологические техники для борьбы с паническими атаками