Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Самодостаточный человек

Как бы это банально ни звучало, но в здоровом теле здоровый дух. Забота о самом себе должна начинаться с изменений физического состояния, а не внешних процессов. Даже если вы не жалуетесь на здоровье и в целом чувствуете себя комфортно, вы не можете оценить, как изменится самочувствие, если привести физическое состояние в статус идеального. Потому что вам не с чем сравнивать. Попробуйте! Позаботьтесь о себе. Вы узнаете, как собой гордиться и что значит «по-настоящему здоровый человек». Начните с базовых вещей.

Время думать о себе пришло:

✓ Сократите потребление алкоголя до минимума. Полезная норма: бокал вина за ужином. Внимание! Правило «6 дней не пью, оторвусь в пятницу» не работает. Периодические попойки не сулят ничего хорошего;

Позаботьтесь о себе проект. Сделайте свое тело здоровым, сильным и красивым

Последние обновления на сайте:

1. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
2. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
3. Есть ли в городе известные фестивали
4. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
5. Какие интересные факты о географическом положении города
6. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
8. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
9. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
10. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
11. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
12. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
13. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
14. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
15. Основные правила поведения с больным человеком
16. Скрещивание рук: история и значение
17. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
18. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
19. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
20. Влюбленные парочки: Как они делают это
21. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
22. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
23. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
24. Что дает чистка языка?
25. Панические атаки: что это и как справиться с ними
26. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
27. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
28. Природное лечение панических атак: методы и практики
29. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
30. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
31. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
32. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
33. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
34. Реперная точка медицины №1.
35. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
36. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
37. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
38. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
39. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
40. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
41. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
42. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
43. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
44. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
45. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
46. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
47. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
48. Разум и тело: борьба или гармония
49. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
50. Все, что нужно знать о анафилаксии и анафилактическом шоке