Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Русские субтитры

1. встать прямо, соединив стопы, так чтобы внешние стороны стоп были параллельны.
2. распределить вес тела по поверхности стоп равномерно.
3. напрячь колени, подтянуть кверху коленные чашечки.
4. подтянуть живот вверх, вытянуть позвоночник, выпрямить шею.
5. руки (три варианта:
- Через стороны вытянуть вверх, развернув ладони друг к другу и, толкая стопами пол, вытягивать все тело - вслед за руками вверх;.
- Опустить вниз по бокам туловища;.
Тадасана (самастхити).
Поза горы (вертикальная поза).- Сложить в молитвенную мудру (намасте.
6. сохранять положение 30-60 секунд, дышать ровно.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя глюкоза для дерзкой съёмки с доберманами разделась.
2. Мужчины внезапно захотели вернуть женскую моду 2010-Х.
3. Творческий фотошоп в действии: парень попросил развернуть кошку к нему лицом, и сеть выдала шедевры юмора.
4. Развод за спиной или ошибка суда?
5. "Первое Слово Дороже Второго": в сети ностальгируют по детским правилам и "законам двора".
6. Достоевский в 3 часа ночи: почему русская классика остаётся главным психотерапевтом и зеркалом нашей жизни.
7. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
8. Неудачный брак всегда несет в себе психологическую травму и накладывает негативный отпечаток на дальнейшие попытки людей строить отношения.
9. "Дети склонны фантазировать.
10. Отражение лжи: почему один маленький нюанс на снимке превратил "Добряка" в главного антигероя недели.
11. Ситуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
12. Новость дня: ученые из калифорнийского университета в риверсайде открыли новый род клопов и назвали его в честь Тейлор свифт и ее фандома.
13. Любовь на пределе: как трагический случай и ампутация испытали настоящие чувства на прочность!
14. Умные люди чаще злятся из-за своего высокого интеллекта, потому что им не всё равно - исследование канадских учёных.
15. Из объятий славы на дно манхэттена: как рухнула жизнь супермодели Сьюзи Перес.
16. Рианна продолжает знакомить детей со своей родиной.
17. Его заворачивают в жёлтое полотенце, и это считается символом здоровья и силы.
18. Она написала ему коротко и честно:
19. 25 лет вместе и 4 детей: Энрике иглесиас готов бросить сцену ради Анны Курниковой и семьи.
20. Финансовый абьюз: когда деньги становятся оружием в отношениях.
21. 1. в Антарктиде есть место, где привычная логика холода перестаёт работать.
22. Оздоравливающий рецепт из свеклы.
23. Лерчек, предварительно, намерена обжаловать приговор.
24. Секс после 45: почему желание может исчезать и как это изменить.
25. Расплата за характер?
26. Cнаpужи это может выглядеть как ревность, придирки или излишний контроль.
27. 13 полезных привычек.
28. Похоронены в одном гробу: супруги, прожившие 60 лет, умерли с разницей в два дня.
29. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
30. Гарик Сукачев уверен: ему сказочно повезло встретить свою судьбу еще в юности.
31. Люди в паре очень часто спорят и конфликтуют вокруг простого вопроса - кто должен извиняться.
32. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
33. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
34. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
35. "Не Отмыться": Тарзан откровенно рассказал, почему полстраны до сих пор ненавидит его из-за Наташи королевой.
36. Метод терапии принятия и ответственности, по-другому ее обозначают ACT (аббревиатура с названия на английском.
37. Книги по работе с психосоматикой.
38. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
39. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
40. Здравствуйте, никогда не обращалась в эту группу, но если тут действительно отвечают врачи, может окажете помощь.
41. Исцеление через доверие: откровенное признание Любови Аксеновой о преодолении тяжелой детской травмы.
42. Душные отношения в паре.
43. Урок гуманности от хозяев океана: реальная история спасения, которая легла в основу экологической философии.
44. Раздражение, злость. Оставаться спокойным.
45. Очень часто люди от самих себя устают.
46. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
47. У принца Эндрю снова неприятности: на этот раз его обвиняют в домогательствах.
48. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
49. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
50. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.