Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Русские субтитры

1. встать прямо, соединив стопы, так чтобы внешние стороны стоп были параллельны.
2. распределить вес тела по поверхности стоп равномерно.
3. напрячь колени, подтянуть кверху коленные чашечки.
4. подтянуть живот вверх, вытянуть позвоночник, выпрямить шею.
5. руки (три варианта:
- Через стороны вытянуть вверх, развернув ладони друг к другу и, толкая стопами пол, вытягивать все тело - вслед за руками вверх;.
- Опустить вниз по бокам туловища;.
Тадасана (самастхити).
Поза горы (вертикальная поза).- Сложить в молитвенную мудру (намасте.
6. сохранять положение 30-60 секунд, дышать ровно.

Последние обновления на сайте:

1. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
2. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
3. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
4. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
5. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
6. Учебно-метод пособие об эмоциях. Методическое пособие «Наши эмоции»
7. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
8. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
9. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
10. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
11. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
12. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
13. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
14. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
15. Почему муж оскорбляет и унижает. Получено 4 совета от психологов
16. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
17. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
18. Психология- наука изучающая Что?
19. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
20. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
21. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
22. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
23. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
24. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
25. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
26. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
27. Агорафобия: что это и как справиться с ней
28. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
29. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
30. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
31. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
32. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
33. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
34. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
35. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
36. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
37. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
38. Что такое триггер. Определение
39. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
40. Метод пяти пальцев.
41. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
42. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
43. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
44. Где в теле человека живут эмоции. Тело, как улика. В каких органах «живут» эмоции человека
45. Какое полушарие мозга у вас более развито. Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует
46. Можно ли отмечать день рождения 33 года мужчинам. Можно ли отмечать 33 года: приметы и суеверия
47. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
48. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
49. Поза скорпиона в йоге для начинающих
50. Школа - не армия, откосить не получится.