Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Расстояния между стопами

Уттхита триконасана. (Поза вытянутого треугольника).

Для повышения уверенности в себе и стрессоустойчивости.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние около метра, вытянуть руки в стороны (ладони повернуты к полу.
2. развернуть правую стопу полностью вправо, левую стопу - на 45 градусов в ту же сторону.
3. с вдохом вытянуть оба бока вверх, с выдохом выдохом нагнуться вправо, поставив правую руку на пол у внешнего края стопы, или на подъем стопы.
4. левой рукой тянуться вверх, расширяя грудную клетку.
Уттхита триконасана поза. Уттхита триконасана.
Поза вытянутого треугольника.5. все время удлиняя позвоночник, вытянуть шею и зафиксировать взгляд на левой ладони.

Последние обновления на сайте:

1. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
2. Лучшие позы для секса в жару названы.
3. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
4. Она одна из лучших теннисисток в истории.
5. Регулярный секс нас сильнее делает.
6. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
7. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
8. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
9. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
10. Академик ран Геннадий Онищенко не смог сдать ЕГЭ по просьбе министра просвещения.
11. Зачем нужно отгоревать прошлые отношения?
12. "Годовщина", Валид эбейд.
13. Рассказ а. П. чехова.
14. Любви все возрасты покорны!
15. Анна хилькевич рассказала о трудностях своего брака.
16. Даман - одно из самых недооценённых существ на планете пожалуй.
17. Когда погибает китёнок, его мать пытается вернуть его к жизни.
18. А знаете ли вы, почему мы говорим "Сорок", а не "четыредцать"?
19. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
20. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
21. Семья слонов прошла много километров и решила вздремнуть на фермерском поле.
22. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
23. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
24. Весь поглощен полетом американцев на луну.
25. Родившая третьего сына Регина тодоренко сделала заявление о своей болезни: печальные подробности.
26. Забеременела в 13 - и снова ждёт ребёнка: как сейчас живёт Даша суднишникова.
27. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
28. Травы - обереги: привлекут благополучие и защитят от бед.
29. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.
30. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
31. Иногда организм с нами странными способами разговаривает.
32. Саморазвитие. Йога. Психология.
33. Последний приговор охраннице концлагеря элизабет бекер.
34. В древности расчесывание волос считалось сакральным актом обмена энергией.
35. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
36. В истории человечества не так много личностей, чья жизнь охватывает три века, но ка - Nah - Be - Owey Wence - именно такой случай.
37. Семейный выезд на Байкал едва не закончился трагедией для Влада топалова, но стал поводом для Хайпа его супруги.
38. "Что-то Волочковой Потянуло": певица слава разделась в гримерке и вызвала оторопь у фанатов.
39. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
40. Все кричат "Горько" зендее и тому холланду.
41. Когда нашел на улице бездомного ангела и привез его домой.
42. Я не такой, какой я есть.
43. Психология цвета в интерьере.
44. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
45. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
46. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
47. Про годовасиков, которым за 30.
48. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
49. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
50. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.