Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Расстояния между стопами

Уттхита триконасана. (Поза вытянутого треугольника).

Для повышения уверенности в себе и стрессоустойчивости.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние около метра, вытянуть руки в стороны (ладони повернуты к полу.
2. развернуть правую стопу полностью вправо, левую стопу - на 45 градусов в ту же сторону.
3. с вдохом вытянуть оба бока вверх, с выдохом выдохом нагнуться вправо, поставив правую руку на пол у внешнего края стопы, или на подъем стопы.
4. левой рукой тянуться вверх, расширяя грудную клетку.
Уттхита триконасана поза. Уттхита триконасана.
Поза вытянутого треугольника.5. все время удлиняя позвоночник, вытянуть шею и зафиксировать взгляд на левой ладони.

Последние обновления на сайте:

1. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
2. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа
3. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
4. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
5. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
6. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
7. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
8. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
9. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
10. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
11. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
12. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
13. Карина Аракелян, популярная блогерша, столкнулась с бурей негативных отзывов после неудачной операции по увеличению груди.
14. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
15. Почему психология важна для современного человека: основные причины
16. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
17. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
18. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
19. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
20. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
21. Отношение к тем: взгляд изнутри
22. Есть профессии, где женщинам не место.
23. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
24. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
25. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
26. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
27. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
28. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
29. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
30. Предипохондрическое состояние, что это. Нюансы лечения
31. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
32. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
33. Как овладеть гипнозом. Самостоятельное обучение основам гипноза
34. На каких пальцах можно носить кольца незамужним девушкам. А на, каком пальце носите кольцо вы?
35. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
36. Указательный палец и безымянный одной длины. Какой палец у Вас длиннее: указательный или безымянный? И о чем это говорит?
37. Как загипнотизировать взглядом человека. Как научиться цыганскому гипнозу, гипнотизировать людей глазами, взглядом: советы
38. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
39. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)
40. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
41. Старик недавно жену потерял.
42. Панические расстройства с агорафобией. Агорафобия с паническим расстройством —, как справиться со страхами?
43. Вот бы каждой такого сына!
44. Курение и панические атаки. Как курение влияет на сердце и сосуды
45. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
46. В Риге пройдет спектакль с голыми актерами для голых зрителей.
47. Подборка эмоционально и психологически тяжелых книг
48. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
49. У психолога тест с цветами. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
50. Как кота ввести в транс. Гипноз кошек и животных