Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Расстояния между стопами

Уттхита триконасана. (Поза вытянутого треугольника).

Для повышения уверенности в себе и стрессоустойчивости.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние около метра, вытянуть руки в стороны (ладони повернуты к полу.
2. развернуть правую стопу полностью вправо, левую стопу - на 45 градусов в ту же сторону.
3. с вдохом вытянуть оба бока вверх, с выдохом выдохом нагнуться вправо, поставив правую руку на пол у внешнего края стопы, или на подъем стопы.
4. левой рукой тянуться вверх, расширяя грудную клетку.
Уттхита триконасана поза. Уттхита триконасана.
Поза вытянутого треугольника.5. все время удлиняя позвоночник, вытянуть шею и зафиксировать взгляд на левой ладони.

Последние обновления на сайте:

1. 9 недугов, которые лечит герань.
2. Женщина, что знала настоящего Фредди.
3. Ариана гранде продолжает тревожить фанатов изможденным Видом.
4. Принц Гарри заявил, что не хотел быть действующим членом королевской семьи, потому что именно эта работа "Убила его Мать" - принцессу Диану.
5. "Я Сделала Выводы на Тему Воспитания Своих Детей": Анна хилькевич назвала Мариам тилляеву большим ребенком.
6. Аврора киба в свадебном платье, правда, не на свадьбе с Григорием Лепсом, а на подиуме показа Solangel на московской неделе моды.
7. Mнoгие из нас хотя бы раз задумывались о том, как выглядят "Идеальные" отношения.
8. Лерчек на связь после откровенного интервью вышла.
9. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
10. Мария Голубкина вышла без макияжа - и ответила всем одной фразой.
11. При съемках фильма "Жестокий Романс" были сложности с подбором актрисы на роль Ларисы огудаловой.
12. Bы кoгда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
13. B жизни многих женщин бывают такие моменты, когда они начинают замечать перемены в поведении своих любимых.
14. Мы говорим слова свои, как прежде, и наши пиджаки темны все так же, и нас не любят женщины все те же.
15. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
16. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
17. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
18. В минздраве заявили, что людей до 39 лет уже можно считать молодёжью.
19. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
20. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
21. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
22. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
23. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
24. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
25. Что делать, когда вас что-то злит.
26. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
27. Загадка силуэта Чикаго на фоне заходящего солнца.
28. Старая дорога. (Притча).
29. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.
30. "Хочу еще малышку!
31. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
32. Почему нас всегда тянет к одним и тем же людям.
33. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
34. Автор стремился продемонстрировать противоречивую природу материнства.
35. Утро - идеальное время для секса.
36. Три вещи о бабушке, которые дети запомнят навсегда.
37. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
38. Семь лет за три недели: как кома создала для француженки параллельную реальность.
39. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
40. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
41. Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая.
42. Эмоциональное выгорание - это ответ психики.
43. Нужно ли нравиться всем?
44. Вот почему в тибете так любят имбирный чай.
45. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
46. Ты никогда не изменишь партнера.
47. Тревога накрывает? 5.
48. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
49. Боль прожить надо.
50. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.