Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Работы с эмоциями

Это то, чему, пожалуй, каждый из моих коллег, и я в том числе, занимается с 90% клиентов. Учит распознавать свои чувства. Ответ на вопрос как – через эмоции. Разницу эмоций и чувств понимаете? Эмоции – простые, очень быстро сменяются, чувства – сложные, более продолжительные во времени, состоят обычно из разных сменяющих друг друга эмоций. Так вот, мы ищем у себя эмоции.

Человеку изначально этому не надо учиться, он умеет это автоматически, а родители учат детей их осознавать. По разным причинам (об этом написано много, я не буду повторяться, на мой взгляд это вообще не столь важно на этом этапе) люди в процессе развития научаются эмоции НЕ слышать, а значит, и осознавать их не могут. Они чаще могут ДУМАТЬ про эмоции и чувства.

Последние обновления на сайте:

1. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
2. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
3. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
4. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
5. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
8. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
9. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
10. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
11. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
12. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
13. Любовь сильнее времени.
14. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
15. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
16. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
17. Отказ - тоже забота о связи.
18. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
19. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
20. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
21. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
22. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
23. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
24. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
25. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
26. Headlines:
27. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
28. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
29. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
30. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
31. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
32. Почему современная школа мешаеткому развитию
33. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
34. Какие театры Москвы самые знаменитые
35. Страх мужского полового органа: причины и последствия
36. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
37. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
38. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
39. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
40. Какие интересные факты о географическом положении города
41. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
42. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
43. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
44. Есть ли зоопарки или ботанические сады
45. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
46. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
47. Как ваши действия формируют успех общения
48. Как общаться с человеком: основные правила и советы
49. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
50. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.