Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Работы с эмоциями

Это то, чему, пожалуй, каждый из моих коллег, и я в том числе, занимается с 90% клиентов. Учит распознавать свои чувства. Ответ на вопрос как – через эмоции. Разницу эмоций и чувств понимаете? Эмоции – простые, очень быстро сменяются, чувства – сложные, более продолжительные во времени, состоят обычно из разных сменяющих друг друга эмоций. Так вот, мы ищем у себя эмоции.

Человеку изначально этому не надо учиться, он умеет это автоматически, а родители учат детей их осознавать. По разным причинам (об этом написано много, я не буду повторяться, на мой взгляд это вообще не столь важно на этом этапе) люди в процессе развития научаются эмоции НЕ слышать, а значит, и осознавать их не могут. Они чаще могут ДУМАТЬ про эмоции и чувства.

Последние обновления на сайте:

1. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
4. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
5. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
6. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
7. Сопричастность одиночество лечит.
8. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
9. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
10. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
11. План восстановления - равен плану нагрузки.
12. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
13. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
14. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
15. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
16. Про умных и мудрых женщин.
17. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
18. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
19. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
20. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
21. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
22. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
23. Какая ночная жизнь в Москве
24. Почему современная школа мешаеткому развитию
25. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
26. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
27. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
28. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
29. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
30. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
31. Причины возникновения раздражения:
32. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
33. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
34. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
35. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
36. Музыкальное путешествие Элвина Грея
37. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
38. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
39. Как ваши действия формируют успех общения
40. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
41. Почему важно говорить о психическом здоровье
42. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
43. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
44. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
45. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
46. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
47. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
48. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
49. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов