Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Противопоказания для приёма

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
2. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
3. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
4. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
5. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
6. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
7. Как промышленностьала развитие города в советский период
8. Какая ночная жизнь в Москве
9. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
10. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
11. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
12. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
13. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
14. Меня зовут Алексей.
15. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
16. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
17. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
18. Секрет счастливой любви.
19. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
20. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
21. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
22. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
23. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
24. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
25. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
26. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
27. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
28. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
29. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
30. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
31. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
32. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
33. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
34. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
35. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
36. Природное лечение панических атак: методы и практики
37. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
38. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
39. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
40. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
41. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
42. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
43. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
44. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
45. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
46. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
47. Игры Для жены и мужа. Для тебя
48. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
49. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
50. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат