Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Противопоказания для приёма

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
2. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
3. Чесночное масло для сосудов.
4. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
5. Секрет счастливой любви.
6. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
7. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
8. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
9. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
10. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
11. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
12. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
13. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
14. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
15. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
16. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
17. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
18. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
19. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
20. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
21. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
22. Мы очищаем организм.
23. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
24. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
25. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
26. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
27. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
28. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
29. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
30. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
31. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
32. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
33. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
34. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
35. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
36. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
37. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
38. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
39. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
40. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
41. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
42. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
43. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
44. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
45. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
46. К какому врачу обратиться. Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться
47. Игры Для жены и мужа. Для тебя
48. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
49. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
50. Боязнь остаться одной. Патогенез