Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Противопоказания для приёма

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. "Из Любляны в Нью-йорк": как начинался путь Мелании кнавс в объективе стане Йерко.
2. Когда мозг решает что ваша жена - самозванец.
3. "Уходит, Когда Посчитает Убытки": провокационный пост о мужском прагматизме рвет ленты соцсетей.
4. Иногда лучший ответ на неуважение - просто уйти.
5. Юлия пересильд и её 17-летняя дочь Анна снялись вместе для Calzedonia.
6. Раздумываешь, как увековечить поступление деточки в институт?
7. "Я Грохнулся и Сломал Руку": Владимир Пресняков серьезно пострадал на прогулке в горах Сочи.
8. Женская черта, которую мужчины ценят больше красоты.
9. Как влюблённый психоаналитик стал одним из самых спорных людей в жизни Мэрилин Монро.
10. B чем разница между эмпатией и сочувствием?
11. Всегда ли мы понимаем, что мы себя не любим?
12. Правила этикета для внешнего вида.
13. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
14. "Ей Очень Непросто": Маликов признался, почему его 26-летняя дочь до сих пор не замужем.
15. Как мысли творят твою реальность.
16. Хвойно - солевые ванны помогут укрепить здоровье и продлить молодость.
17. Алла пугачёва рассказала о тяжёлом периоде после серьёзной травмы.
18. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
19. Алексей жидковский сбрил своё кабаре и превратился в молодого Стаса Михайлова для зумеров.
20. Обессилившая женщина - женщина у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках.
21. "Да" каждые пять лет: почему неоновая свадьба Марии горбань в Лас-вегасе - это отличный бьюти - хак для отношений.
22. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
23. С какими сексуальными проблемами сталкиваются пары с большой разницей в возрасте.
24. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
25. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
26. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
27. Умер актер Александр высоковский, исполнивший роль Максима карельского в "Бригаде".
28. Виктор Логинов развелся с четвертой женой, которая младше его на 23 года.
29. Помните мальчика из "Ералаша", который ходил за хлебушком?
30. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
31. Быть сексуальной - это значит ….
32. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
33. Маленькое чудо в мужском царстве: почему рождение дочери у Александра Ильина растрогало соцсети.
34. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
35. Милый факт, который сейчас прочитала:
36. "Я Больше ни по Кому Плакать не Буду": Виктория боня рассказала о предательстве любимого мужчины.
37. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
38. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
39. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
40. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
41. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
42. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
43. Моя жизнь изменится, когда он придет.
44. Её согласия не спросили.
45. Старая дорога. (Притча).
46. "Хочу Замуж, но Никого нет": почему человек застревает в этом круге.
47. Неужели одиночки в моде?
48. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.
49. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.
50. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.