Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Произвольный контроль

Что такое стресс

Каждый из нас встречался со словом стресс и скорее всего ежедневно применяет это слово в жизни. Чаще всего подразумевается что-то неприятное, что на нас давит и вызывает неудовольствие.

Но давайте сделаем определение более точным и в рамках современной науки.

Стресс - это эффект чего-либо, к чему люди должны приспособиться. Стресс требует от нас корректировать наше внимание и поведение и подразумевает энергетические затраты.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
4. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
5. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
6. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
7. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
8. Слушание без ответа - форма поддержки.
9. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
10. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
11. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
12. Чёткий контур задачи - половина решения.
13. Самоуважение с слова "нет начинается".
14. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
15. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
16. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
17. Суть близких отношений - оставаться собой.
18. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
19. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
20. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
21. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
23. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
24. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
25. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
26. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
27. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
28. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
29. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
30. Какова история Кремля и его значение для России
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
33. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
34. Массаж лица против морщин.
35. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
36. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
37. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
38. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
39. Как понять и поддержать психически больного человека
40. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
41. 8 привычек счастливых людей:
42. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
43. От стихотворений до игр: история развития искусства
44. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
45. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
46. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
47. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
48. Живот и женская энергия.
49. В Латвии простились с Янисом тиммой.
50. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов