Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Природное лечение

Если сами вы не в состоянии наладить свой психоэмоциональный фон, обратитесь за помощью к специалисту. Психотерапия – неотъемлемая часть лечения панических приступов. Именно она позволит вам дойти до самой сути, понять, почему с вами происходят подобные встряски. Наряду с «диагностикой» проблемы, она позволяет найти способы ее решения.

Главный метод психотерапевтического воздействия на паническое расстройство – когнитивно-поведенческая терапия . Она снимает тревогу, позволяет изменить восприятие пациентом своей проблемы. Используют следующие техники:

дневник самонаблюдения;погружение в тревожную ситуацию;медитация, мышечное расслабление;техники правильного дыхания.

Курс терапии составляет 10–20 сеансов.

Какие факторы могут вызывать панические атаки. Панические атаки: все о спонтанных приступах страха. Не забываем дифференцировать с височной эпилепсией.

Последние обновления на сайте:

1. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
2. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
3. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
4. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
5. Учебно-метод пособие об эмоциях. Методическое пособие «Наши эмоции»
6. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
7. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
8. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
9. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
10. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
11. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
12. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
13. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
14. Боязнь остаться одной. Патогенез
15. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
16. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
17. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
18. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
19. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
20. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
21. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
22. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
23. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
24. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
25. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
26. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
27. Как изменить свою жизнь: 7 правил обретения счастья
28. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
29. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
30. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
31. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
32. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
33. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
34. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
35. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
36. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
37. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
38. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
39. У земли ненадолго появится еще одна луна!
40. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
41. Пранамасана - поза молящегося.
42. Молитва "О Любви к Себе".
43. Как рак влияет на психику. Арпентьева М.Р. (Калуга, Россия)
44. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
45. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
46. 16 цитат Фаины Раневской о мужчинах. Фаина Раневская: цитаты и афоризмы
47. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
48. Можно ли отмечать день рождения 33 года мужчинам. Можно ли отмечать 33 года: приметы и суеверия
49. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
50. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.