Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Препараты при лечении

Боюсь выходить на улицу из за панических атак. Ша.  Сила в движении или как отвлечь себя от панических атак

Жизнь требует движения.
Аристотель

Вы очень мало двигаетесь. Ваша бабушка была гораздо активнее. В прошлом веке панические атаки были редкостью, а в позапрошлом о них вообще не знали. Неврозы случались, но панических атак не было. А все потому, что люди не сидели часами напролет за компьютерами, не валялись на диване, обложившись печеньками, чипсами и мороженым, и не пялились в ящик с очередным сериалом.

Упражнения от всд и тревоги просты — больше и активнее двигайтесь!

Последние обновления на сайте:

1. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
2. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
3. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
4. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
5. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
6. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
7. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
8. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
9. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
10. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
11. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
12. Бережное слово меняет ход разговора.
13. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
14. Признание ошибки - форма лидерства.
15. Оцифровка целей - карта движения.
16. Этот текст к прочтению обязателен.
17. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
18. 12 уникальных аромоидей для дома.
19. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Суть близких отношений - оставаться собой.
22. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
23. Золотая пятерка женских продуктов.
24. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
25. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
26. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
27. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
28. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
29. 9 самых частых причин: почему это важно знать
30. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
31. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
32. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
33. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
34. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
35. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
36. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
37. Что такое и как называется фобия боязни болезней
38. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
39. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
40. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
41. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
42. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
43. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
44. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
45. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
46. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
47. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
48. Понимание человека по его жестам: основы и применение
49. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
50. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку