Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Преимущества для организма

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
2. Эфирные масла против выпадения волос.
3. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
4. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
5. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
6. Атмосфера зимнего вечера.
7. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
8. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
9. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
10. Великий секрет здоровья.
11. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
12. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
13. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
16. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
17. Сопричастность одиночество лечит.
18. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
19. Привычка - фундамент уверенности завершать.
20. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
21. Вы правы абсолютно.
22. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
23. Суть близких отношений - оставаться собой.
24. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
25. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
26. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
27. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
28. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
29. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
30. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
31. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
32. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
33. Какая ночная жизнь в Москве
34. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
35. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
36. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
37. Какие театры Москвы самые знаменитые
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
40. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
41. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
42. Я жила с ним 4 года.
43. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
44. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
45. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
46. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
47. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
48. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
49. Скрещивание рук: история и значение
50. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком