Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Преимущества для организма

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
2. Выкатывание мячиком мочеполовых болезней и ЖКТ.
3. Октавия Гай германика: из "Трудного Подростка" в молодые мамы.
4. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
5. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
6. Мысль, которая "тебя думает"….
7. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
8. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
9. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
10. Одна траектория - две реальности!
11. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
12. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
13. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
14. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
15. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
16. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
17. Атмосфера зимнего вечера.
18. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
19. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
20. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
21. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
22. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
23. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
24. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
25. Обращения тела к своему хозяину.
26. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
27. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
28. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
29. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
30. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
31. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
32. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
33. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
35. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
36. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
37. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
38. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
39. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
40. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
41. Какая ночная жизнь в Москве
42. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
43. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
44. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
45. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
46. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
47. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
48. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
49. CAGMO Чита: от классики до современности
50. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке