Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Преимущества для организма

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
2. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
3. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
6. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
7. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
8. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Кодекс чести офицера российской империи.
10. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
11. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
12. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
13. Этот текст к прочтению обязателен.
14. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
15. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
16. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
19. Суть близких отношений - оставаться собой.
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
21. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
22. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
23. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
24. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
27. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
28. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
29. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
30. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
31. Какие театры Москвы самые знаменитые
32. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
33. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
34. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
35. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
36. Меня зовут Алексей.
37. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
38. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
39. Нозофобия: что это такое и почему возникает
40. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
41. Где проводятся крупные культурные фестивали
42. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
43. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
44. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
45. Музыкальное путешествие Элвина Грея
46. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
47. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
48. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
49. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
50. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.