Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Преимущества для организма

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
2. Конфликты в паре. Мы начинаем с причин.
3. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
4. "Мрамор, Который Дышит Страданием": психологизм Карпо.
5. О любви к себе - без крайностей и "Экономии на Важном".
6. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
7. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
8. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
9. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.
10. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
11. В случае если вы устали вдруг.
12. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
13. Лидия циргвава стала вдовой в 34 года и больше не вышла замуж.
14. Численность человечества уже давно вышла за рамки экологически устойчивого уровня и приблизилась к опасной черте.
15. 60 лет без мамы.
16. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
17. Законы глупости. Чем опасны идиоты?
18. Портал в другое измерение: в России обнаружили квартиру с аномально ярким балконом.
19. Спектакль окончен: как превратить "Профессионального Мачо" в персонажа комедии.
20. У Chatgpt выраженный СДВГ, Grok страдает от тревоги, а Gemini аутист.
21. 13-Летняя дочь Бони устроила истерику из-за полёта в Дубай в эконом - классе.
22. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
23. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
24. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
25. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
26. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
27. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
28. Мы прокачиваем мотивацию.
29. Поклонники интересуются, почему у Юлии Михалковой нет детей?
30. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубым.
31. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
32. Оглушительная жестокость молчаливого избегания.
33. Я не такой, какой я есть.
34. Не храните "Сувениры" из прошлого.
35. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
36. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
37. Понять женщину - проще простого!
38. Раньше жили не cпеша.
39. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
40. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
41. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
42. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
43. Мысль, которая "тебя думает"….
44. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
45. Среди миров, в мерцании светил.
46. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
47. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
48. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
49. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
50. Слушание без ответа - форма поддержки.