Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Преимущества для организма

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
2. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
3. Любопытство - антипод страха.
4. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
5. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
6. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
7. Смена перспективы лечит тупики.
8. Смена языка меняет мышление.
9. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
10. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
11. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
12. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
13. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
14. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
15. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
16. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
17. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
18. Кто основал город
19. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
20. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
21. Какие театры Москвы самые знаменитые
22. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
23. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
24. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
25. Страх мужского полового органа: причины и последствия
26. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
27. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
28. Где проводятся крупные культурные фестивали
29. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
30. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
31. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
32. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
33. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
34. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
35. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
36. Секрет счастливой любви.
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
38. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
39. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
40. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
41. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
42. Понимание человека по его жестам: основы и применение
43. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
44. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
45. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
46. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
47. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
48. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
49. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого