Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Преимущества для организма

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. У детей Лазарева одна биологическая мать но вынашивали их разные женщины.
2. А ведь и вправду: мучаешься, мечтаешь, надеешься, впадаешь в отчаяние, а проблема или человек - ни с места.
3. Героиню этого мультфильма буквально срисовывали с живой девушки.
4. Девушка спросила мужчин почему они не выглядят так и комментарии быстро всё исправили.
5. Предложение на 443 метрах и восемь обвинений: романтика руферов.
6. График либидо: ученые выяснили, как меняется сексуальное желание с возрастом у мужчин и женщин.
7. "Я не Хочу, Чтобы Надо Мной Издевались": Анна Семенович объяснила, почему отказалась участвовать в реалити-шоу.
8. Достоевский в 3 часа ночи: почему русская классика остаётся главным психотерапевтом и зеркалом нашей жизни.
9. Оксана самойлова прокомментировала интервью ксении Собчак.
10. Bceгда ли мы понимаем, что мы себя не любим?
11. "Не про то, как Стать Удобной": в сети вирусится манифест о том, зачем женщинам нужна психология.
12. Большaя задницa это, конечно, на любителя.
13. "Стерильно, как в Офисе": в сети ностальгируют по атмосфере постсоветских школ.
14. Только пюрешку. Процесс контейнирования переживаний ребёнка (и взрослого) часто сравнивают с процессом усвоения пищи.
15. - После 30 лет совместной жизни с женой я влюбился в другую женщину и теперь у меня угнетенное состояние.
16. "Публично Поздравила с Прибавлением в Семействе" - Ольга Бузова поздравила свою младшую сестру Анну с рождением дочери.
17. Принятие своего расстройства.
18. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
19. Одиноким россиянкам предложили сделать пятницу выходным днём ради знакомств и повышения демографии.
20. Мужчина - неудачник: 10 признаков, которые видны уже в начале отношений.
21. Аксессуары в виде рыб - новый люкс, потеснивший привычные сумки и украшения.
22. Даниил певцов ушёл из жизни слишком рано - ему было всего 22 года.
23. "Спасите моих детей!
24. Худшие места для секса: где страсть превращается в риск.
25. Анна невская, которая в 49 лет впервые стала матерью, ответила на хейт позднего материнства":"никак не отношусь к критике по этому поводу.
26. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
27. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
28. Женская сексуальность: как понять себя и открыться партнёру.
29. Bcтреча двух миров.
30. Иногда советуют не забивать голову лишним и обращать внимание только на простые вещи: пение птиц, шум ветра или плеск волн.
31. Жуть! Как попытка сэкономить на косметологе обернулась для жительницы Польши потерей лица.
32. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
33. Помните мальчика из "Ералаша", который ходил за хлебушком?
34. Тело не реагирует, не реагирует и душа.
35. От "Бригады" до императорского трона: Екатерина Гусева продолжает покорять зрителей своей статью и талантом.
36. Казнь Розенбергов: история, которую мир не забыл.
37. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
38. Письмo от незнакомца пcихологу.
39. Любовь за решеткой: звезда "беременна в 16" Арина бросила детей ради романа с заключенным.
40. Цифровая анестезия: зачем в роддомах роженицам начали надевать VR - очки во время схваток.
41. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
42. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
43. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
44. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
45. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
46. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
47. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
48. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
49. Как своей инфантильностью вы себе жизнь портите?
50. "Это ужасающе и разрушительно!