Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Потребности во сне

Без сна женщине тоже нельзя, его достаточно от 7 до 8 часов. Спать нужно только ночью.

Знайте, на качество сна влияет вечерняя чашечка кофе, сидение перед телевизором, включенные телефоны и светящиеся приборы.

Ложась в постель все отключайте, перед сном гуляйте на улице. Возможно, тогда качество вашего сна будет улучшаться, вы станете отдыхать.

На качества сна влияет:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
2. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
3. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
4. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
5. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
6. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
7. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
8. Говорите разборчиво и внятно.
9. Быть умной женщиной - это хорошо.
10. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
11. Горизонт недели - антидот суете дня.
12. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
13. Поехать в августе на юг.
14. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
15. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
16. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
17. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
18. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
19. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
20. Какие музеи рассказывают о морской истории города
21. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
22. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
23. Когда слова больнее кулаков: история выживания
24. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
25. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
26. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
27. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
28. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
29. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
30. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
31. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
32. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
33. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
34. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
35. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
36. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
37. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
38. Почему важно говорить о психическом здоровье
39. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
40. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
41. Как понять и поддержать психически больного человека
42. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
43. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
44. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
45. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
46. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
47. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
48. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
49. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
50. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.