Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Потребности во сне

Без сна женщине тоже нельзя, его достаточно от 7 до 8 часов. Спать нужно только ночью.

Знайте, на качество сна влияет вечерняя чашечка кофе, сидение перед телевизором, включенные телефоны и светящиеся приборы.

Ложась в постель все отключайте, перед сном гуляйте на улице. Возможно, тогда качество вашего сна будет улучшаться, вы станете отдыхать.

На качества сна влияет:

Последние обновления на сайте:

1. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
2. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
3. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
4. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
5. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
6. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
7. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
8. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
9. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
10. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
11. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
12. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
13. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
14. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
15. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
16. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
17. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
18. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
19. Боязнь клоунов фобия, как называется. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
20. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
21. Волшебные точки на теле человека.
22. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
23. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
24. Амбиверсия. Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!
25. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
26. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
27. Признаки нелюбви к себе. Откуда берется Нелюбовь к себе?
28. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
29. Боюсь ответственности на работе. Почему люди боятся ответственности
30. Если мужчина занят, как себя вести. 1 Секреты привлечения мужчин на первом свидании
31. Люди вместе пока они хотят быть вместе. Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе.
32. Парень не знакомит с родителями почему. Вопрос психологам
33. Почему мужчина не отпускает женщину. Если мужчина не хочет серьезных отношений, почему не отпускает
34. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
35. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
36. Пpoкpаcтинация (лeнь) и что c ней делать.
37. Фобия лифтов, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
38. Тибетский узел бесконечности — надежнейший оберег
39. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
40. Тибетская молитва исполнения желаний. Тибетские молитвы на исполнение желаний.
41. Средства контрпропаганды в воспитательной работе с личным составом овд.
42. Сироп солодки и Энтеросгель.
43. Страх предательства, как избавиться. Причины возникновения опасений, что вам изменят
44. Невербальные признаки влюбленного мужчины. Влюбленный мужчина: невербальные признаки и жесты
45. Как не быть лохом. Как перестать быть лохом
46. У мужа кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста у мужчин
47. Письмо отца карнеги. Это письмо отца сыну было написано ливингстоном ларнедом почти 100 лет назад, но трогает сердца людей и по сей день.
48. Притчи про семью. Притча о семейной жизни.
49. Что рисует человек психология. Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем
50. Семь крестов молитва. Молитва - оберег "Семь Крестов" на защиту семьи и дома.