Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Потребности во сне

Без сна женщине тоже нельзя, его достаточно от 7 до 8 часов. Спать нужно только ночью.

Знайте, на качество сна влияет вечерняя чашечка кофе, сидение перед телевизором, включенные телефоны и светящиеся приборы.

Ложась в постель все отключайте, перед сном гуляйте на улице. Возможно, тогда качество вашего сна будет улучшаться, вы станете отдыхать.

На качества сна влияет:

Последние обновления на сайте:

1. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
2. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
3. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
4. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
5. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
6. Можно ли посетить музеи Кремля
7. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
8. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
9. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
10. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
11. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
12. Что такое и как называется фобия боязни болезней
13. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
14. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
15. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
16. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
17. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
18. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
19. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
20. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
21. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
22. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
23. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
24. Почему важно говорить о психическом здоровье
25. Семейные изменения: что происходит и почему
26. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
27. Скрещивание рук: история и значение
28. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
29. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
30. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
31. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
32. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
33. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
34. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
35. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
36. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
37. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
38. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
39. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
40. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
41. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
42. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
43. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
44. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
45. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
46. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
47. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
48. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
49. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
50. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды