Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Потребности во сне

Без сна женщине тоже нельзя, его достаточно от 7 до 8 часов. Спать нужно только ночью.

Знайте, на качество сна влияет вечерняя чашечка кофе, сидение перед телевизором, включенные телефоны и светящиеся приборы.

Ложась в постель все отключайте, перед сном гуляйте на улице. Возможно, тогда качество вашего сна будет улучшаться, вы станете отдыхать.

На качества сна влияет:

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
2. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
3. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
6. Атмосфера зимнего вечера.
7. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
8. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
9. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
12. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
13. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
15. Я … старомодна.
16. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
17. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
18. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
19. Чесночное масло для сосудов.
20. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
21. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
22. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
23. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
24. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
25. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
26. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
27. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
28. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
29. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
30. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
31. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
32. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
33. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
34. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
35. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
36. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
37. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
38. Карма нашей речью определяется.
39. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
40. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
41. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
42. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
43. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
44. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
45. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
46. От стихотворений до игр: история развития искусства
47. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
48. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
49. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
50. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!