Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Польза для здоровья


Простое упражнение, известное всем нам с детства, тем не менее оно очень полезно для нашего организма, особенно для спины! Если Вы не можете наклоняться вниз и доставать пол руками, значит, пришло время обратиться к врачу и выяснить причину проблемы.

Мудрые люди говорят так: чем больше наклонов вниз, тем длиннее твоя жизнь. И это отчасти верно, ведь наклоняясь вниз, мы растягиваем свой позвоночник, устраняем зажимы, это отличная профилактика болей в спине, если у Вас нет противопоказаний.

Что нам дают наклоны вперёд стоя:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
3. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
4. "Четверть века на эстраде!
5. Среди миров, в мерцании светил.
6. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
7. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
8. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
9. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
10. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
11. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
12. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
13. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
14. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
17. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
18. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
19. Напиток номер 1 для печени!
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
21. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
22. Здоровье и морковь.
23. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
24. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
25. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
26. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
27. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
29. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
30. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
31. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
32. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
33. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
34. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
35. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
36. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
37. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
38. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
39. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
40. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
41. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
42. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
43. Меня зовут Алексей.
44. Какие интересные факты о географическом положении города
45. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
46. Мудры для здорового сердца.
47. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
48. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
49. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
50. Жесты: скрытое послание нашего тела