Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полезные практики

Самокритика помогает человеку стать лучше. Однако иногда она переходит в самоедство, и тогда жизнь становится лишь поводом для бесконечных придирок к себе. Чтобы не страдать от чрезмерной критичности, нужно отвлечься от самобичевания и посмотреть на себя объективно.

Как перестать себя ругать. Как перестать ругать себя

Инструкция

1

Вспомните, за что вы ругали себя в последний раз. Был ли у вас реальный повод, или вы просто поддались давней привычке казнить себя? Осознайте, что устали постоянно гнаться за совершенством и бороться с собой – таким, как вам кажется, недотепой. Приготовьтесь взглянуть на себя по-новому.

2

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
2. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
3. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
4. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
5. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
6. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
7. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
8. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
9. Скрещивание рук: история и значение
10. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
11. Как связан позвоночник с другими органами.
12. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
13. Йога для глаз.
14. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
15. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
16. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
17. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
18. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
19. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
20. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
21. Наконец - то, счастлива!
22. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
23. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
24. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
25. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
26. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
27. "Где твой визажист?
28. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
29. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
30. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
31. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
32. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
33. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
34. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
35. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
36. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
37. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
38. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
39. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
40. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
41. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
42. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
43. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
44. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
45. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
46. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
47. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
48. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
49. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
50. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.