Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подготовка к позиции

Капотасана (поза голубя).

Техника выполнения капотасаны для начинающих:
1. сядьте в вирасану.
2. спину опустите на пол и выполните супта вирасану.
Руки вытяните за голову и согните в локтях, ладони поместите около ушей, пальцы направлены в сторону плеч.
3. перенесите вес тела на ладони. Выпрямите руки и поднимайте тело, бедра вытягивайте, колени соедините.
4. позвоночник вытяните, ягодицы сократите, руки согните в локтях и захватите пальцы ног. Локти на пол опустите.
Капотасана (поза голубя).5. область таза приподнимите, продвигайте кисти рук к пяткам, голову подводите к стопам и поставьте темя на подошвы.

Техника выполнения капотасаны для начинающих:

Последние обновления на сайте:

1. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
2. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
3. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
4. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
5. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
6. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
7. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
8. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
9. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
10. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
11. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
12. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
13. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
14. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
15. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
16. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
17. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
18. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
19. Тест Люшера пройти онлайн бесплатно. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
20. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
21. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
22. Пока мы живы можно все исправить все. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
23. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
24. Тест СМИЛ онлайн. Как пройти тест MMPI (СМИЛ).
25. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
26. Диффузное излучение неба. Почему небо голубое?
27. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
28. Обучение мгновенному гипнозу.
29. Говорят, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих.
30. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
31. Как преодолеть страх перед свадьбой.
32. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
33. Фокус с усыплением животных. Оригинальность и классика – фокусы с животными
34. Теория деятельности, а н леонтьева психологический феномен. Внутренние и внешние действия
35. Кто важнее муж или ребенок для каждой женщины. Какие существуют проблемы?
36. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
37. Обнуление в жизни. Обнуление и генеральная уборка своей жизни.
38. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
39. Настоящая женщина - это дьявольски опасно и чертовски сложно, но всегда божественно красиво.
40. У психолога тест с цветами. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
41. Тишина Сила интровертов в непрерывно болтающем мире. Тишина. Сила интровертов в вечно болтающем мире (Часть 1)
42. Одна я умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
43. Сильная привязка на любовь. Привязка
44. Как себя защитить от гипноза. Защита от гипноза
45. Мужчина после измены, что чувствует. Что чувствуют мужчины, когда изменяют?
46. О Иероним Санаксарский. Схиигумен Иероним санаксарский.
47. Как общаться с детьми мужа и принять их. Почему муж не знакомит со своим ребенком
48. Что рисует человек психология. Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем
49. Что означает знак в смс переписке. Что означает несколько полукруглых скобочек в конце предложения?
50. Что означают скобки в сообщениях и их количество. Что означает несколько полукруглых скобочек в конце предложения?