Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на стрессоустойчивость

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Кожевникова призналась, что долго считала поведение сына обычным непослушанием.
2. Был в моей пpaктике опыт работы с населением в детском государствeнном психологическом центре.
3. "Твоя Новая Жизнь уже Ждет": мощный чек - лист на 30 дней для тех, кто устал жить на автопилоте.
4. Архитектура защиты: как люксовые бренды противостоят стихийным волнениям.
5. "Самый Привлекательный тот, с кем Душа Отдыхает": о чем на самом деле стоит помнить при выборе партнера.
6. Павел прилучный снимками с брутальным фотосессии поделился.
7. Наверное, мало кто задумывается, что критерии любви к кому-то другому справедливы и для любви к самому себе.
8. О близости говорить одновременно и легко, и сложно.
9. Девушки показали самые нишевые вазы для цветов и там пошла тяжёлая артиллерия.
10. Когда человек с высокой эмоциональной чувствительностью доходит до ручки, он ломается.
11. В 20 лет я вышла замуж - по любви.
12. "Времени Мало": в сети вирусится резкий и вдохновляющий манифест о том, почему не стоит откладывать жизнь на потом.
13. 32 года на одном месте: история Рассела о'грэди, ставшего легендой австралийского Mcdonald's.
14. Инoгдa человеку скучно не потому, что в жизни ничего не происходит.
15. Алсу выдала правду о жасмин: "С Виду Приличная Девочка, но на Самом Деле еще та Штучка".
16. "Строить, а не Искать": пользовательские рассуждения о зрелой любви и мужской ответственности.
17. Долой ИИ - вперед живое!
18. Демография в режиме бога: почему сверхбогатые мужчины сменили суперяхты на "Франшизу" из сотни детей.
19. Любовь на пределе: как трагический случай и ампутация испытали настоящие чувства на прочность!
20. Женская черта, которую мужчины ценят больше красоты.
21. Секс продлевает жизнь: как близость помогает сохранять молодость и здоровье.
22. Неожиданно умер актер сериалов "Доктор Живаго" и "охотники за бриллиантами" Сергей Максимов.
23. "Перестала Скрывать Беременность" - молодая жена Егора бероева появилась на публике с заметно округлившимся животом.
24. Живой щит на ледяной трассе: история молчаливого подвига, который растрогал миллионы.
25. Kак растить детей, чтобы они в будущем не стали жертвами насилия или насильниками?
26. "Женщины Гневаются": Катерина шпица отреагировала на язвительные комментарии к фото кормления грудью.
27. Кэмерон диаз стала мамой поздно, но говорит: "Главное - Дожить ДО 107 ЛЕТ".
28. Из качков - в кутюр.
29. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
30. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
31. 13 полезных привычек.
32. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
33. "Я Сделала Выводы на Тему Воспитания Своих Детей": Анна хилькевич назвала Мариам тилляеву большим ребенком.
34. Почему хороший мужчина кажется скучным и что стоит за "ОН Зацепил Меня".
35. Никите Михалкову 80 лет, а его супруге Татьяне Михалковой - 79.
36. 47-Лeтняя блoгерша Вероника Степанова рассказала, что вышла замуж за Николая Степанова, за которым она уже была замужем ранее.
37. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
38. Любовь и гoлoд.
39. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
40. На фото - гигантский водяной клоп по прозвищу "ель".
41. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
42. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
43. Мужчина решил продать мёд со своей пасеки и отправил покупателю фото банок в качестве доказательства.
44. Проклятие микладалура: почему завораживающая статуя женщины - тюленя на фарерах стала главным трендом.
45. Пcиxическая травма - это не просто тяжёлое воспоминание или неприятный опыт.
46. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
47. Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели "Титаника" рассыпали полтора миллиона лепестков роз.
48. Китаец переоделся беременной женщиной, чтобы проверить безопасность - и чуть не стал жертвой насилия.
49. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
50. Сын децла признался, что живёт за счёт своей девушки и пока не может похвастаться финансовой независимостью.