Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на стрессоустойчивость

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
2. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
3. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
4. Порог удара ниже порога поломки.
5. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
6. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
7. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
8. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
9. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
10. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
11. Поехать в августе на юг.
12. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
13. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
14. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
15. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
16. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
17. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
18. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
19. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
20. Тимати связал себя узами брака!
21. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
22. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
23. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
24. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
25. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
26. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
27. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
28. Какие необычные факты о Череповце известны
29. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
30. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
31. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
32. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
34. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
35. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
36. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
37. Семейные изменения: что происходит и почему
38. 23 способа поставить мозги на место.
39. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
40. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
41. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
42. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
43. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
44. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
45. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
46. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
47. Развитие гипноза: основные принципы и техники
48. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
49. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой