Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на стрессоустойчивость

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
2. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
3. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
4. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
5. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
6. На недавней премии от Hello!
7. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
8. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
9. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
10. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
11. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
12. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
13. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
14. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
15. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
16. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
17. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
18. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
19. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
20. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
21. На фото - девочка лили из сша.
22. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
23. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
24. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
25. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
26. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
27. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
28. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
29. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
30. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
31. Кто основал город
32. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
33. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
34. Усталость - не слабость.
35. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
36. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
37. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
38. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
39. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
40. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
41. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
42. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
43. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
44. У кого дети не ходят в детский сад
45. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
46. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
47. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
48. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
49. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
50. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада