Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на стрессоустойчивость

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днем, доказали учёные.
2. В наши дни сцена кормления младенца козой выглядит странно, но в начале XX века это была обыденная практика выживания.
3. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
4. Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
5. Отстань от себя.
6. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
7. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
8. Между антресолью и нежностью: почему юмор - лучшее лекарство от семейных бурь.
9. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
10. Любовь, страсть и одиночество: жизнь Раисы Рязановой в поисках женского счастья.
11. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
12. Анастасия Волочкова рассказала, чем поразила докторов в Германии.
13. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.
14. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
15. Дочь марии Шукшиной раскрыла боль семейных отношений.
16. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
17. Мы прокачиваем мотивацию.
18. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
19. Вячеслав Тихонов: как "Штирлиц" стал самым счастливым дедушкой на свете.
20. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
21. Дворник смотрел на сверкающий автомобиль и думал: "ну почему одним всё, а другим ничего?
22. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
23. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
24. Как научиться рано вставать.
25. Священник Жоао Пауло араужо Гомес из Бразилии нашел способ сделать церковную службу еще душевнее.
26. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
27. "Немного Очарован ею": Андрей Губин дал интервью Собчак.
28. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
29. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
30. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
31. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
32. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
33. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
34. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
35. Это Анна и её кот плюха!
36. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
37. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
38. Молчание - это не всегда знак согласия.
39. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
40. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
41. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
42. От антона батырева ушла четвертая жена.
43. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
44. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
45. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
46. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
47. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.