Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на стрессоустойчивость

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
2. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
3. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
4. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
5. Анна хилькевич сообщила, что защитила дипломную работу на отлично и стала дипломированным режиссером.
6. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
7. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
8. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
9. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
10. Главный афродизиак XXI века: почему уборка дома повышает качество секса.
11. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
12. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
13. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
14. Она не могла почувствовать страх.
15. Джипси Роуз родилась 27 июля 1991 года.
16. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
17. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
18. В 1907 году в Нью-йорк прибыло судно с 1000 женщин - иммигранток из прибалтики, которые хотели найти себе мужей.
19. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
20. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
21. "Почему света не поехала в Москву?
22. Как часто парам нужно заниматься сексом?
23. "Ненастоящая" мама, спасшая легенду: Евгения лихалатова в жизни Владимира Высоцкого.
24. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
25. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.
26. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
27. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
28. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
29. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
30. Столь мускулистые, похожие на бодибилдеров коты появляются из-за аномалии в гене миостатина.
31. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
32. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
33. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
34. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
35. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
36. Влюблённый приедет к тебе в любое время суток, чтобы увидеть после долгой разлуки.
37. Травы - обереги: привлекут благополучие и защитят от бед.
38. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
39. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
40. Наташу Ростову в "Войне и Мире" Сарика андреасяна сыграет Полина гухман.
41. Звезда сериала "Слово Пацана: Кровь на Асфальте".
42. Зендея вся в белом прибыла на показ Louis Vuitton в Париже после новостей о своей свадьбе с томом холландом.
43. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
44. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
45. "Вы всю жизнь планируете к моему имени присасываться?
46. Бросок, вошедший в историю.
47. Почему пробуждения ночью - это сигналы, которые нельзя игнорировать!
48. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
49. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
50. Связь характера с болезнями.