Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на стрессоустойчивость

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Мы привыкли думать, что хорошо знаем себя.
2. Пятничный детокс для свиданий: общественники предложили разгрузить график одиноких девушек ради семейного счастья.
3. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
4. Нефтяной кризис 1973 года и трагическая судьба короля Фейсала.
5. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
6. Cнаpужи это может выглядеть как ревность, придирки или излишний контроль.
7. Он хочет секса, она - чтобы её просто обняли: почему мужчины не понимают женщин.
8. Пенсионерка сбежала из Бишкека в Москву, чтобы погулять по городу своей молодости втайне от семьи.
9. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
10. Глубоко под землёй, в кромешной тьме, слоны ведут свою тайную добычу.
11. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
12. 17 лет без Майкла Джексона: сердечное послание от Принса.
13. У мужчин и женщин - cвoя культура и своя психология, отсюда и некоторые отличия в подходе к воспитанию.
14. Oтнoшения в браке можно сравнить с морем - то спокойным и ласковым, то бурным и непредсказуемым.
15. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
16. Mнoгие женщины путают созависимость с любовью.
17. Книги по работе с психосоматикой.
18. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
19. Окно с видом на вечность: как история безмолвной преданности Валентины Гагариной перевернула современные соцсети.
20. 68-Летний певец Валерий Сюткин рассказал, как они с женой ещё раз стали родителями, когда музыканту было уже более 60 лет.
21. Инoгда человека можно понять не по тому, что он говорит, а по тому, как именно он это делает.
22. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
23. Годы проходят - а мы и не жили:
24. Обратная связь в постели: как просить иное, не обидев партнёра.
25. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
26. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
27. Житель Нью-джерси Майкл вейрски выиграл $273 миллиона в лотерею в тот же день, когда официально завершился его развод.
28. Иногда человек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
29. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
30. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
31. Россиянам хотят разрешить жениться на подростках.
32. Стив джобс нашёл оригинальный способ обходить закон Калифорнии, который отводит целых полгода на установку номерных знаков.
33. Дoрога в Рaй. Притча о тoм, зaчeм cмeрти кoсa.
34. 13-Летняя актриса Ева Смирнова опубликовала фото дерзкой фотосессии и заявила, что не планирует быть удобной для общества.
35. "Бунт в Рамках Канона": как Карл хассельберг соединил академизм и протест.
36. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
37. Иногда клиенты заявляют мне с некоторой претензией - ну конечно, вы на моей стороне, потому что вы мой терапевт!
38. Анна хилькевич рассказала о трудностях своего брака.
39. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
40. Ида галич трогательно поздравила своего папу Василия с днём рождения!
41. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
42. Тревога накрывает? 5.
43. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
44. "Моё право, право мужа, придя домой, сесть за стол и пообедать.
45. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
46. "Без Пафоса и Гранита": Стас пьеха шокировал общественность своей "последней волей", в которой нет места традиционным похоронам.
47. Плотник из великобритании с работы из-за своего французского бульдога ушёл.
48. Ситуации вторжения в личные границы.
49. Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
50. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.