Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Паршвоттанасаны в йоге

Паршвоттанасана. Интенсивное боковое вытяжение.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на ширину 70-90 см.
2. развернуть стопы, таз и весь корпус вправо.
3. пальцы рук сплести за спиной, развернуть ладони к спине и максимально вывернуть замок так, чтобы раскрылась грудная клетка.
4. на выдохе вытянуть позвоночник и, сгибаясь в тазобедренных суставах, опустить корпус к правой ноге - лицом к колену.
Задержаться в позе 20-30 секунд или более, дышать ровно.

Последние обновления на сайте:

1. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
2. Как я сама вышла из депрессии. Даша
3. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
4. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
5. Игры Для жены и мужа. Для тебя
6. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
7. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
8. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
9. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
10. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
11. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
12. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
13. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
14. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
15. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
16. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
17. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
18. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
19. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
20. Какие осложнения могут возникнуть после операции
21. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
22. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
23. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
24. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
25. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
26. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
27. Сочувствуем супруге Натана - в сети снова появились кадры его общения с лерчек.
28. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
29. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
30. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
31. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
32. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
33. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
34. Значение слова единорог. У древних авторов
35. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
36. Дочь Тимати и Алены Шишковой, Алиса, поразила своих поклонников, исполнив песню эминема.
37. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
38. Волшебные акупунктурные точки на руках!
39. Синдром французского борделя.
40. Как овладеть гипнозом. Самостоятельное обучение основам гипноза
41. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.
42. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
43. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?
44. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
45. Как вести себя с психически. Правила безопасности при встрече с психически больным человеком
46. Разбор теста СМИЛ. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
47. Анохин п к теория функциональных систем. Теория функциональной системы П. К. Анохина
48. 6 признаков, что ему нужна только ты!
49. Люди вместе пока они хотят быть вместе. Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе.
50. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения