Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Осознанность в процессе

Введение

Генерализованная тревога – это расстройство, которое сопровождается постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни. Люди с этим расстройством часто испытывают трудности в контроле над своими тревожными мыслями, что может существенно ухудшать качество жизни. Однако, с помощью правильных методов и подходов, можно эффективно справиться с этим состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
2. Одна траектория - две реальности!
3. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
4. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
7. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
8. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
9. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
10. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
11. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
12. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
13. Распознавание паттернов - карта привычек.
14. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
15. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
16. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
17. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
18. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
19. Суть близких отношений - оставаться собой.
20. Где можно насладиться видом на Москву-реку
21. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
22. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
23. Как стать гибким: пошаговое руководство
24. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
25. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
26. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
27. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
29. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
30. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
31. Мне 32. Я преподаватель.
32. Меня зовут Алексей.
33. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
34. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
35. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
36. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
37. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
38. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
39. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
40. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
41. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
42. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
43. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
44. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
45. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
46. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
47. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
48. Развитие гипноза: основные принципы и техники
49. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
50. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес