Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Осознанность в процессе

Введение

Генерализованная тревога – это расстройство, которое сопровождается постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни. Люди с этим расстройством часто испытывают трудности в контроле над своими тревожными мыслями, что может существенно ухудшать качество жизни. Однако, с помощью правильных методов и подходов, можно эффективно справиться с этим состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
2. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
3. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
4. Сомнение - спутник роста.
5. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
6. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
7. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
8. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
9. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
10. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
11. Чёткий контур задачи - половина решения.
12. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
13. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
14. Распознавание паттернов - карта привычек.
15. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
16. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
17. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
18. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
19. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
20. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
21. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
22. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
23. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
24. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
25. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
26. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
27. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
30. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
31. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
32. Какие театры Москвы самые знаменитые
33. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
34. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
35. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
36. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
37. Причины возникновения раздражения:
38. CAGMO Чита: от классики до современности
39. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
40. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
41. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
42. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
43. Лили коллинз впервые стала мамой!
44. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
45. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
46. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
47. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
48. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
49. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
50. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей