Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Общие наметки

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
2. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
3. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
4. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
5. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
6. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
7. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
8. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
9. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
10. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
11. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
12. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
13. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
14. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
15. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
16. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
17. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
18. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
19. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
20. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
21. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
22. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
23. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
24. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
25. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
26. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
27. Влюбленные парочки: Как они делают это
28. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
29. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
30. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
31. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
32. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
33. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
34. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
35. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
36. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
37. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
38. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
39. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
40. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
41. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
42. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
43. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
44. Развитие внимания младших школьников
45. Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет. Интересные упражнения
46. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
47. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
48. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
49. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
50. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы