Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Общие наметки

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
2. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
3. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
4. В итaльянском языке есть тaкое слово, которое невозможно перевести нa русский - "Волер Бене".
5. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
6. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
7. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
10. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
11. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
12. Смена перспективы лечит тупики.
13. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
14. Привычка - фундамент уверенности завершать.
15. Два волшебных слова.
16. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
17. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
18. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
19. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
20. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
21. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
22. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
23. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
24. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
25. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
26. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
27. Какие лучшие кафе для отдыха
28. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
29. Есть ли в городе известные фестивали
30. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
31. Headlines:
32. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
33. Где можно поиграть в спортивных центрах
34. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
35. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
36. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
37. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
38. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
39. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
40. У кого дети не ходят в детский сад
41. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
42. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
43. Понимание человека по его жестам: основы и применение
44. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
45. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
46. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
47. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
48. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
49. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
50. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим