Уроки психологии для начинающих. Психологическая литература для новичков

Уроки психологии для начинающих. Психологическая литература для новичков

Для самостоятельного освоения человеческой психологии требуется специализированная литература. Начинать изучение надо с основ — азов психологии. Для надлежащего понятия сложных терминов необходимо освоение базовых понятий. Эта информация содержится в учебниках по психологии 1-го курса ВУЗа. Освоив основы психологии для начинающих, можно перейти к изучению классических специализированных научных произведений. Наилучшие авторы:

• З. Фрейд;
• К. Хорни;
• Э. Фромм;
• А. Адлер;
• Ч. Юнг.

Самые известные работы, с чего начать изучать психологию, включают:

• Д. Ариэли, «Вся правда о неправде»;
• Н.В. Батурин, «Как управлять эмоциями»;
• М. Селигман, «Путь к процветанию»;
• Э. Пол, «Узнай лжеца по выражению лица»;
• Э. Мьюир, «Уверенность в себе».

Кроме книг по психологии человека, читать можно интересные тематические журналы, в частности, следующие:

• «Экзистенциальная и гуманистическая психология»;
• «Российский психологический журнал»;
• «Экспериментальная психология».

Это не уроки психологии для начинающих; такие журналы предназначены для более ознакомленных с темой людей.

Книги и журналы основаны на том, что каждый человек обладает рядом качеств. Свойства, проявляющиеся с высокой интенсивностью — доминирующие. Основные называются кардиальными. Центральные качества — значимые, они проявляются в определенных ситуациях. Вторичные свойства менее значимы, менее интенсивны, связаны с конкретными обстоятельствами.

Свойства, качества характеризуются рядом особенностей, среди которых:

• универсальность (собственность присуща всем людям, напр., совесть);
• индивидуальность (определенная характеристика личности);
• постоянство (продолжительность определенного свойства личности, напр., в течение всей жизни);
• полярность (положительные и отрицательные свойства);
• иерархия — дифференцированное расположение свойств (связанные свойства объединены в одно основное качество, напр., чувство уверенности, решимости, утверждения мнений = уверенность в себе);
• глубина (чем глубже свойство, тем меньше оно зависит от окружающей среды, жизненных обстоятельств);
• проникновение (доминирование одного свойства над другими, более выраженное в поведении человека).

В то время как изучение психологии человека начинается с книг, приобретенные знания закрепляются при практической деятельности. Перед консультированием людей психолог работает над самим собой, пересматривает (при необходимости меняет) свой характер, поведенческие черты. Это значит, что он изучает себя. Для оказания психологической помощи людям специалист должен самостоятельно преодолеть собственные фобии, комплексы.

Учебники по психологии для начинающих самообучение. С чего начать изучение психологии: 5 советов

С чего начать изучение психологии: 5 советов начинающим + 5 книг, которые пригодятся по изучению психологии.

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом . Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии ?

5 советов тем, кто начинает изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Совет №1. Сформулируй цель изучения.

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии , и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:

• налаживание контакта с окружающими,
• построение бизнес-отношений,
• достойное воспитание ребенка,
• улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.

Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.

Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.

Вывод делай сама.

Совет № 2. Начать наблюдение.

Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.

Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.

Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.

Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.

Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.

Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.

совет № 3. книги по психологии.

безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. даже я, стараясь помочь алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.

Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.

Списочек книг, которые должны быть прочитаны на одном дыхании, ты найдешь ниже.

Совет № 4. Обучение.

Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.

Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.

Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.

Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?

Совет №5. Осознание.

Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.

Ты должна понимать что:

• Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.

Уроки психологии в школе. Уроки психологии в начальной школе

Цель психологической, развивающей работы в начальной школе – создание социально-психологических условий для выработки самими школьниками эффективного стиля познавательной учебной деятельности. Для достижения поставленной цели необходимо создать условия, позволяющие:

сформировать у детей необходимую позитивную мотивацию (“Зачем мне нужно этим заниматься, что мне это дает”)сформировать у школьников необходимые и доступные им на данном этапе развития навыки самоанализа и саморефлексии (“Какой я?”)дать учащимся возможность познать свои сильные стороны и научиться опираться на них в процессе учебных занятий (“Что я умею делать хорошо и как мне это использовать в учебе?”)предоставить детям возможность познать слабые стороны своей познавательной деятельности и дать представления о способах их развития или приспособления к ним (компенсация другими возможностями) (“Что мне дается с трудом, и как относиться к своим слабостям и недостаткам”)

Такие условия создаются за счет достаточно длительной целенаправленной групповой работы в форме психологических уроков, развивающих занятий.

Тема. Я учусь запоминать

Цель. Показать разные способы запоминания.

Мотивировать детей на тренировку своей памяти

Оборудование.

таблицы Шультеконверты с букваминаглядные пособия (цифры, плакаты для развития зрительной памяти, для проведения физминутки)

Ход урока

Беседа с детьми. Настрой на работу.

Кому нравится погода сегодня?

Кто с желанием шел сегодня в школу?

Откройте тетради, запишите число, нарисуйте свое настроение.

Я объявляю тему “Я учусь запоминать!”

А нужно ли это? Зачем?

Память свою можно и нужно развивать. И этим мы будем сегодня заниматься на уроке.

Подготовим наш мозг к работе.

Чтобы лучше запоминать, нужно быть очень внимательным.

Выполняем упражнения на развитие внимания.

работа с таблицами Шульте

игра “Пишущая машинка”

(на доске слова дом, еда, сок, вес, гол, ком, гам, снег, лоск, вода, долина, внимание)

“Вы буквы печатной машинки, нажимая на которые можно печатать слова. Я буду показывать слово, а вы будете “печатать” по буквам с помощью хлопков. Например, слово “он”. Сначала хлопает тот, у кого буква “о”, затем тот, у кого буква “н”. Помните, печатать хлопком надо только свои буквы и в правильной очередности. (у детей буквы “д”, “о”, “е”, “а”, “с”,”к”, “в”, “г”,”л”,”м”, “и”, “н”)

Развиваем мышление. Прежде чем запоминать, нужно подумать. Учимся группировать. (У детей конверты с буквами) (Рисунок 1). Сгруппируйте буквы.

сыр, платье, бумага, книга, компот, шарф, костюм, варенье, тетрадь, карандаш. Наша задача запомнить эти слова. Прочитайте и подумайте, как удобнее эти слова запомнить. (Их можно сгруппировать по темам: одежда, продукты, школьные вещи). Поработаем со словами по группам. Закрываем слова, пишем по памяти. Можно еще раз открыть на пять секунд. Запоминается не то, что постоянно находится перед глазами, а то, что появляется и исчезает. Когда я буду открывать на несколько секунд, постарайтесь увидеть те слова, которые не можете вспомнить. (Этот прием используется в течение всего урока).

Оцените себя:

меньше 5 слов – память нужно развивать6, 7, 8 слов – хорошо9,10 слов – отлично

Как результат?

Рассуждая аналогично, запоминаем цифры. Включаем смысловую память.

3, 5, 7, 9, 11 – как можно запомнить? (Все нечетные)3, 5, 9, 7, 13, 5 – все нечетные, две пятерки, переставлены 7 и 11Запомните самостоятельно.4, 8, 3, 6, 5, 10, 12.

Как запоминали?

Физминутка. Посмотрите на этих человечков, запомните их движения, повторите по памяти. (Рисунок 2)

Еще один способ запоминания. На доске слова ночь, лес, дом, окно, кот, стол, пирог, звон, игла, огонь. Можно запоминать эти слова, составляя предложения. А из предложений – рассказ. Можно составлять веселые предложения, даже про то, чего на свете не бывает.

После работы со словами, закрываем, пишем по памяти. Проверяем. Оцениваем себя. Как результаты? Мы включали эмоциональную память.

Развиваем зрительную память. Работаем с таблицей, на которой нарисованы вазы. (Рисунок 3) Посмотрите на эту вазу (Рисунок 4), запомните. А теперь найдите эту вазу среди других и назовите номер, под которым она находится. Узнали? Молодцы!

Попробуем запомнить предметы, а потом нарисовать их. Посмотрите на таблицу, на которой нарисованы разные предметы (Рисунок 5). Представьте себе, как вы играете с мячом, смотрите телевизор, нюхаете розу, пробуете ароматную клубнику и т. д. Включайте тактильную, слуховую, обонятельную, осязательную память. Закрываем картинки, рисуем у себя в тетради. Проверяем.

Подводим итог. Какой способ вам показался удобнее?

Урок психологии в 4 классе

Тема Pазвитие орфографической зоркости

Цель: Показать разные способы развития орфографической зоркости

Ход урока

Организационное начало урока.

Видео советы психолога. Как избежать манипулирования? Психолог Наталья Кучеренко.