ПОЧЕМУ ССОРЫ ПРИЧИНЯЮТ БОЛЬ

ПОЧЕМУ ССОРЫ ПРИЧИНЯЮТ БОЛЬ

Причиняет боль не столько то, что мы говорим, сколько то, как мы это говорим. Обычно, когда мужчина ощущает вызов со стороны другого человека, его внимание концентрируется на его собственной правоте, и он забывает о том, что и в споре следовало бы руководствоваться любовью.

Автоматически снижается и его способность общаться в уважительном, заботливом и обнадеживающем тоне. Мужчина и не подозревает, сколько равнодушия звучит в его словах и до какой степени это ранит партнершу. В такие моменты самое обычное несогласие может прозвучать агрессивной наладкой на женщину, а просьба — приказом. Естественно, такой подход вызывает у нее сопротивление даже в том случае, если она, в общем-то, не прочь согласиться со смыслом слов партнера.

Мужчина неосознанно ранит партнершу своим жестким тоном, а затем принимается объяснять, что ей, дескать, нет никакого смысла расстраиваться. Он ошибочно считает, будто женщина сопротивляется самой его точке зрения, тогда как на самом деле ее задевает подход собеседника. Не понимая ее реакции, он обращает больше внимания на содержание своих речей, вместо того чтобы изменить тон, которым они произносятся.

Мужчина не отдает себе отчета в том, что ссору начинает именно он: ему-то кажется, что это она ссорится с ним. Он защищает свою точку зрения, в то время как она защищает самое себя от его резкостей, причиняющих такую боль.

Не считая нужным относиться с уважением к переживаниям женщины, мужчина обесценивает их, чем еще больше ранит ее. Ему трудно понять, как ей больно, поскольку, в отличие от женщины, он не так уязвим для жестоких слов и тона. В результате он, возможно, даже не понимает, какую рану наносит партнерше, вызывая тем самым ее сопротивление.

v 1

Точно так же и женщина не осознает, до какой степени может задеть мужчину. Когда она ощущает вызов, ее тон становится все более недоверчивым и нетерпимым. Это особенно болезненно для мужчины, особенно если между ним и этой женщиной существует эмоциональная связь.

Женщины начинают и развивают спор, высказывая сперва свое отрицательное отношение к поведению партнера, а затем давая ему советы, которых он не просил. Когда она не удосуживается сопроводить выражение своих негативных чувств посланием, говорящим о доверии к партнеру и принятии его таким, какой он есть, мужчина реагирует на это отрицательно, повергая ее в недоумение. И опять она не понимает, что обидела его своим недоверием.

Чтобы избегать споров, мы должны помнить, что наши партнеры не приемлют не столько то, что мы говорим, сколько как мы говорим. Для завязывания спора нужны два человека, но для его прекращения вполне достаточно одного. Лучший способ остановить спор — это пресечь его в зародыше. Возьмите на себя ответственность за то, чтобы определить момент, когда несогласие перерастает в спор. Тогда прервите разговор и попросите для себя тайм-аут. Поразмыслите над тем, правильный ли избрали подход к партнеру. Постарайтесь понять, что вы не даете ему того, в чем он нуждается. Потом, через некоторое время, вернитесь к нему и продолжите разговор, но в сердечном и уважительном тоне. Тайм-ауты позволяют нам остыть, залечить раны и сосредоточиться на самом себе, прежде чем предпринять новую попытку общения.

Токсичные отношения с девушкой. Что такое токсичные отношения?

В последнее время термин «токсичный» стал популярным. Токсичные отношения, токсичный человек, токсичная семья. Здесь нет никакой медицинской или научной подоплеки. Этот термин — субъективный, его придумала несколько лет назад дама — специалист по коммуникациям. Автор термина имела в виду, что есть люди, отравляющие окружающим жизнь. Ядовитые люди. Соответственно, токсичные отношения — это те, которые губят людей, отравляют им жизнь.

Если говорить по-русски, то токсичными отношениями в современном мире принято называть нездоровые отношения. Теперь попробуем выяснить, какие именно отношения считать нездоровыми.

Наверняка, читая эту статью, вы хотите понять, можно ли назвать здоровыми отношения в вашей семье. Но какие отношения вообще можно назвать здоровыми? Люди придумывают стандарты и сами пытаются в них вписаться. Более того, у каждой культуры свои стандарты «нормальности». Я приведу пару примеров из собственных наблюдений. Надеюсь, примеры покажут, насколько рискованно опираться на стандарты.

Пример 1

Классическая семья: «папа работает, мама красивая». Вроде бы многие считают этот формат идеальным. Реализуются мужская функция завоевания и женская функция сохранения мира. Мужчина сильный и надежный, жена — хранительница домашнего уюта.

Но при этом жена каждую неделю идет просить у мужа денег, будто на эшафот собирается. Знает, что «сейчас он начнет допрос с пристрастием». О какой гармонии в отношениях может идти речь?

Пример 2

Или наоборот: муж на людях демонстрирует доминирование жены, свою покорность и некоторую простодушность. Мол, она у меня молодец, она — наше всё, а я — так, дополнение к ее цельной натуре.  Жена при этом позволяет себе реплики вроде: «Иди отсюда!», «Сейчас как двину!».

Вы скажете: «Ужас, так нельзя!» Но при ближайшем рассмотрении убедитесь, что оба супруга будто придерживаются игры. На деле оба знают и чувствуют, что муж — опора и сила, а жена — забота и ласка. Просто игра такая.

Как видите, не всегда «диагноз» отношениям можно поставить, опираясь на «внешние симптомы». Надо смотреть глубже.

Здоровые отношения — это отношения, в которых всем участникам большую часть времени хорошо и спокойно, они видят перспективу.

Нездоровые отношения — это отношения, в которых как минимум одному из участников чаще плохо, чем хорошо. Внешне это может быть идеальная семья. Но на поверку выяснится, что кто-то один страдает, а второй либо обесценивает эти страдания (это чаще всего), либо подпитывается этими страданиями (таких людей называют абьюзерами), либо также страдает (это уже какой-то эмоциональный садомазохизм или же кризис в отношениях).

Токсичные отношения это. Что такое токсичные отношения: признаки

Токсичность в общем понимании означает способность вещества или организма при контакте с другими организмами оказывать на них вредоносное действие, вплоть до полного разрушения.

Ядовитыми бывают не только представители флоры и фауны, но и люди. Они становятся виновниками токсичных отношений, из-за которых страдают их близкие.

Изменить ситуацию можно только совместными усилиями. Если кто-то из людей не желает этого делать, то лучше расстаться.

Что значит «токсичный человек» и «токсичные отношения»

По определению «токсические взаимоотношения» – это связь, в которой поведение одного из партнеров наносит психологический, эмоциональный и нередко физический ущерб другому.

Здоровые отношения включает взаимную заботу, уважение и сострадание, интерес к благосостоянию, росту близкого человека. Здоровая связь отличается безопасностью, комфортностью.

В токсичных отношениях всегда присутствуют эксцентричность, доминирование одного человека над другим, тотальный контроль . Сказать, что это дисфункционально, в лучшем случае преуменьшить.
Ядовитый человек – это одновременно несчастный и опасный тип. Они хитры и изобретательны, часто чувствуют себя «счастливее» от страданий и потерь других и даже работают над тем, чтобы это произошло.

Общение с ними ведет к истощению энергетических ресурсов.

Ядовитый партнер ставит себя и собственные интересы превыше всего. Но в отличие от эгоиста ядовитый человек наносит вред другим, причем делает это умышленно. Он не откажет себе в «удовольствии» принизить близкого человека на публике перед общими друзьями или семьей. Если попросить партнера прекратить унижения, он ответит: «Я просто шучу». Но проблема в том, что он не шутит , а его поведение не относится к веселым.
Тому, как относиться к другим, специально не учат, это означает, что нужно учиться методом проб и ошибок. Остается надеяться, что стиль общения со значимыми людьми, по крайней мере, достаточно эффективен.

Но для токсичных отношений непонимание, унижение, злоба являются нормой. Для ядовитого человека естественно ежедневно подавлять волю, желания своего друга, манипулировать его чувствами.

Ядовитые люди позволяют себе такое поведение по одной причине: они хотят иметь всю власть в своих руках.

Токсичные отношения, как прекратить. 8 советов о том, как закончить токсичные отношения и расстаться мирно

Сергей Туманов

Расставание может быть последним, о чем думает женщина, находящаяся в токсичных отношениях. Но это лучшее, что она может сделать для себя.

Прекратить токсичные отношения нелегко, но необходимо. Независимо от того, были ли это нездоровые отношения с партнером, коллегой или боссом, членом семьи или другом, разрыв с кем-то может быть нервным. Но даже в этом случае он не должен быть слишком драматичным.

Важно помнить, что, собираясь разорвать токсичные отношения, надо поставить свои интересы на первое место. Итак, несколько советов, как правильно закончить токсичные отношения.

1. Сосредоточиться на себе

Примириться с окончанием отношений может быть трудно для обеих сторон. Важно сосредоточиться на себе, своих причинах прекращения отношений. Оставаться преданной и верной тому, что лучше для себя.

2. Собрать поддержку

Наличие надежной поддержки поможет закончить токсичные отношения с наименьшими потерями. Приятно знать, что вокруг есть близкие люди, которые всегда рядом и помогут справиться с последствиями.

3. Подготовиться к разговору

Заканчивая токсичные отношения, надо иметь представление о том, что сказать, как это сказать.

Прекращение токсичных отношений может сопровождаться множеством эмоций. Лучше хорошо продумать, что сказать, записать важные вещи, которые необходимо запомнить. Это поможет подготовиться к ряду различных реакций оппонента.

4. Не откладывать

Как только пришло понимание, что отношения стали токсичными, надо постараться закончить их, не откладывая. Чем скорее отношения закончатся, тем скорее появится возможность двигаться дальше, уступить место новым, позитивным и здоровым отношениям.

5. Оставаться сильными

Надо быть твердо уверенной в своем решении покончить с токсичными отношениями, не позволять другим людям влиять на это решение. Если появилось решение выйти из отношений, значит, на это были веские причины.

6. Сделать это лично

Важно лично прекратить токсичные отношения, если нет опасений в своей безопасности. Этот зрелый и ответственный шаг будет выглядеть гораздо лучше, чем отправка электронной почты, телефонный звонок.

7. Найти нейтральное и уединенное место

Лучше поговорить с партнером в уединенном месте, где никто не помешает, если нет опасений в его неустойчивой реакции. Если такие опасения есть, придется сделать это в публичном месте.

8. Простить

Чтобы полностью исцелиться от токсичных отношений, важно простить не только другого человека, но и себя.

Токсичные, нездоровые отношения — потерянное время, испорченные нервы, разрушенная самооценка. Чем больше женщина в них находится, тем сложнее из таких отношений вырваться.

Собираясь покончить с токсичными отношениями, важно помнить, что сложен только первый шаг. Вокруг столько счастливых пар, получающих удовольствие от общения друг с другом!

Перепечатка данного материала запрещена.

Последствия токсичных отношений. Почему мы вступаем в токсичные отношения и как из них выбраться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Рецепт идеального брака до сих пор еще не найден. Психолог Элис Эгли заявляет, что мы выбираем партнера, основываясь на социальных, а не биологических факторах, а именно — руководствуясь теми ролями, которые мужчины и женщины играют в жизни. Нас привлекают определенные качества и поведенческие модели, которые гармонируют с тем, что заложено в нас самих. И не всегда это позитивные качества. Поэтому раз за разом мы можем попадать в неудачные или даже опасные для психики романы.

Мы в  AdMe.ru решили разобраться, какие существуют виды токсичных отношений, почему мы в них попадаем и как разорвать этот порочный круг.

Жертва и агрессор

Агрессивное поведение может быть свойственно любому из партнеров, хотя более широкую известность получают случаи, где в роли жертвы выступает женщина, а в роли агрессора — мужчина. Если человек постоянно выбирает агрессивных партнеров, вне зависимости от пола, значит, сама роль жертвы слишком глубоко в нем сидит. И жертва, и агрессор испытывают трудности с реализацией себя в мире и с выражением своей агрессии, причем оба этих положения крайне уязвимы и легко могут переходить одно в другое. Поэтому часто агрессорами становятся бывшие жертвы, а жертвами — те, кто не осознает или отрицает собственную силу и агрессивность.

• Стоит признаться себе, что вы тоже можете дать сдачи, показаться злым или даже жестоким: таким образом можно принять свою агрессию и научиться управлять ей. Так будет проще избавиться от поведенческой модели жертвы и при этом не стать агрессором.

Зависимый и созависимый

Одна из самых страшных проблем, с которой могут столкнуться пары, — это зависимость одного из партнеров. Игровая, алкогольная или даже трудоголическая — в любом случае с поглощенным чем-то человеком строить здоровые отношения очень сложно. Чаще всего такие пары образуются по принципу присоединения к зависимому созависимого — человека, чьим наркотиком становится второй партнер. В таких отношениях, по сути, существует одна полноценная, но отягощенная маниями личность, и вторая — с крайне болезненной самооценкой. Созависимый в такой паре играет роль спасателя, а его мания — зависимость партнера от него . Он самоутверждается за счет своей важности в жизни другого человека, так как боится нести ответственность за собственную жизнь. Наверное, все хоть раз в жизни слышали подобную фразу: «Он / она без меня не справится». Это и есть созависимость.

• Для обоих партнеров решение в данном случае одно — с зависимостью надо бороться. И первым шагом для каждого из них будет признание наличия проблемы, а затем лечение — у психологов или наркологов.

Финал токсичных отношений. Признаки наличия токсичных отношений

1. Неопределенность и неуверенность. Как вы думаете, что самое страшное привносит в жизнь рядовых граждан диктатура? Почему голод был далеко не самым деструктивным явлением в концлагерях? Ответ на поверхности — это произвол вышестоящих. Люди, вынужденные годами жить в ситуации личной неопределенности и при этом не имеющие рычагов влияния на эту неопределенность — самый кратчайший путь к полнейшему разложению личности. Самый эффективный способ выбить почву из под ног даже у сильного, волевого человека.
2. Обесценивание и обезличивание. Еще один монстр, который притаился где-то там, в закоулках тупиковых отношений с работодателями, излишне требовательными родителями или домашними тиранами. Токсичные отношения, будто серная кислота разъедают ваши успехи и достижения на любом поприще.
3. Есть два мнения: мое и неправильное. Не вижу и не слышу. Тот самый тяжелый случай, когда ваш привычный собеседник абсолютно глух и нем ко всем вашим доводам. Он не слышит и не желает слышать то, что вы ему говорите. Ему так удобнее. Как результат: жертва токсичных отношений с трудом отстаивает свои права на личное мнение, территорию, интересы или самоценность человеческой единицы.
4. Двуличность. Подлость. Манипуляции. Игра на публику. Постепенно, по мере “разложения” и растворения жертвы натиск усиливается. В ход идет тяжелая артиллерия — простейшие манипулятивные приемы, задействуются в ход публичные методы давления, к процессу переработки дружно подключается социальное окружение жертвы. Приемы разные: создание ложной репутации, при которой человек вынужден оправдываться и каяться в несуществующих грехах, лжесвидетельствование, назначение козлом отпущения. Механизмов манипулирования общественным мнением очень много. Как правило, отравленная жертва уже почти не имеет сил сопротивляться подобным ударам судьбы.
5. Дорога в никуда. Застой. Вырванные годы. Финал, апогей стагнирующих токсичных отношений.
6. Скованные одной цепью. Да, токсичные отношения трудно разорвать — это как бросить курить или завязать с употреблением спиртного. Очевидно, что степень зависимости может быть разной — от душевной привязанности к ежедневной кружечке пива до тяжелейшей героиновой ломки.

Токсичные отношения тест онлайн. Тест на токсичность

Отличный тест на токсичность отношений.

Тест создан психологом SIRIN_FROM_SHRM на основе большой работы, ACCION_POSITIVA и посвящённой явлению газлайтинга .
Настоящий тест выходит за рамки одного этого термина и посвящён общей диагностике межперсональных отношений
.
.
Отвечая на вопросы, прибавляйте по 1-му баллу за каждое «да». Пять-восемь положительных ответов — серьёзный повод задуматься о целесообразности ваших отношений, тем более, если у вас уже есть опыт токсичного партнёрства☝️
.
1. Партнёр никогда не поддерживает вас, особенно в трудных, кризисных ситуациях. Демонстративный отказ в помощи и поддержке используется как им как способ наказать вас, если он «обижен»
.
2. Партнёр не берёт на себя никакой ответственности в теме совместного быта (бытовые расходы, уборка)
.
3. Партнёр считает, что люди, которые заботятся о других и сопереживают ближним, — слабые, зависимые и достойны презрения
.
4.В случае необходимости симулирует сильные чувства (так называемые крокодиловы слезы)
.
5. Не уделяет внимания ничему, что относится к людям, с которыми он живёт; не помнит дни рождения, другие значимые даты. Никогда не дарит ничего на праздники или значимые для других даты
.
6. Его поведение и повадки заставляют близких людей действовать подобно сыщикам, отыскивать информацию или перепроверять её
.
7. Под различными предлогами демонстрирует избегающее поведение: исчезает, внезапно уходит, избегает ответных контактов, которые сам же и инициировал, дает понять, что ему не хочется или неприятно находиться с теми, кто считается его близкими людьми
.
8. У него длинный список эмоциональных связей, которые закончились тем, что он внезапно и жестоко бросил другого человека, причинив ему тем самым максимально возможный вред
.
9. Никогда не демонстрирует раскаяния в содеянном, не пытается исправить или загладить свою вину
.
10. Играет против своих близких, сплетничает о них за их спиной, отзывается о них презрительно, лжет
.
11. Когда ему это выгодно, настраивает других против своих близких, создавая видимость, что «только он один — нормальный человек».
.
12. Использует секс как инструмент контроля над партнершей
.
13.Нарушает свои обещания, как в интимной, так и деловой сфере
.
14. Не соблюдает приватность близких людей, пользуется их вещами без разрешения или портит их вещи, копается в их личной информации
.
15. Начинает злиться и показывает, что на него оказывается злостное давление, если близкие просят его о чем-то
.
16. Старается сделать так, чтобы близкие люди были сосредоточены только на нём, «не переносит» ваших родственников, друзей,знакомых
.
17. У него длинный список прошлых любовных отношений, о которых он говорит, что они оказались ненормальными, дебильными, тупыми, психопатами, истеричками
.
18. Скрывает своё прошлое или лжёт о нём
.
19. Внезапно и без объяснений прерывает общение с близкими. Бойкот может длиться от нескольких часов до нескольких месяцев (при это он продолжает жить, как ни в чём не бывало)
.
20. Обвиняет близких в том, что они его «заколебали» своей заботой и любовью.
.
21. Изменяет партнёру без малейшего чувства вины
.
22. Кажется, что социальные связи его поверхностны и заводит он их с целью что-нибудь поиметь с очередного лоха
.
23. Ему нравится похваляться тем, что он умеет «читать мысли», брать под свой контроль разговор в компании, подавлять волю других людей (например, с помощью особого взгляда или импозантного вида), и таким образом он манипулирует людьми
.
24. У него никогда нет времени для семьи и близких
.
25. Иногда может надолго исчезать («задерживаться»), при этом не дает никаких объяснений и его бесит, когда близкие требуют объяснить, что происходит
.
26. Испытывает постоянную скуку и пытается развеять её непонятными выходками, скандалами на пустом месте — его поведение можно охарактеризовать как создание хаоса вокруг себя
.
27. Создает и поддерживает тревожный фон в отношениях с близкими людьми окружающие его испытывают смутное ожидание всеобщей катастрофы, сильный страх ошибок, тревожность, плаксивость, ощущение загнанности
.
28. Постоянно обесценивает и критикует достижения близких . Завидует
.
29. Обесценивает и насмехается над героическим, благородным и бескорыстным поведением других людей (будь то это в жизни или в кино)
.
30. Паразитирует на близких материально и морально; например, всё никак не может устроиться на работу и постоянно говорит что ему очень тяжело, что нет денег.
.
.
.