Интимные отношения после измены. Прекращение отношений

Интимные отношения после измены. Прекращение отношений

Многим кажется логичным расстаться после подобного. Но всегда ли это правильно? Всё зависит от конкретной ситуации. Бывает, что отношения уже не приносят радости ни мужчине, ни женщине.

Порой люди годами остаются вместе, хотя совершенно несчастны в семейной жизни. Развестись им мешает страх одиночества, неизвестности, осуждения со стороны общества или родственников, волнение о детях или просто привычка. Трудно решиться на столь радикальный шаг, который полностью изменит их образ жизни, перечеркнет все планы.

В их браке накопилось так много ссор, обид, взаимных претензий и негативных чувств, что измена лишь повод.

Иногда решение о расставании может прийти, даже если у пары были хорошие отношения, которые можно восстановить. Обычно это происходит, когда супруга или супруг воспринимают измену как тяжелое психотравмирующее событие, которое перечеркивает всё хорошее, что между ними было. Им кажется, что отношения после измены мужа или жены уже не будут прежними.

Для подобной реакции есть несколько причин:

• измена противоречит вашей «картине мира» – вы представляли, что если есть любовь, то, несмотря на «грустную» статистику, с вами это не произойдет;
• вы идеализировали своего партнера – но правда в том, что человек может допустить ошибку, проявить слабость, поддаться эмоциям, у него есть недостатки;
• вы не хотите разбираться в причинах измены, признавать, что в отношениях были проблемы, а неверность мужа или жены лишь сигнал об этом;
• у вас уже был подобный негативный опыт, который продолжает влиять на ваши решения и не позволяет взглянуть на ситуацию объективно.

Порой расставание происходит от безысходности просто потому, что девушка не знает, как наладить отношения с мужем , или парень не знает, как восстановить отношения после измены .

Но даже если вы приняли решение о расставании, важно поговорить друг с другом о произошедшем, рассказать о своих чувствах, дать другому право высказаться, объяснить свой поступок.

Кажется, что расставание принесет облегчение, потому что вы перестанете видеть своего партнера. Но даже в случае развода нельзя забыть о пережитом. Человек остается наедине со своими переживаниями, сомнениями, болью.

Поскольку трудно понять, как себя вести и есть ли вообще отношения после измены, порой расторгнуть брак или союз куда легче, чем проходить долгий путь восстановления отношений и доверия, но это не всегда правильно. Особенно если люди всё еще любят друг друга, между ними много хорошего.

Часто расставание происходит по совету подруг или друзей, которые либо никогда не переживали нечто подобное, либо пережили, но не смогли с этим справиться. Они не верят, что отношения после измены возможны. Важно понимать, что их мнение может быть правильным относительно их жизни, но не вашей.

У других людей свой опыт, свое мировоззрение, свои страхи. Кто-то боится предательства, поэтому будет убеждать вас, что нужно сразу расставаться, забыть происходящее как страшный сон. Другие опасаются одиночества, поэтому советуют на всё закрыть глаза, сохранить отношения после измены мужа или жены. Психология же направлена на то, чтобы действительно оказать помощь. Ради этого я и создала Академию осознанного мышления, чтобы помогать людям.

Психолог не будет давать вам советы исходя из своего жизненного опыта, он поможет найти то решение, которое подходит лично вам. Его профессиональная помощь направлена на то, чтобы вы приняли ситуацию, свои эмоции, поняли, что принесет вам расставание – облегчение или сожаление.

Как пережить измену мужа и не сойти с ума. Предательство мужа во время беременности

Иногда пары расстаются в самом сложном и ответственном периоде женщины – во время ее беременности. Как пережить измену и предательство мужа, когда скоро у вас должен родиться общий ребенок?

Во-первых, всегда помните, что только вы ответственны перед своим малышом.

Ваши переживания и стресс могут негативно сказаться на его внутриутробном развитии и зачастую становятся причинами врожденных заболеваний. Сведите к минимуму свои тревоги, хотя в ситуации с изменой мужа вы проживаете не лучшие времена. Вашей основной целью должна стать забота о себе и здоровье ребенка, не тратьте энергию на скандалы и истерики с супругом. Вам необходимо направить свои силы на быстрое восстановление после новости о предательстве.

Во-вторых, обеспечьте своего будущего ребенка всем необходимым.

Муж обязан помогать вам финансово после того, как малыш родится.

Когда у вашего мужа нет проблем с адекватностью и ответственностью, затруднений возникнуть не должно. Если супруг обещает помогать вам ежемесячно некоторой суммой денег, нужно ли подавать на алименты в судебном порядке? Каким бы честным ни был ваш муж, его устные обещания не гарантируют вам выплаты, поэтому хорошо поразмышляйте над этим вопросом.

Иногда случается так, что обещания супруга о финансовой поддержке остаются лишь словами, а добровольно он помогать не желает. Поэтому в самом начале официально подтвердите, что муж согласен перечислять определенную сумму на обеспечение жизни ребенка. Если супруг принципиально отказывает вам в помощи, смело обратитесь в суд. Отец малыша в любом случае обязан обеспечивать его до совершеннолетия.

Как упоминалось выше, сосредоточьтесь на позитивных аспектах своей жизни, чтобы быстрее забыть предательство супруга.

Ожидание рождения малыша – самая важная и позитивная сторона вашей сегодняшней жизни. Подготовьте детскую комнату, посещайте занятия для будущих мам, заведите там новых друзей, и у вас не останется времени грустить и переживать.

В последнюю очередь заставьте себя простить неверного мужа, который пошел на предательство в это важное для вас обоих время. Сделайте это, хотя вам будет очень непросто.

Попробуйте простить супруга не для него, а для себя самой. Добрая мама, которая правильно воспитает своего ребенка, важнее всего в этой неприятной ситуации. А затаив обиду на бывшего мужа, вы можете столкнуться с трудностями при построении новых отношений с другими мужчинами.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/kak-prostit-muzha-za-izmenu-sovety-psihologa-stoit-li-zhene-proshchat-izmenu-muzha

Последствие измены. Физиологические последствия измены

Скорее всего, в этот момент вы испытываете физиологические изменения на уровне нервной системы и когнитивного восприятия. Когда адреналин и другие гормоны стресса атакуют симпатическую нервную систему, вы оказываетесь в состоянии повышенного возбуждения. Вы постоянно выискиваете признаки измены. В состоянии хронического беспокойства и напряжения вам сложнее заснуть, вы часто просыпаетесь среди ночи и реагируете на малейший шум. Вы испытываете постоянную усталость от недостатка сна и навязчивых мыслей.

Ваш разум все время подвержен воздействию ярких удручающих воспоминаний, ощущений, образов. Сны становятся жестокими и тревожными. Просыпаясь, вы чувствуете себя потерянным или дезориентированным.

То, что случилось с Глорией, 39-летней журналисткой, — случай вполне типичный.

«В тот день, когда муж признался мне в измене, я потерялась по дороге на работу, — рассказала она мне. — Я боялась, что схожу с ума. По этой дороге я ходила каждый день в течение пяти лет».

Похожая история произошла с Пэм, риелтором 37 лет:

Когда Джефф признался, что влюбился в другую женщину, я заставила его собрать вещи и уйти из квартиры. На следующих выходных я поехала к друзьям на остров Блок, чтобы не оставаться в одиночестве. По дороге я остановилась посмотреть матч по гольфу и решила прогуляться вдоль поля. До этого момента все шло хорошо. Но когда было пора возвращаться к машине, я не смогла вспомнить, где оставила ее.

Спустя час поисков я ее нашла, но меня так трясло, что я вся в слезах вернулась домой. Я отменила все встречи и все выходные пролежала в кровати. Я так расстроилась не из-за своей рассеянности, но из-за значения, которое придавала ей, — я думала, что схожу с ума.

Из-за изменений в нервной системе вы можете испытывать ужас и беспомощность под воздействием нахлынувших эмоций. «Весь аппарат, отвечающий за скоординированную, слаженную и целеустремленную деятельность, разбивается вдребезги», — пишет Абрам Кардинер, описывая нейрофизиологические последствия травмы.

Как изменить отношение к измене. Как отнестись к измене мужа

Даже если ты не очень веришь в полигамность мужчины, то она все равно существует. Именно поэтому они просто…не понимают, что такое измена. Да, не понимают. Почему так? Мужчины одновременно осознают и свои желания, и обязательства перед половинкой. Так, если он женился, то он должен выполнять свои обязанности, а именно, семью обеспечивать, жену и детей воспитывать, а также следить за тем, чтобы все были довольны. А если жена и дети не счастливы, то он берет вину за это на себя.

А вот желания — это проще: или хочу, или не хочу. И если у мужа возникло желание по отношению к другой женщине, он никак не связывает это с семьей. Это совсем другое: просто захотелось. Поверьте, у мужчин между социальными обязательствами и банальным сексом есть огромная пропасть. Более того, они уверенны, что даже если они изменили, им все равно можно доверять. Ведь это никакое не предательство, а просто физическая разрядка вроде похода на футбол, бокала холодного пива в жару или быстрой езды. И эмоции во время гола любимой команды и обладания женским телом примерно одинаковые.

То же касается и курортных измен. Мужья воспринимают это как игру, которая к реальной жизни отношения не имеет никакого. Просто они хотят ощутить себя молодыми и дерзкими. Таким образом, мужская измена вовсе не означает, что он вас больше не любит или охладел.

Другое дело — измена психологическая и духовная. Если он влюбился в другую, только тебе решать, продолжать борьбу за этого мужчину или нет. Опять таки, обычно мужья никогда не уйдут даже к самой роскошной любовницы от столь привычной жены и эти отношения могут никак не влиять на семейную жизнь.

Что же тебе делать? В первую очередь, постарайся разузнать все о другой и об их отношениях с мужем: насколько они длительные, какие он к ней испытывает чувства. Это подскажет, как относится к измене в данном случае.

А вот истерику лучше устраивать наедине с собой, мужчина её видеть не должен. Выпустив пары, попробуйте поговорить с супругом. Слушайте его спокойно. Пусть он расскажет, что именно и как случилось. Если у него нет к вам больше никаких чувств, и живет он с вами только из жалости, спокойно можете подавать на развод. Человеку, который вас не ценит, нельзя быть рядом с вами.

Если же вы решили отношения продолжить, то придется смириться с тем, что у мужчины именно такой основной инстинкт. Все-таки, они проще женщин и более движимы инстинктами, чем мы. И еще один очень важный момент. В любом случае простите мужа- страшное уже случилось и прокрутить время назад у вас не получится. А вот жить дальше, не простив, будет очень тяжело.

И еще один важный момент. Многие специалисты по отношениям мужчины и женщины считают, что чем жена мудрее, тем меньше для нее важна верность супруга. Кроме того, если мужу не дает покоя чувство вины за измену, он будет относиться к вам более бережно, чем до адюльтера. Просто давайте мужчине свободу и он никуда не убежит!

Что чувствует человек после измены. Во все тяжкие

Есть такая точка зрения: если ваш брак на грани развода, чувства угасли, эмоций не хватает, заведите краткий роман на стороне — вы сами увидите, как ваши отношения заиграют новыми яркими красками… Такие советы сегодня можно встретить в Сети и книгах. Уверяют, что это эффективно. А Вы что скажете?

Мне ничего не известно про новые краски. Когда на исповеди мне рассказывают об измене, я все время встречаюсь с катастрофой. Эта катастрофа колоссального масштаба, когда душа… понимаете, как напалмом выжженная земля. Человек приходит совершенно мертвый, абсолютно бесчувственный, ничего не понимающий. Как после ядерного взрыва. Потому что ядерный взрыв — это же энергия, свет, колоссальное тепло, в нем очень много яркого и незабываемого. Но после него все мертво, полное опустошение. На исповеди я встречаюсь с таким результатом — выжженного сердца и чувств. Не знаю, как насчет новых красок…

Почему Вы говорите, что человек приходит бесчувственный и мертвый?

Есть известный сериал «Во все тяжкие», где показано, как человек дает себе право на преступление, влипает в грех, исходя из каких-то более-менее высоких соображений, и как этот грех поражает потом все вокруг, как раковая опухоль. Там и сам герой болен раком, и он вроде бы исцеляется. А вот дело, которое он затеял, начинает расти и пожирает все пространство жизни вокруг него. Это очень яркий пример. Он хорошо показывает, во что превращается человек, связанный грехом, который при этом пытается вырваться. Его мучает совесть — там есть сцена с мухой, в одной из серий она летает постоянно и не дает герою покоя. Но он, оказывается, глубоко уже влип, причем не только сам — он потянул за собой и свою жену, и все, что его окружает. И вроде как у него есть оправдание: он болен раком, ему нужны деньги на лечение и семью… Человек, который живет в таком состоянии, в плену греха, постоянно будет искать оправдание своему поступку. Он не может без этого. Ему необходимо какое-то внешнее событие или какая-то высшая цель, к которым он мог бы апеллировать и объяснять, почему он это делает. Причем ему самому плохо от бесконечных поисков оправдания. Тяжелейшее состояние.

Как вернуть страсть после измены. Куда пропала страсть?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.

Чувства женщины после измены мужа. Как жить после измены мужа психология

В первую очередь психологи советуют перестать копаться в себе и успокоиться, безусловно, призадуматься о причинах неверности стоит, но это можно сделать немного позже, когда уйдет острая боль, а в данный момент самобичевание не приведет ни к чему хорошему.

Далее следует перестать сочувствовать себе и быть жертвой, а для поднятия самооценки очень важно перестать оглядываться назад. В том, что произошло не надо никого обвинять, поскольку скандал способен доставить лишь временное облегчение, а в целом ничего не изменит.

Можно ли жить после измены мужа ? Можно, если супруги вместе решат все исправить и будут стараться достичь положительных результатов.

Следующим шагом со стороны женщины будет простить и забыть. Хотя это очень сложно, но чрезвычайно нужно для нормальной семейной жизни.

После предательства супруга, есть вероятность, что возникнет депрессия и жизнь станет немила. Очень часто на консультациях у психолога от жен можно услышать следующее: «не хочу жить после измены мужа, ничего не радует и не хочется, возникает только одно желание - плакать и спрятаться ото всех.

Жить после измены мужа тяжело, и чтобы не возникало депрессивных состояний, необходимо прилагать усилия над собой и соблюдать некоторые рекомендации психологов.

Итак, как жить после измены мужа:

- необходимо сдерживать себя и не устраивать скандалы. Если есть возможность, то будет лучше всего уйти из дома на несколько дней (к родителям, подруге), для того чтобы привести мысли в порядок. Такой перерыв в общении пойдет на пользу обоим супругам;

- оставшись одной, женщина может дать выход эмоциям и вволю выплакаться;

- когда эмоции улягутся, психологи рекомендуют написать самой себе письмо либо же записать обращение на диктофон. В нем следует указать все эмоции, переживания, рассказать о своих чувствах, ощущениях, выразить обиды. Мысли при этом должны излагаться конкретно и четко. Затем следует прочитать или прослушать запись, посмотрев на ситуацию как бы со стороны. Этот прием поможет справиться с депрессивным состоянием;

- хорошим вариантом будет общение с близким человеком, например, с подругой или сестрой. Это позволит выговориться. Если нет такого человека, то стоит за помощью обратиться к психологу;

- для повышения самооценки не будет лишним улучшить свой внешний вид;

- после стоит обдумать, нужен ли такой мужчина вообще женщине, если измена это единичный случай, то есть смысл простить супруга и сохранить тем самым семью;

- если супруги решили быть вновь вместе, то им следует побыть наедине несколько дней или съездить на отдых, тем самым сделать для себя второй медовый месяц;

- прощая мужа, необходимо проявить стойкость и дать ему понять, что второго такого проступка женщина не допустит;

- в будущем тему измены нельзя ворошить и вспоминать прошлое, ведь если принято решение простить, то требуется об этом забыть.

Как жить дальше после измены мужа? В борьбе с душевными страданиями прекрасно помогают занятия спортом. Каждое утро рекомендуется начинать с пробежки или зарядки - комплекса упражнений. Было бы неплохо записаться в спортзал. Спорт способствует поддержанию общего тонуса организма, облегчает душевные страдания, благоприятно влияет на мыслительные процессы. К тому же так можно поддерживать всегда хорошую физическую форму. Эффективными способами в избавлении от негативных эмоций выступают также сон, чтение книг, водные процедуры, общение с животными.

Как жить после измены мужа? Стоит ли уйти навсегда или остаться? Принимая это решение, необходимо взвесить все «за» и «против» и подумать, насколько муж дорог. Сломать семью гораздо легче, чем ее построить. Не стоит на эмоциях принимать поспешных решений. Следует все хорошо обдумать и только после этого решить, как поступить. Прощать или не прощать мужа - это только решение женщины и ее воля. И ориентироваться в первую очередь в этом случае нужно на личный внутренний голос. С одной стороны, не бывает таких проступков, которые невозможно простить после искреннего раскаяния. Об этом говорит и здравый смысл и общественная мораль, а с другой стороны, для чего этот здравый смысл, если рядом с некогда родным и близким человеком, теперь все равно холодно и дискомфортно, и былого единения душ уже нет. В этом случае единственным выходом является - отпустить супруга и не мучить ни себя, ни его. А помочь в этом сможет старая и банальная мысль о том, что все стремится в жизни к своему месту и к гармонии. И если суждено двум людям быть вместе, то спустя время они обязательно вместе будут, а если нет, то никакая мудрость и здравый смысл не воссоединит разбитую семью.