Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ноги в пашимоттанасане

Прасарита падоттанасана отлично прорабатывает подколенные сухожилия, задние и внутренние поверхности ног, укрепляет и тонизирует позвоночник, органы грудной и брюшной полости, устраняет боли в спине, нормализует работу кишечника, улучшает подвижность тазобедренных суставов.

Прасарита падоттанасана хорошо успокаивает нервную систему и снимает головные боли.

Противопоказания при выполнении асаны Прасарита падоттанасана — травмы поясничной части позвоночника— травмы подколенных сухожилийВ данных случаях ни в коем случае нельзя выполнять глубокий наклон!

Прасарита Падоттанасана i. Прасарита Падоттанасана

Асаны йоги с наклоном вперед. Гомукхасана (поза Головы Коровы)

Юлия Высоцкая, преподаватель Елена Ульмасбаева

Ноги полностью выпрямлены, коленные чашечки подтянуты вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
2. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
3. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
4. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
5. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
6. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
7. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
8. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
9. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
10. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
11. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
12. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
13. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
14. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
15. Панические атаки: что это и как справиться с ними
16. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
17. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
18. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
19. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
20. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
21. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
22. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
23. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
24. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
25. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
26. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
27. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
28. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
29. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
30. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
31. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
32. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
33. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
34. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
35. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
36. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
37. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
38. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
39. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
40. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
41. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
42. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
43. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
44. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
45. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
46. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
47. Управление поведением: секреты влияния на людей
48. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
49. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
50. Жeны винят в измeнaх любoвниц.