Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ноги в пашимоттанасане

Прасарита падоттанасана отлично прорабатывает подколенные сухожилия, задние и внутренние поверхности ног, укрепляет и тонизирует позвоночник, органы грудной и брюшной полости, устраняет боли в спине, нормализует работу кишечника, улучшает подвижность тазобедренных суставов.

Прасарита падоттанасана хорошо успокаивает нервную систему и снимает головные боли.

Противопоказания при выполнении асаны Прасарита падоттанасана — травмы поясничной части позвоночника— травмы подколенных сухожилийВ данных случаях ни в коем случае нельзя выполнять глубокий наклон!

Прасарита Падоттанасана i. Прасарита Падоттанасана

Асаны йоги с наклоном вперед. Гомукхасана (поза Головы Коровы)

Юлия Высоцкая, преподаватель Елена Ульмасбаева

Ноги полностью выпрямлены, коленные чашечки подтянуты вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
5. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
6. Это Анна и её кот плюха!
7. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
8. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
9. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
12. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
13. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
14. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
15. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
16. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
17. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
18. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
19. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
20. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
21. Какие исторические события связаны с Лубянкой
22. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
23. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
24. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
25. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
26. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
27. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
28. Как промышленностьала развитие города в советский период
29. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
30. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
31. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
32. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
33. Меня зовут Алексей.
34. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
35. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
36. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
37. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
38. У кого дети не ходят в детский сад
39. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
40. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
41. Семейные изменения: что происходит и почему
42. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
43. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
44. Руки как язык тела: что они говорят о нас
45. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
46. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
47. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
48. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
49. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
50. Психологические техники для борьбы с паническими атаками