Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нежные проблемы

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
2. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
3. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
4. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
5. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
6. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
7. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
8. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
9. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
10. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
11. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
12. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
13. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
14. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
15. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
16. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
17. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
18. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
19. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
20. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
21. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
22. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
23. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
24. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
25. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
26. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
27. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
28. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
29. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
30. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
31. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
32. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
33. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
34. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
35. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
36. Уникальная молитва задержания старца Пансофия Афонского.
37. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
38. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
39. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
40. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
41. Говорят, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих.
42. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
43. 5 стадий сближения в отношениях мужчин и женщин.
44. Готова ли ты к отношениям тест. Психологический тест: готовы ли вы к отношениям?
45. Эффект Прэтфелла. В том случае, если вы несовершенны, люди будут любить вас больше.
46. Меня заинтересовала ваша вакансия. Пример второй (более продвинутый)
47. Тест, какое вы время года. Тест: какое ты время года
48. Как общаться с манипулятором. Как вести себя с таким мужчиной?
49. Почему вечером жор нападает. Почему это происходит
50. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления