Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нежные проблемы

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
2. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
3. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
4. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
5. Не причинять вреда: философия и практика
6. Улучшение гибкости и снятие напряжения с помощью паршва пиндасана в сарвангасане
7. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
8. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
9. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
10. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
11. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
12. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
13. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
14. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
15. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
16. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
17. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
18. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
19. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
20. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
21. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
22. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
23. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?
24. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
25. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
26. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
27. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
28. В Сети обсуждают изменившееся лицо Алины Загитовой.
29. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
30. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
31. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
32. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
33. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
34. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
35. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
36. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
37. "Вы этого кота видели?
38. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
39. Все мужики изменяют.
40. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
41. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
42. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
43. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
44. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
45. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
46. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
47. Поза кобры - бхуджангасана.
48. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
49. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
50. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома