Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нежные проблемы

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский о дочери Милане.
2. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
3. Порог удара ниже порога поломки.
4. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
5. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
6. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
7. Добросказать - значит договориться.
8. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
9. Вы правы абсолютно.
10. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
11. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
12. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
13. Золотая пятерка женских продуктов.
14. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
15. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
16. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
17. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
18. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
19. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
20. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
21. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
22. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
23. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
24. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
25. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
26. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
27. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
28. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
29. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
30. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
31. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
32. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
33. Мы очищаем организм.
34. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
35. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
36. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
37. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
38. Почему важно говорить о психическом здоровье
39. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
40. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
41. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
42. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
43. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
44. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
45. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
46. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
47. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
48. Гипноз: кто не поддается его воздействию
49. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
50. Славянские обереги узел защиты: история и значение