Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нежные проблемы

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о географическом положении города
2. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
3. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
4. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
5. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
6. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
7. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
8. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
9. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
10. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
11. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
12. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
13. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
14. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
15. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
16. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
17. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
18. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
19. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
20. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
21. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
22. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
23. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
24. Игры для влюбленных: как усилить отношения
25. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
26. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
27. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
28. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
29. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
30. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
31. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
32. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
33. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
34. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
35. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
36. Наузы славянская магия схемы узелков своими. Славянские наузы —, что это
37. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
38. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
39. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
40. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
41. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
42. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
43. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
44. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
45. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
46. Агорафобия: человек, который боится общества
47. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
48. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
49. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
50. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь