Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Незавершенная ситуация

Как расслабится после тяжелого рабочего дня. Как расслабиться после тяжелого рабочего дня

Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может, и до утра следующего дня. Для того, чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.

Правила отдыха после максимально напряжённого рабочего дня.

Может ли учеба приносить удовольствие? Многие из нас воспринимают этот процесс как нечто вынужденное, что нужно просто выдержать и пережить. Более того, с годами заставить себя "Нырнуть" в новые знания становится все сложнее. Но только не для меня. Я безумно люблю учиться. И знаю, как этот процесс можно превратить в приятное времяпрепровождение и достичь результата.

Как получать удовольствие от учебы: мои 6 основных правил.В этом посте вы не найдете универсальное правило "как Выучить Китайский Язык и Ничего не Делать", я лишь хочу поделиться основными моментами из собственного опыта, которые помогут организовать процесс самообразования более комфортно.

Последние обновления на сайте:

1. Минаев главное правило счастливого брака назвал.
2. Как научиться рано вставать.
3. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
4. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
5. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
6. Кровать - место честное.
7. Интересные цитаты из библии.
8. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
9. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
10. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
11. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
12. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
13. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
14. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
15. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
16. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
17. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
18. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
20. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
21. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
22. Интересно, кто отец?
23. Отношения в тишине после бурь растут.
24. Лимит решений - экономия воли.
25. Оцифровка целей - карта движения.
26. Тепло контакта лечит одиночество.
27. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
28. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
29. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
30. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
31. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
32. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
33. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
34. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
35. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
36. Headlines:
37. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
38. Headlines:
39. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
40. А у цекало губа не дура.
41. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
42. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
43. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
44. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
45. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
46. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
47. Причины возникновения раздражения:
48. Массаж лица против морщин.
49. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
50. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения