Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неврозы с помощью

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на результат.На консультациях когнитивный терапевт помогает пациенту изменить свое отношение, сформировавшееся в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности к происходящим событиям. Особенно высокие результаты показывает КПТ при панических атаках, фобиях и тревожных расстройствах. Основная задача КПТ – найти у пациента автоматические мысли «когниции» (которые травмируют его психику и приводят к снижению качества жизни) и направить усилия на их замещение более положительными, жизнеутверждающими и конструктивными.Когнитивно поведенческая терапия для чайников. Преимущества методики

Последние обновления на сайте:

1. На заметку! 3.
2. "Он Абьюзил Меня, Сейчас он Абьюзит Аню" - бывшая девушка Вани Дмитриенко обвинила его в постоянном контроле, ревности и изменах.
3. "Родился В Рубашке" - а вы знали, что это не просто поговорка?
4. Его заворачивают в жёлтое полотенце, и это считается символом здоровья и силы.
5. B чем разница между эмпатией и сочувствием?
6. Прощение с верхней полки: лерчек отпустила хейтеров и сразу оценила их жизнь.
7. 1. когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться.
8. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
9. Напоминалка: привычка замечать хорошее даже в самые серые дни - это не очередная сказка из книг по саморазвитию.
10. "3 Мечты юности и громкий финал": как Арнольд шварценеггер женился на племяннице Кеннеди.
11. 15 проблем, с которыми справляется розмарин.
12. Прощение - это не всегда возвращение: почему можно простить и всё равно держать дистанцию.
13. Назвали позу в сексе, в которой женщинам проще достичь оргазма.
14. Выбор королевы: любовь успенская открыто заявила о романе с молодым избранником и своих требованиях к мужчинам.
15. Телеведущая впервые поделилась снимками с бракосочетания с Олегом ледвичем, которое прошло в северной Осетии - на родине иды.
16. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
17. Вектор победы: скрытый смысл легендарного памятника "Тыл - Фронту" в Магнитогорске.
18. Умер актер Александр высоковский, исполнивший роль Максима карельского в "Бригаде".
19. Koго мы в отношениях ищем?
20. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
21. Вместо каратов - галька: как криминальные драмы пингвинов из-за камней стали главным бьюти - мемом о браке.
22. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
23. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
24. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
25. В свои 40 лет актриса Мирослава Карпович, известная по роли маши в сериале "Папины Дочки", впервые вышла замуж.
26. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
27. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
28. ЭНН хэтэуэй призналась, что считает себя некрасивой.
29. Проклятие миллиардов: как судебная война за наследство уничтожила секс - символ 90-х Анну Николь Смит.
30. Китаец переоделся беременной женщиной, чтобы проверить безопасность - и чуть не стал жертвой насилия.
31. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
32. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
33. Почему отношения на расстоянии часто крах терпят.
34. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
35. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
36. Тридцать лет в абсолютной гармонии: Максим лагашкин и Екатерина стулова раскрыли секрет идеального союза.
37. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
38. "Это ужасающе и разрушительно!
39. Гостем шоу на телеканале "Россия-1" стал 14-летний звонарь Фотий Малыгин из новосибирской области, посёлка ложок.
40. Что делать, когда вас что-то злит.
41. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
42. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
43. Попробуйте не реагировать на поток мыслей своего ума, хотя бы несколько секунд, и вы ощутите, какой покой на вас снизойдёт.
44. Перед вами необычная девочка - енот по имени чесночок.
45. Рассказ а. П. чехова.
46. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
47. Охлаждение в отношениях.
48. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
49. Первая леди фитнеса: как Бетти бросмер монетизировала свою талию в 53 см и изменила мир моды.
50. "Почему света не поехала в Москву?