Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неврозы с помощью

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на результат.На консультациях когнитивный терапевт помогает пациенту изменить свое отношение, сформировавшееся в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности к происходящим событиям. Особенно высокие результаты показывает КПТ при панических атаках, фобиях и тревожных расстройствах. Основная задача КПТ – найти у пациента автоматические мысли «когниции» (которые травмируют его психику и приводят к снижению качества жизни) и направить усилия на их замещение более положительными, жизнеутверждающими и конструктивными.Когнитивно поведенческая терапия для чайников. Преимущества методики

Последние обновления на сайте:

1. Жуть дня! Супружеская пара театралов зар * зала друг друга в Подмосковье.
2. Фотосессия Ричарда аведона 1958 года открыла миру новую Мэрилин Монро - дисциплинированного мастера трансформации.
3. Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днем, доказали учёные.
4. Операция с 300% смертностью.
5. Почему женщине важно иметь расслабленный живот.
6. Забытые звезды: как слава обернулась падением.
7. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
8. Отстань от себя.
9. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
10. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
11. Муж ушел к другой, а у тебя семеро детей: история Ирины Леоновой и Евгения Цыганова.
12. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
13. Николай должанский - философ, который превратил жизнь в клоунаду.
14. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
15. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
16. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
17. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
18. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
19. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
20. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
21. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
22. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
23. Цените тo, чтo имеете.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
26. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
27. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
28. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
29. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
30. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
31. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
32. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
33. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
34. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
35. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
36. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
37. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
38. Время от времени необходимо спрашивать себя:
39. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
40. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
41. Поддерживающая среда - внешний мозг.
42. Модульность задач - гибкость планирования.
43. Лимит решений - экономия воли.
44. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
45. Этот текст к прочтению обязателен.
46. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
47. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
48. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
49. Что нельзя иметь в доме?
50. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.