Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неврозы с помощью

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на результат.На консультациях когнитивный терапевт помогает пациенту изменить свое отношение, сформировавшееся в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности к происходящим событиям. Особенно высокие результаты показывает КПТ при панических атаках, фобиях и тревожных расстройствах. Основная задача КПТ – найти у пациента автоматические мысли «когниции» (которые травмируют его психику и приводят к снижению качества жизни) и направить усилия на их замещение более положительными, жизнеутверждающими и конструктивными.Когнитивно поведенческая терапия для чайников. Преимущества методики

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи из Японии совершили научный прорыв, который ранее относили к разряду невозможного.
2. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
3. Где взять силы на перемены.
4. Внутри одного человека могут жить две противоположные силы.
5. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
6. Почему я постоянно проверяю и сомневаюсь в партнёре: как тревога разрушает близость.
7. Почему человек снова и снова возвращается к боли, которая когда-то его разрушила?
8. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
9. Егор крид стал крёстным отцом.
10. Почему самые сильные чувства часто из боли рождаются?
11. Скажи, как тебя наказывали в детстве - и я скажу, как ты общаешься.
12. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
13. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
14. Бабочки сдохли, остался окситоцин: почему настоящая любовь начинается со скуки.
15. Вот как выглядела мать ребёнка, когда Арнольд шварценеггер закрутил с ней роман буквально под носом у своей жены Марии.
16. Сверхщедрый подписчик потратил на модель Onlyfans Софи Рейн $4, 7 млн и добился личной встречи.
17. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
18. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
19. "Никаких дешевых платьев.
20. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
21. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
22. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
23. Судьба преподнесла двум лучшим подругам из Алабамы подарок, о котором они даже не смели мечтать.
24. Есть одна важная часть тела у мужчины, на которую обращают внимание многие женщины.
25. 46, 5\xB0C внутри живого человека.
26. "Он серьёзно это сказал?
27. Он потерял лицо, она - руки.
28. 19-Летний Шамиль устарбеков, страдающий аутизмом, вынес на себе 23 человека во время наводнения.
29. Иногда один жест говорит о человеке больше, чем любые слова со сцены.
30. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
31. Смартфоны вместо страсти: как малоподвижный образ жизни лишает 18-летних эрекции.
32. Поцелуй руки признали сексуальным насилием: решение вызвало споры в Испании.
33. Родившая третьего сына Регина тодоренко сделала заявление о своей болезни: печальные подробности.
34. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
35. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
36. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
37. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
38. Замуж за идиота выйти.
39. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
40. Россиянок, которые отказываются рожать, начнут отправлять в дурку - минздрав утвердил новые правила.
41. В свердловской области мужчина семь лет платил алименты на несуществующего ребёнка.
42. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
43. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
44. Ирина Горбачева рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
45. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
46. Мысли жены влияют на успех мужа.
47. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
48. Ходили слухи, что он был корыстолюбив и жил за чужой счет.
49. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.
50. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях