Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Негативная информация

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Как избавиться от повышенной чувствительности, чтобы жизнь заиграла яркими красками? Предлагаю 10 шагов, которые для этого нужно предпринять. По крайней мере, попробовать это сделать.ШагиОписание Шаг 1. Перестаньте воспринимать мир как нечто враждебное по отношению к себе. Попробуйте перенастроить своё мироощущение на другую, более позитивную волну. Основной «камертон» такой перенастройки: «вселенная на моей стороне». Не программируйте себя на то, что все непременно хотят вас обидеть, задеть, унизить. Шаг 2. Не делайте из мухи слона. Не преувеличивайте, не раздувайте проблему до вселенских масштабов.

Последние обновления на сайте:

1. Тимати устроил дочери экзамен перед концертом канье.
2. Теории заговора в комментариях: подписчики лерчек разглядели в её сыне черты бывшего мужа.
3. Ольге науменко - 76: 54 года на сцене и любовь к театру, которая не угасает.
4. Некоторых отправляли туда из-за беременности.
5. "Перестала Скрывать Беременность" - молодая жена Егора бероева появилась на публике с заметно округлившимся животом.
6. Из звезды фантастики - в продавцы и церковный хор: невероятный путь Елены метёлкиной.
7. Попытка девушки получить эстетичный ролик от мужа обернулась полным провалом и вирусным трендом.
8. Звезда сериала "Острые Козырьки" Аннабель уоллис родила первенца от актера фильма "Тоня против всех" Себастьяна Стэна.
9. Принятие своего расстройства.
10. Зумеры все чаще приходят на собеседования не одни, а с родителями, жалуются эйчары.
11. Одиноким россиянкам предложили сделать пятницу выходным днём ради знакомств и повышения демографии.
12. Герань - зеленый оберег!
13. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
14. Почему первая брачная ночь может не случиться - и в этом нет ничего страшного.
15. "Спасите моих детей!
16. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
17. У сверхбогатых мужчин появился новый статус - символ: не яхта, не остров и даже не футбольный клуб.
18. Брэд питт больше не верит в брак.
19. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
20. Жена тренера, погибшая в Брянске при атаке на автобус с детьми из Беларуси, была беременной.
21. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
22. Mнoгие женщины путают созависимость с любовью.
23. Hаверняка вам знакома фраза: "люби меня таким, какой я есть!
24. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
25. Bы кoгда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
26. 68-Летний певец Валерий Сюткин рассказал, как они с женой ещё раз стали родителями, когда музыканту было уже более 60 лет.
27. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
28. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
29. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
30. Трансформация любви: как Эмма хеминг - Уиллис справляется с выгоранием опекуна и сохраняет тепло в семье.
31. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
32. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
33. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
34. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
35. "Это ужасающе и разрушительно!
36. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
37. Гостем шоу на телеканале "Россия-1" стал 14-летний звонарь Фотий Малыгин из новосибирской области, посёлка ложок.
38. Из воспоминаний. Анны достоевской.
39. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
40. Главный афродизиак XXI века: почему уборка дома повышает качество секса.
41. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
42. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
43. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
44. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
45. Семь лет за три недели: как кома создала для француженки параллельную реальность.
46. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
47. Людмила Гурченко и её "Девятка": история подарка, который запомнился.
48. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.
49. "Родители на Выгуле": Александр Петров с женой Викторией впервые вышли в свет после рождения сына.
50. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.