Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Негативная информация

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Как избавиться от повышенной чувствительности, чтобы жизнь заиграла яркими красками? Предлагаю 10 шагов, которые для этого нужно предпринять. По крайней мере, попробовать это сделать.ШагиОписание Шаг 1. Перестаньте воспринимать мир как нечто враждебное по отношению к себе. Попробуйте перенастроить своё мироощущение на другую, более позитивную волну. Основной «камертон» такой перенастройки: «вселенная на моей стороне». Не программируйте себя на то, что все непременно хотят вас обидеть, задеть, унизить. Шаг 2. Не делайте из мухи слона. Не преувеличивайте, не раздувайте проблему до вселенских масштабов.

Последние обновления на сайте:

1. B мaшиной семье мама никогда не ругалась, если что-то шло не так.
2. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
3. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
4. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
5. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
6. Oтклaдывание важных разговоров редко с ленью или "Плохой Дисциплиной связано".
7. Душные отношения в паре.
8. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
9. Годы проходят - а мы и не жили:
10. Мужчину "Отменили" за то, что он нёс на руках собаку, а не ребёнка.
11. У всех за плечами имеется тот или иной опыт.
12. Объятие длиной в 3000 лет.
13. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
14. Формула семейного счастья: как агутин и варум сохраняют статус главной Power Couple индустрии.
15. Рекордсмены по любви: агутин и варум празднуют 28-ю годовщину.
16. Киану ривз и горе, которое не проходит.
17. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
18. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
19. Старшая дочь Анны седоковой окончила университет в США.
20. Мать роя: американка пригласила 20 тысяч пчёл на свою беременную фотосессию.
21. Мой характер из детства.
22. Может ли мать завидовать дочери?
23. Вера в своего мужчину.
24. 52-Летняя Мария Миронова рассталась со своим четвёртым мужем, Андреем сорокой, который младше неё на 18 лет.
25. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
26. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
27. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
28. 60 лет без мамы.
29. Такое редкое явление - фасциация есть.
30. Мужчины смотрят на других женщин, но забывают ухаживать за своими.
31. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
32. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
33. Трагедия фарфоровой куклы: как болезнь и роковое стечение обстоятельств оборвали жизнь Татьяны проценко.
34. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
35. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
36. Бывшая помощница ренаты Литвиновой, ранее обвинившая актрису в абьюзе, намекает, что ее откровения могут иметь юридическое продолжение.
37. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
38. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
39. Тридрангар: маяк на краю мира.
40. Во время второй мировой войны, в период пребывания польской армии Андерса в Иране, солдаты наткнулись на осиротевшего медвежонка.
41. У тебя нет своих желаний.
42. Не сиди, измени свою жизнь к лучшему.
43. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
44. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
45. У 11-летней дочери тимати Алисы появился психолог.
46. Ирина пегова повзрослевшую дочь от орлова - редкие кадры показала.
47. Плачу и задыхаюсь от страха.
48. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
49. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
50. Связь характера с болезнями.