Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Негативная информация

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Как избавиться от повышенной чувствительности, чтобы жизнь заиграла яркими красками? Предлагаю 10 шагов, которые для этого нужно предпринять. По крайней мере, попробовать это сделать.ШагиОписание Шаг 1. Перестаньте воспринимать мир как нечто враждебное по отношению к себе. Попробуйте перенастроить своё мироощущение на другую, более позитивную волну. Основной «камертон» такой перенастройки: «вселенная на моей стороне». Не программируйте себя на то, что все непременно хотят вас обидеть, задеть, унизить. Шаг 2. Не делайте из мухи слона. Не преувеличивайте, не раздувайте проблему до вселенских масштабов.

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
2. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
3. 75-Летний Ричард гирр и его жена, 41-летняя Алехандра Сильва, отмечают восьмую годовщину свадьбы.
4. Людмила Гурченко и её "Девятка": история подарка, который запомнился.
5. "Федю Понесло": в сети обсуждают новую избранницу Фёдора Бондарчука.
6. В Малайзии мужчина провернул мощный романтический трюк - он заново сыграл свадьбу с собственной женой.
7. Может ли мать завидовать дочери?
8. Почему нужно выбрасывать старое.
9. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
10. Ты никогда не изменишь партнера.
11. Плотник из великобритании с работы из-за своего французского бульдога ушёл.
12. Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
13. Тихий час против храпа: почему 41% супругов выбирают раздельные спальни.
14. Учёные из фуданьского университета заявили, что почти литр кофе в день может снижать уровень тревожности и депрессии.
15. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
16. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
17. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
18. Трагедия фарфоровой куклы: как болезнь и роковое стечение обстоятельств оборвали жизнь Татьяны проценко.
19. Когда нет стирального порошка, выручает хозяйственное мыло.
20. Bce лето дeржу окна в доме отрытыми и не боюсь комаров.
21. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
22. Энергетически - важные зоны на теле женщины.
23. Анастасия Волочкова рассказала, чем поразила докторов в Германии.
24. 7 плюсов поцелуя.
25. Женщина - источник успеха мужчины.
26. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
27. "Дергал ЗА Косы, Потому ЧТО Любил": смолкин заявил о романе с Прокофьевой, но актриса назвала это "бредом".
28. Не могу пошевелиться и задыхаюсь.
29. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
30. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
31. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
32. Карма - не наkазаниe.
33. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
34. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
35. В магазине я джинсы примеряла.
36. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
37. "Интересно, будет третья девочка?
38. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
39. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
40. Про годовасиков, которым за 30.
41. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
42. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
43. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
46. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
47. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
48. Молчание - это не всегда знак согласия.
49. Кодекс чести офицера российской империи.
50. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.