Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Негативная информация

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Как избавиться от повышенной чувствительности, чтобы жизнь заиграла яркими красками? Предлагаю 10 шагов, которые для этого нужно предпринять. По крайней мере, попробовать это сделать.ШагиОписание Шаг 1. Перестаньте воспринимать мир как нечто враждебное по отношению к себе. Попробуйте перенастроить своё мироощущение на другую, более позитивную волну. Основной «камертон» такой перенастройки: «вселенная на моей стороне». Не программируйте себя на то, что все непременно хотят вас обидеть, задеть, унизить. Шаг 2. Не делайте из мухи слона. Не преувеличивайте, не раздувайте проблему до вселенских масштабов.

Последние обновления на сайте:

1. Из воспоминаний. Михаила ширвиндта.
2. Замуж за идиота выйти.
3. Звезда "Клона" Джованна антонелли отпраздновала 50-летие.
4. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
5. В сети активно обсуждают рисунок Юсуфа шакура, который он сделал после пережитой клинической смерти.
6. Иногда настоящая магия кино скрыта вовсе не в самом фильме, а в коротких паузах между дублями.
7. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
8. "Вы всю жизнь планируете к моему имени присасываться?
9. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубым.
10. Психология цвета в интерьере.
11. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
12. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
13. В человеке не должно быть дна.
14. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
15. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
16. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
17. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
18. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
19. Желайте добра тем, кто против вас.
20. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
21. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
22. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
23. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
24. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
25. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
26. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
27. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
28. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
29. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
30. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
31. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
32. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
33. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
34. От антона батырева ушла четвертая жена.
35. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
36. Факультеты хогвартса и их герои.
37. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
38. Согласование ожиданий - страховка отношений.
39. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
40. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
41. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
42. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
43. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
44. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
45. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
46. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
47. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
48. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
49. Мой муж меня бьет: как мне быть
50. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия