Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Негативная информация

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Как избавиться от повышенной чувствительности, чтобы жизнь заиграла яркими красками? Предлагаю 10 шагов, которые для этого нужно предпринять. По крайней мере, попробовать это сделать.ШагиОписание Шаг 1. Перестаньте воспринимать мир как нечто враждебное по отношению к себе. Попробуйте перенастроить своё мироощущение на другую, более позитивную волну. Основной «камертон» такой перенастройки: «вселенная на моей стороне». Не программируйте себя на то, что все непременно хотят вас обидеть, задеть, унизить. Шаг 2. Не делайте из мухи слона. Не преувеличивайте, не раздувайте проблему до вселенских масштабов.

Последние обновления на сайте:

1. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
2. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
3. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
4. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
5. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
6. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
7. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
8. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
9. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
10. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
11. Почему психология важна для современного человека: основные причины
12. Разум и тело: борьба или гармония
13. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
14. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
15. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
16. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
17. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
18. Какие осложнения могут возникнуть после операции
19. Ксенофобия: что это и почему она опасна
20. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
21. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
22. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
23. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
24. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
25. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
26. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
27. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
28. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
29. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
30. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
31. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
32. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
33. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
34. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
35. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
36. Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.
37. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
38. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
39. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
40. Какое полушарие мозга у вас более развито. Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует
41. Как преодолеть страх перед свадьбой.
42. Интересные открытия в психологии.
43. Клайв уоринг: человек с 30-секундной памятью.
44. Готова ли ты к отношениям тест. Психологический тест: готовы ли вы к отношениям?
45. Молитва о жизни с избытком?
46. Отсутствие страха, как симптом болезни. За несколько лет до
47. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
48. Женщина и мужчина после расставания. Как мужчины переживают расставание
49. Муж меня постоянно унижает и оскорбляет. Муж постоянно меня оскорбляет и унижает
50. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека