Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Наука об позе

Аштавакрасана. Техника выполнения:

1 руки поставьте широко, так, чтобы при сгибании в локтях образовался прямой угол.

2 ногу, с которой начинаете, заведите на плечо, свободную ногу согните и сомкните ступни в замок.

3 отожмитесь на руках, поднимите таз и, плотно обхватив бедрами плечо и сгибая руки, вытяните ноги вперед, выравнивая торс параллельно полу.

Противопоказания, предостережения: избегайте этой позы при травмах запястий, локтей и плеч.

Эффект: укрепляет запястья и руки.
Тонизирует абдоминальные мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
2. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
3. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
4. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
5. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
6. Как избежать чрезмерной боли: лучшие практики для создания предложений
7. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
8. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
9. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
10. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
11. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста:
12. 8 привычек счастливых людей:
13. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
14. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
15. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
16. Значение слова единорог. У древних авторов
17. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
18. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
19. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
20. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
21. Скрещенные на груди руки
22. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
23. Уроки гипноза для начинающих.
24. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
25. Парапсихология это наука. Определение парапсихологии
26. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
27. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
28. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
29. Дежавю. Загадки мозга.
30. Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.
31. Фредерик Перлз молитва гештальтиста. Фриц Перлз
32. Дочь от первого брака важнее новой жены. Сложный выбор: новая жена или дети от первого брака
33. Как не быть мамой для мужа. Как не стать мамой для мужа
34. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
35. Как вести себя с манипулятором. Психологическая защита от манипуляторов. Контрманипуляция
36. Люди вместе пока они хотят быть вместе. Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе.
37. Реперные точки в строительстве. Репер (геодезия)
38. Унижения и оскорбления мужа приводят меня в отчаяние. Муж принижает нас перед посторонними людьми
39. Что изучает наука энергии цифр. Энергетика (наука)
40. Курмасана (поза черепахи).
41. Как баловать себя. В случае если вы не балуете себя, вас не балует никто!
42. Прасарита Падоттанасана i. Прасарита Падоттанасана
43. Письмо мужчине. Письмо мужчинам наполненное любовью, вдохновением и восхищением, которое стоит прочесть, как мужчинам так и женщинам ….
44. Как загипнотизировать родителей. Как загипнотизировать человека, пока он спит?
45. Играла скрипка, для глухих играла.
46. Человек который постоянно обижается. Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато?
47. Как общаться с сумасшедшими. Как вести себя с сумасшедшими
48. Игры Для жены и мужа. Для тебя
49. Что делать если мать. С годами легче не становится
50. Фанатичная вера и эмоции определяют тип лидерства. Типы лидерства