Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Наука об позе

Аштавакрасана. Техника выполнения:

1 руки поставьте широко, так, чтобы при сгибании в локтях образовался прямой угол.

2 ногу, с которой начинаете, заведите на плечо, свободную ногу согните и сомкните ступни в замок.

3 отожмитесь на руках, поднимите таз и, плотно обхватив бедрами плечо и сгибая руки, вытяните ноги вперед, выравнивая торс параллельно полу.

Противопоказания, предостережения: избегайте этой позы при травмах запястий, локтей и плеч.

Эффект: укрепляет запястья и руки.
Тонизирует абдоминальные мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Боязнь остаться одной. Патогенез
2. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
3. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
4. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
5. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
6. Игры для влюбленных: как усилить отношения
7. Почему психология важна для современного человека: основные причины
8. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
9. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
10. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
11. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
12. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
13. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
14. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
15. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
16. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
17. Секреты общения: как геи узнают друг друга
18. Поколение Z женихи: любовь без границ
19. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
20. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
21. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
22. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
23. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
24. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
25. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
26. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
27. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
28. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
29. Близость - это время, проведенное вместе.
30. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
31. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
32. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
33. Молитва Георгию Победоносцу о помощи в работе. Молитвы Георгию Победоносцу о защите и помощи в работе.
34. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
35. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
36. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
37. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
38. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
39. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
40. 50 забавных стихов для развития дикции у вашего ребенка. Забавные стихи для развития дикции у ребенка
41. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия
42. Школа - не армия, откосить не получится.
43. Дорожите счастьем Дорожите замечайте радуйтесь берите.
44. Знаменитые сильные личности. Топ - 12 важных привычек сильных личностей
45. Научиться не принимать все близко к сердцу. 10 советов, которые помогут вам проще смотреть на жизнь, не принимая все близко к сердцу
46. Можно ли носить два кольца на одном пальце. Можно ли носить второе кольцо рядом со свадебным
47. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
48. Йога асана стоя. Йога стоя - ваш первый шаг к освоению йоги.
49. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
50. Что изучает наука энергии цифр. Энергетика (наука)