Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Наука об позе

Аштавакрасана. Техника выполнения:

1 руки поставьте широко, так, чтобы при сгибании в локтях образовался прямой угол.

2 ногу, с которой начинаете, заведите на плечо, свободную ногу согните и сомкните ступни в замок.

3 отожмитесь на руках, поднимите таз и, плотно обхватив бедрами плечо и сгибая руки, вытяните ноги вперед, выравнивая торс параллельно полу.

Противопоказания, предостережения: избегайте этой позы при травмах запястий, локтей и плеч.

Эффект: укрепляет запястья и руки.
Тонизирует абдоминальные мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Панические атаки: что это и как справиться с ними
2. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
3. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
4. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
5. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
6. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
7. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
8. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
9. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
10. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
11. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
12. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
13. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
14. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
15. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
16. "Анок яй: новая чёрная пантера покорила ток-шоу в платье Dior!
17. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
18. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
19. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
20. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
21. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
22. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
23. Занимательная жизнь девушки за столом
24. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
25. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
26. Лечение фобии: возможно ли использование лекарств
27. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
28. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
29. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
30. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
31. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
32. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
33. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
34. 8 привычек счастливых людей:
35. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
36. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
37. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
38. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
39. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
40. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
41. В какие игры можно поиграть дома
42. Что означают скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
43. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
44. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
45. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
46. Боязнь клоунов фобия, как называется. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
47. Новодворская в белом пальто. Один я умный в белом пальто стою красивый
48. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?
49. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
50. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология