Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Намаст за спиной

Техника выполнения.
1. исходное положение: тадасана. С вдохом распрямите плечи. Вытяните тело вверх. Одновременно сведите Лопатки, соединяя за спиной руки на уровне Лопаток в позе намасте (ладони соедините вместе, а пальцы направьте вверх. В этом положении плечи и локти назад отведите.
2. с выдохом сделайте шаг правой ногой вперед. Убедитесь, что расстояние между ногами составляет примерно длину ноги. Правую ногу разверните под углом 90°, а левую - 45-75°.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
3. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
4. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
5. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
6. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
7. Горизонт недели - антидот суете дня.
8. Что нельзя иметь в доме?
9. Карта рисков - компас смелости.
10. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
11. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
12. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
13. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
14. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
15. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
16. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
17. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
18. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
19. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
20. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
21. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
22. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
23. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
24. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
25. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
26. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
27. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
28. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
29. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
30. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
31. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
32. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
33. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
34. Основные правила поведения с больным человеком
35. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
36. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
37. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
38. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
39. Йога для глаз.
40. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
41. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
42. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
43. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
44. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
45. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
46. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
47. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
48. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
49. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
50. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра