Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Намаст за спиной

Техника выполнения.
1. исходное положение: тадасана. С вдохом распрямите плечи. Вытяните тело вверх. Одновременно сведите Лопатки, соединяя за спиной руки на уровне Лопаток в позе намасте (ладони соедините вместе, а пальцы направьте вверх. В этом положении плечи и локти назад отведите.
2. с выдохом сделайте шаг правой ногой вперед. Убедитесь, что расстояние между ногами составляет примерно длину ноги. Правую ногу разверните под углом 90°, а левую - 45-75°.

Последние обновления на сайте:

1. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
2. На пробах к "Морозко" я изо всех сил грызла орехи - так сильно хотелось получить роль, что о зубах я даже не думала.
3. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
4. Почему самые уверенные люди меньше всего в соцсетях пишут.
5. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
6. Кадр, который взорвал мозг миллионам.
7. Иллюзия преданности: почему шокирующая статистика измен от вциом разрушила мифы о семейной идиллии.
8. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
9. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
10. Мастурбация перед сном может улучшать сон, выяснили учёные.
11. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
12. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
13. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
14. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
15. Как простой парень из австрии легендой и частью Кеннеди стал.
16. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
17. Когда русские заглядывают в комнату и видят, что там никого нет, они говорят "ни Души".
18. Мужчину "Отменили" за то, что он нёс на руках собаку, а не ребёнка.
19. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
20. Любовь из свободы.
21. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
22. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
23. Семь способов сформировать умонастроение, которое принесет вам счастье и душевное спокойствие.
24. "Хлеб для тех, Кому Нужнее": как маленькая испанская пекарня спасает еду и помогает людям.
25. Секс по расписанию или свобода от стандартов: как часто парам нужно заниматься сексом?
26. Россиянам хотят разрешить жениться на подростках.
27. Дoрога в Рaй. Притча о тoм, зaчeм cмeрти кoсa.
28. Редкий кадр со съёмок фильма "Они Сражались за Родину", волгоградская область, 1974 год.
29. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
30. Анна хилькевич рассказала о трудностях своего брака.
31. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
32. Когда доброта материю обретает.
33. Когда доброта форму обретает.
34. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
35. Женские соски больше мы не трогаем: врачи предупредили о последствиях.
36. Минус отеки, морщины и прыщи.
37. Ситуации вторжения в личные границы.
38. Знакомьтесь - длиннохохлый очковый сорокопут, он же белохохлый шлемоносец, он же Prionops Plumatus.
39. В 2001 году Бритни Спирс и Джастин тимберлейк были не просто королями и королевой поп-музыки - они были главной парой.
40. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
41. Случай с Людмилой турищевой в 1975 году обнажил опасную грань между спортивным героизмом и техническим провалом.
42. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
43. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
44. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
45. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
46. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
47. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
48. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
49. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
50. Зендея вся в белом прибыла на показ Louis Vuitton в Париже после новостей о своей свадьбе с томом холландом.