Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Намаст за спиной

Техника выполнения.
1. исходное положение: тадасана. С вдохом распрямите плечи. Вытяните тело вверх. Одновременно сведите Лопатки, соединяя за спиной руки на уровне Лопаток в позе намасте (ладони соедините вместе, а пальцы направьте вверх. В этом положении плечи и локти назад отведите.
2. с выдохом сделайте шаг правой ногой вперед. Убедитесь, что расстояние между ногами составляет примерно длину ноги. Правую ногу разверните под углом 90°, а левую - 45-75°.

Последние обновления на сайте:

1. Джипси Роуз родилась 27 июля 1991 года.
2. "Родители на Выгуле": Александр Петров с женой Викторией впервые вышли в свет после рождения сына.
3. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
4. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
5. Ида галич трогательно поздравила своего папу Василия с днём рождения!
6. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
7. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
8. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
9. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
10. О пользе нетерпения в отношениях.
11. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
12. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
13. Семья слонов прошла много километров и решила вздремнуть на фермерском поле.
14. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
15. Мэрилин поддерживала отношения со своим бывшем мужем Джо димаджо на протяжении всего времени после их развода, вплоть до самой своей кончины.
16. В разгар боя быков матадор Альваро манера сделал то, чего никто не ожидал.
17. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
18. Потребность общаться с человеком уходит постепенно.
19. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
20. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
21. Забеременела в 13 - и снова ждёт ребёнка: как сейчас живёт Даша суднишникова.
22. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
23. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
24. "Да у Него Просто Выдался Тяжелый День": 6 признаков травматической привязанности.
25. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
26. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
27. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
28. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
29. Все кричат "Горько" зендее и тому холланду.
30. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
31. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
32. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
33. Семья Василия шукшина на последнем совместном фотоснимке.
34. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
35. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
36. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
37. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон устроила трогательную фотосессию своему сыну, которого ей родила суррогатная мама.
38. Японская легенда про красную нить судьбы.
39. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
40. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
41. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
42. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
43. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
44. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
45. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
46. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
47. 9 лет работаю узисткой в больнице.
48. Мужик сказал - мужик сделал!
49. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.