Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Наклон в полулотосе

Наклон с полулотосом стоя.

Техника выполнения.
1. встать в тадасану, поднять правую ногу и, согнув ее в колене, положить правую стопу на левое бедро - "Полулотос".
2. завести правую руку за спину и, дотянувшись ею до правой стопы, захватить большой палец ноги большим, указательным и средним пальцами руки.
3. с выдохом наклониться вперед с прямой спиной, положить левую ладонь на пол возле стопы.
Ардха Баддха падма Пашчимоттанасана. Ардха Баддха Падмоттанасана.4. задержаться на несколько дыхательных циклов, сохраняя спину вогнутой и вытягивая ее вниз, затем с очередным выдохом поместить голову или подбородок на левое колено.

Последние обновления на сайте:

1. Доверие из предсказуемости растёт.
2. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
3. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
4. Чёткий контур задачи - половина решения.
5. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
6. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
7. Согласование ожиданий - страховка отношений.
8. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
9. Добросказать - значит договориться.
10. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
11. Я … старомодна.
12. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
13. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
14. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
15. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
16. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
17. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
18. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
19. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
20. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
21. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
22. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
23. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
24. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
25. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
26. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
27. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
28. Какова история Кремля и его значение для России
29. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
30. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
31. Какие интересные факты о географическом положении города
32. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
33. У кого дети не ходят в детский сад
34. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
35. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
36. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
37. 8 привычек счастливых людей:
38. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
39. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
40. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
41. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
42. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
43. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
44. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
45. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
46. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
47. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
48. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
49. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
50. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления