Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

На постоянная основа

Сладости и сдоба – одновременно красивые, вкусные, ассоциирующиеся с теплом, комфортом и уютом, да к тому же еще и приносящие немало радости, лакомства. Ну как можно удержаться и не съесть кусочек красивого и приятно пахнущего тортика или пирожка?!

Проблема зависимости от сладкого и мучного является широко распространенной и для многих неразрешимой.

Чем обусловлена потребность в сладком и мучном? Дело в том, что в таких продуктах содержатся  углеводы  – основной источник энергии в человеческом организме. При сгорании 1 грамма углеводов выделяется 4 ккал энергии. Совершенно исключить сладкое и мучное невозможно, без этих продуктов просто не получится выжить.

Как навсегда отказаться от сладкого и мучного психология. Сложные и простые углеводы

Последние обновления на сайте:

1. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
2. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
3. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
4. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
5. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
6. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
7. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
8. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
9. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
10. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
11. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
12. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
13. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
14. Чёткий контур задачи - половина решения.
15. Смена перспективы лечит тупики.
16. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
17. Навык просить конкретно - экономия сил.
18. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
19. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
20. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
21. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
22. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
23. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
24. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
25. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
26. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
27. Headlines:
28. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
29. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
30. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
31. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
32. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
33. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
34. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
35. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
36. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
37. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
38. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
39. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
40. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
41. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
42. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
43. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
44. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
45. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
46. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
47. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
48. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
49. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
50. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей