Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Птенцы альбатросов выглядят как маленькие пушистые облачка.
2. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
3. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
4. Три раза - и в ЗАГС?
5. Самые распространенные мудры.
6. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
7. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
8. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
9. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
10. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
11. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
12. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
13. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
14. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
15. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
16. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
17. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
18. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
19. "Люблю тебя бесконечно!
20. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
21. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
22. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
23. Обращения тела к своему хозяину.
24. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
25. Добросказать - значит договориться.
26. Я … старомодна.
27. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
28. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
29. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
30. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
31. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
32. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
33. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
34. Чесночное масло для сосудов.
35. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
36. Какие исторические события связаны с Лубянкой
37. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
38. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
39. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
40. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
41. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
42. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
43. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
44. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
45. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
46. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
47. Усталость - не слабость.
48. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
49. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
50. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир