Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Когда доброта форму обретает.
2. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
3. Он один в дикую природу Аляски без подготовки ушёл.
4. Ситуации вторжения в личные границы.
5. Концертный экзамен для собаки - поводыря.
6. 15 жестких фактов, которые редко говорят в лицо:
7. История Аркадия гидрата - это невероятная связь между застывшим искусством и живой памятью.
8. Блогерша выложила фото кулича с секс - игрушкой и стала фигуранткой уголовного дела об оскорблении чувств верующих.
9. Даша дошик снова на грани: Хайп или стратегия?
10. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
11. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
12. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
13. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
14. "Всё, что Тебе Нужно - это Любовь": трогательное поздравление Деми Мур для Брюса Уиллиса.
15. Почему женщины, которые не любят гостей, не скучны и не асоциальны?
16. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
17. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
18. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
19. Вячеслав Тихонов: как "Штирлиц" стал самым счастливым дедушкой на свете.
20. Плачу и задыхаюсь от страха.
21. После удара стихии в ноябре 2023 года акапулько оказался завален грязью и обломками, а жители - без жилья и помощи.
22. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
23. Я не такой, какой я есть.
24. Что такое челночная дипломатия?
25. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
26. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
27. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
28. Долгое время найти актёра на роль шарикова не удавалось, и съёмки оказались под угрозой.
29. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
30. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
31. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
32. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
33. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
34. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
35. Синдром незавершенного действия.
36. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
37. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
38. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
39. Эфирные масла против выпадения волос.
40. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
41. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
42. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
43. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
44. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
45. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
46. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
47. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
48. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
49. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
50. Книга "Мифы о Семейном Счастье".