Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Судьба преподнесла двум лучшим подругам из Алабамы подарок, о котором они даже не смели мечтать.
2. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
3. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
4. Почему любимый вдруг становится чужим?
5. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
6. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
7. О пользе нетерпения в отношениях.
8. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
9. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
10. 3D-Печать XIX века: как создавался шедевр из единого массива дерева.
11. Бывшие - это на всю жизнь": Михаил галустян признался, как ему удалось избежать скандалов при разводе.
12. Николай Наумов, больше известный как Колян из "Реальные Пацаны", не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
13. 22 эффективных способа привести мозг в порядок.
14. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
15. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
16. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
17. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
18. 7 плюсов поцелуя.
19. Ирина Горбачева рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
20. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
21. Когда Кэрри брэдшоу появилась в платье "Cloud" (облако) с бирюзовым пером в волосах, мир моды затаил дыхание.
22. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
23. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
24. Самые распространенные мудры.
25. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
26. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
27. 6 интересных фактов о серии фильмов "Анжелика".
28. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
29. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
30. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
31. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
32. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
33. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
34. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
35. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
36. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
37. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
38. Одна траектория - две реальности!
39. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
40. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
41. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
42. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
43. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
44. Оцифровка целей - карта движения.
45. Согласование ожиданий - страховка отношений.
46. Горизонт недели - антидот суете дня.
47. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
48. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
49. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
50. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.