Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
2. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
3. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
4. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
5. На этой фотографии - история целого поколения.
6. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
7. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
8. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
9. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
10. "Лучше бы я три раза родила!
11. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
12. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
13. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
14. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
15. Доверие из предсказуемости растёт.
16. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
17. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. 12 уникальных аромоидей для дома.
20. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
21. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
22. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
23. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
24. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
25. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
26. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
27. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
28. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
29. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
30. Когда слова больнее кулаков: история выживания
31. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
32. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
33. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
34. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
35. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
36. Где проводятся крупные культурные фестивали
37. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
38. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
39. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
40. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
41. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
42. Массаж лица против морщин.
43. Свечи от комаров.
44. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
45. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
46. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
47. Карма нашей речью определяется.
48. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
49. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
50. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди