Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
2. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
3. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
4. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
5. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
6. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
7. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
8. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
9. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
10. Что нельзя иметь в доме?
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Я … старомодна.
13. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
14. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
15. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
16. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
17. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
18. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
19. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
20. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
21. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
22. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
23. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
24. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
25. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
26. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
27. Как промышленностьала развитие города в советский период
28. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
29. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
30. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
31. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
32. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
33. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
34. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
35. CAGMO Чита: от классики до современности
36. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
37. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
38. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
39. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
40. Как общаться с человеком: основные правила и советы
41. Как правильно общаться с психически больным человеком
42. Как понять и поддержать психически больного человека
43. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
44. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
45. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
46. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
47. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
48. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
49. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
50. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством