Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
2. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
3. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
4. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
5. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
7. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
8. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
9. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
10. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
11. Согласование ожиданий - страховка отношений.
12. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
13. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
14. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
15. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
16. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
17. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
18. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
19. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
20. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
21. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
22. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
23. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
24. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
25. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
26. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
27. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
28. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
29. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
30. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
31. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
32. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
33. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
34. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
35. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
37. Карма нашей речью определяется.
38. CAGMO Чита: от классики до современности
39. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
40. Как ваши действия формируют успех общения
41. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
42. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
43. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
44. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
45. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
46. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
47. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
48. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
49. Игры для влюбленных: как усилить отношения
50. Гипноз: кто не поддается его воздействию