Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
2. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
3. О фигуре: "Некоторые едят и едят - и им ничего.
4. Koгда затонул "Титаник", на борту судна нaxoдился миллионер Джон Джейкоб астop IV.
5. Счастье - это не всегда что-то большое, громкое и редкое.
6. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
7. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
8. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
9. Из воспоминаний. Софьи Пилявской.
10. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
11. Три раза - и в ЗАГС?
12. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
13. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
14. Не храните "Сувениры" из прошлого.
15. Дюжев впервые за годы вывел в свет жену.
16. Выкатывание мячиком мочеполовых болезней и ЖКТ.
17. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
18. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
19. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
20. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
21. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
22. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
23. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
24. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
25. Про годовасиков, которым за 30.
26. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
27. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
28. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
29. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
30. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
31. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
32. Контроль не равен влиянию.
33. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
34. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
35. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
36. Отношения в тишине после бурь растут.
37. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
38. Признание ошибки - форма лидерства.
39. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
40. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
41. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
42. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
43. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
44. Я … старомодна.
45. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
46. Суть близких отношений - оставаться собой.
47. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
49. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
50. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга