Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
2. Сила привычки заключается в трёх последовательных моментах.
3. Утро - лучшее время для секса.
4. Koго мы в отношениях ищем?
5. В XIX веке работники спичечных фабрик столкнулись с пугающим профессиональным недугом, который называли "Фосфорной Челюстью".
6. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
7. Книги по работе с психосоматикой.
8. Пара уверяла, что познакомилась в колледже.
9. Интимнее, чем секс.
10. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
11. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
12. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
13. В 1973 году Амар бхарати сделал выбор, который трудно представить и даже понять: он поднял правую руку и поклялся больше никогда её не опускать.
14. Обратная связь в постели: как просить иное, не обидев партнёра.
15. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
16. Депрессия - болезнь. Не менее опасная, чем ангина, язва желудка или диабет.
17. Я надорвался, сил нет.
18. Девять лет - теперь это "Брачный Возраст" для девочек в Афганистане по решению властей "талибана".
19. Егор крид стал крёстным отцом.
20. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
21. На глубине 40 метров в районе батагайки была найдена почти целая туша мамонтёнка, идеально сохранившаяся в толще земли.
22. Житель Нью-джерси Майкл вейрски выиграл $273 миллиона в лотерею в тот же день, когда официально завершился его развод.
23. Психологи всё чаще говорят о проблеме "Слишком Осознанного" воспитания среди родителей - миллениалов.
24. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
25. Регулярный секс нас сильнее делает.
26. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
27. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
28. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
29. "Нельзя Мужчине Показывать то, Чего он не Должен Видеть": Марина федункив высказалась о партнёрских родах.
30. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
31. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
32. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
33. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
34. Мизофония: когда звуки действительно сводят с ума.
35. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
36. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
37. Недавно произошло важное событие в жизни известного российского актера Ильи глинникова.
38. Знаете, мы немножко потерянные люди.
39. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
40. Законы глупости. Чем опасны идиоты?
41. Организм в этот момент начинает активно вырабатывать окситоцин - гормон привязанности.
42. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
43. Называть детей Настями и Никитами стали вдвое реже в России.
44. Такое редкое явление - фасциация есть.
45. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
46. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
47. Из воспоминаний. Михаила ширвиндта.
48. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
49. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
50. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.