Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
2. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
3. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
4. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
5. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
6. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
7. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
8. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
9. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
10. Какова история основания Красноярска
11. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
12. Причины возникновения раздражения:
13. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
14. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
15. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
16. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
17. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
18. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
19. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
20. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
21. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
22. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
23. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
24. Уже год, а боль не утихает.
25. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
26. Наконец - то, счастлива!
27. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
28. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
29. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
30. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
31. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
32. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
33. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
34. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
35. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
36. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
37. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
38. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
39. Развитие внимания младших школьников
40. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
41. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
42. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
43. Психология- наука изучающая Что?
44. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
45. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
46. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
47. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
48. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
49. Какие осложнения могут возникнуть после операции
50. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе