Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. 32 года на одном месте: история Рассела о'грэди, ставшего легендой австралийского Mcdonald's.
2. Некоторых отправляли туда из-за беременности.
3. "Перестала Скрывать Беременность" - молодая жена Егора бероева появилась на публике с заметно округлившимся животом.
4. Обещала ссылку на качественный хороший сироп топинамбура.
5. Расставание - это смерть отношений, а не смерть людей.
6. Мужчина рассказал, как днём помог соседке донести арбуз со стоянки.
7. Муж пять лет возил любовницу в те же места, что и жену.
8. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
9. "3 Мечты юности и громкий финал": как Арнольд шварценеггер женился на племяннице Кеннеди.
10. Одиноким россиянкам предложили сделать пятницу выходным днём ради знакомств и повышения демографии.
11. 1. у вac всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
12. Миллионы видели в Одри Хепбёрн эталон красоты: рост 170 см, талия около 51 см и вес всего 45 кг.
13. Брэд питт больше не верит в брак.
14. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
15. Две матери: сила преданности и любви к потомству.
16. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
17. Не забывайте опускать стакан.
18. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
19. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
20. "Я Есть" - этo внутpeннее состояние, которое свойственно младенцу.
21. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
22. При съемках фильма "Жестокий Романс" были сложности с подбором актрисы на роль Ларисы огудаловой.
23. Книги по работе с психосоматикой.
24. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
25. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
26. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
27. Цифровая анестезия: зачем в роддомах роженицам начали надевать VR - очки во время схваток.
28. Чудо в тайге: почему история выживания Карины чикитовой остается главным бьюти - уроком стойкости.
29. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
30. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
31. Мать - героиня отказалась от рук и ног ради ребёнка.
32. Раздражение, злость. Оставаться спокойным.
33. "Я Больше ни по Кому Плакать не Буду": Виктория боня рассказала о предательстве любимого мужчины.
34. Где взять силы на перемены.
35. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
36. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
37. Принимайте меня такой, какая я есть.
38. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
39. "Это ужасающе и разрушительно!
40. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
41. Психологи всё чаще говорят о проблеме "Слишком Осознанного" воспитания среди родителей - миллениалов.
42. Мы любим усложнять.
43. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
44. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
45. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
46. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
47. Помните Ольгу Понизову?
48. Сейчас прочел "Вечера Близ Диканьки".
49. Зачем нужно отгоревать прошлые отношения?
50. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.