Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Октавия Гай германика: из "Трудного Подростка" в молодые мамы.
2. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
3. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
4. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
5. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
6. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
7. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
8. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
9. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
10. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
13. Это Анна и её кот плюха!
14. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
15. Контроль не равен влиянию.
16. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
17. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
18. Молчание после критики - время для интеграции.
19. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
20. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
21. Смена окружения - катализатор идей.
22. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
23. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
24. Два волшебных слова.
25. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
27. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
28. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
29. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
30. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
31. Чесночное масло для сосудов.
32. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
33. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
34. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
35. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
36. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
37. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
38. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
39. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
40. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
41. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
42. Страх мужского полового органа: причины и последствия
43. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
44. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
45. Какие интересные факты о географическом положении города
46. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
47. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
48. Как общаться с человеком: основные правила и советы
49. Почему важно говорить о психическом здоровье
50. Олег Митяев: история успеха из Краснодара