Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лечебная программа

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.

Последние обновления на сайте:

1. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
2. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
3. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
4. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
5. Как ваши действия формируют успех общения
6. Тодоренко подала в суд!
7. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
8. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
9. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
10. Жесты: скрытое послание нашего тела
11. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
12. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
13. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
14. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
15. Гипноз: мифы и реальность
16. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
17. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
18. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
19. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
20. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
21. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
22. Не причинять вреда: философия и практика
23. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
24. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
25. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
26. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
27. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
28. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
29. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
30. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
31. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
32. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
33. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
34. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
35. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
36. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
37. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
38. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
39. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
40. Как изменить свою жизнь: 7 правил обретения счастья
41. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
42. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
43. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
44. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
45. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
46. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
47. "Вы этого кота видели?
48. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
49. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
50. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.