Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интервью с врачом

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
2. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
3. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
4. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
5. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
6. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
7. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
8. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
9. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
10. Headlines:
11. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
12. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
13. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
14. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
15. Почему современная школа мешаеткому развитию
16. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
17. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
18. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
19. Какие театры Москвы самые знаменитые
20. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
21. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
22. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
23. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
24. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
25. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
26. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
27. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
28. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
29. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
30. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
31. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
32. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
33. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
34. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
35. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
36. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
37. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
38. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
39. Современные отношения: почему они так сложно устроены
40. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
41. Живот и женская энергия.
42. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
43. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
44. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
45. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
46. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
47. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
48. Почему я боюсь оставаться дома одна.. Страх оставаться одному дома
49. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
50. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?