Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интервью с врачом

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
2. "У Меня Несколько Любовников, И ОНИ НЕ Знают Друг О Друге": водонаева шокировала признанием.
3. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
4. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.
5. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
6. Лидия циргвава стала вдовой в 34 года и больше не вышла замуж.
7. Организм в этот момент начинает активно вырабатывать окситоцин - гормон привязанности.
8. Ваш мозг абсолютно все может.
9. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
10. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.
11. Ученые: у любителей рэпа самый низкий показатель интеллекта.
12. Иногда организм с нами странными способами разговаривает.
13. Из фильма ( "Зеркало") видно, что мы жили, в общем, очень тяжело.
14. Вялый когнитивный темп: как справляться с медлительностью.
15. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
16. Из воспоминаний. Софьи Пилявской.
17. Эмоция - соединительный "Мостик" между психикой и телом.
18. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
19. Как определить свои ценности.
20. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
21. Куда пропало влечение?
22. Самые распространенные мудры.
23. Биоэнергетическая защита. Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем.
24. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
25. "Она Передала Меня ей": Александр домогаров рассказал о мистическом прощании с экс - супругой и роли новой любви в его спасении.
26. Ей было всего 22 года.
27. Раньше жили не cпеша.
28. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
29. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
30. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
31. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
32. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
33. Мысль, которая "тебя думает"….
34. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
35. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
36. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
37. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
38. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
39. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
40. "Лучше бы я три раза родила!
41. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
42. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
43. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
44. Поддерживающая среда - внешний мозг.
45. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
46. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
47. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
48. Говорите разборчиво и внятно.
49. О кризисах и провалах.
50. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".