Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интервью с врачом

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Москвы самые знаменитые
2. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
3. Причины возникновения раздражения:
4. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
5. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
6. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
7. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
8. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
9. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
10. Как общаться с человеком: основные правила и советы
11. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
12. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
13. 8 привычек счастливых людей:
14. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
15. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
16. Как связан позвоночник с другими органами.
17. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
18. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
19. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
20. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
21. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
22. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
23. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
24. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
25. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
26. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
27. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
28. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
29. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
30. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
31. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
32. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
33. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
34. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
35. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
36. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
37. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
38. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
39. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
40. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
41. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
42. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
43. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
44. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
45. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
46. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
47. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
48. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
49. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
50. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение