Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интервью с врачом

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
2. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
3. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
4. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
5. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
6. Свечи от комаров.
7. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
8. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
9. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
10. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
11. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
12. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
13. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
14. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
15. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
16. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
17. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
18. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
19. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
20. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
21. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
22. Что дает чистка языка?
23. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
24. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
25. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
26. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
27. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
28. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
29. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
30. Какие бывают фобии у человека. Фобии
31. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
32. "Ребенок - это Большая Ответственность".
33. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
34. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
35. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
36. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
37. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
38. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
39. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
40. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
41. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
42. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
43. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
44. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
45. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
46. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
47. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
48. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
49. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
50. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности