Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интервью с врачом

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
2. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
3. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
4. Тревога накрывает? 5.
5. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
6. Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
7. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
8. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
9. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
10. Никому ничего не доказывайте.
11. 19-Летний Шамиль устарбеков, страдающий аутизмом, вынес на себе 23 человека во время наводнения.
12. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
13. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
14. Так сейчас выглядит первая и единственная супруга Дмитрия нагиева.
15. Счастье - это не всегда что-то большое, громкое и редкое.
16. Ваш мозг всё может.
17. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.
18. Тридрангар: маяк на краю мира.
19. Гений в 13 лет!
20. Семейный выезд на Байкал едва не закончился трагедией для Влада топалова, но стал поводом для Хайпа его супруги.
21. Мужчины лучше высыпаются рядом с женщинами, и это не просто миф - это доказано учеными.
22. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
23. "Свершилось" - 47-летняя Ольга картункова поделилась с подписчиками радостной новостью.
24. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
25. Во время визита во Францию в 1965 году Юрий Гагарин посетил автосалон в Ле - бурже.
26. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
27. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
28. После удара стихии в ноябре 2023 года акапулько оказался завален грязью и обломками, а жители - без жилья и помощи.
29. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
30. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
31. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
32. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
33. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
34. Интересные цитаты из библии.
35. Синдром незавершенного действия.
36. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
37. Цените тo, чтo имеете.
38. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
39. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
40. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
41. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
42. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
43. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
44. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
45. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
46. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
47. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
48. Время от времени необходимо спрашивать себя:
49. "Люблю тебя бесконечно!
50. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.