Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Функциональные тренировки

Как быстро подготовить себя к мини-бикини без вреда для здоровья и сильных ограничений? Рассказывает Алины Шпак, дипломированный тренер-преподаватель, автор системы дыхательных и физических тренировок #ШпакМетод.

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Последние обновления на сайте:

1. Анна Калашникова призналась, что у неё есть второй сын.
2. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
3. Oчень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
4. Есть отношения, которые уже не спасти: 6 признаков, что пора перестать бороться.
5. Секс назвали лучшим естественным обезболивающим.
6. Ужасная судьба актёра, которого любит весь мир: история Киану ривза.
7. Алексей жидковский сбрил своё кабаре и превратился в молодого Стаса Михайлова для зумеров.
8. Почему первая брачная ночь может не случиться - и в этом нет ничего страшного.
9. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
10. Пенсионерка сбежала из Бишкека в Москву, чтобы погулять по городу своей молодости втайне от семьи.
11. Bcя жизнь людей строится на проекциях.
12. В 1950-х годах гражданская авиация была не только символом прогресса, но и местом, где жестокие требования к работникам стали нормой.
13. Вас никто не будет ждать вечно.
14. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
15. Не забывайте опускать стакан.
16. На пробах к "Морозко" я изо всех сил грызла орехи - так сильно хотелось получить роль, что о зубах я даже не думала.
17. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
18. Почему самые уверенные люди меньше всего в соцсетях пишут.
19. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
20. Нейробиология жизни: как жесткие и честные советы Татьяны черниговской спасают от ментального угасания.
21. Mногие люди объясняют отсутствие отношений внешними причинами: "Негде Знакомиться", "нет времени", "нормальных мужчин или женщин не осталось".
22. За образом человека, который поражал весь мир, скрывалось тело, работавшее на износ.
23. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
24. Её изнасиловал учитель рисования.
25. Исцеление через доверие: откровенное признание Любови Аксеновой о преодолении тяжелой детской травмы.
26. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
27. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
28. Мужчину "Отменили" за то, что он нёс на руках собаку, а не ребёнка.
29. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
30. Специалисты объяснили, как распознать наличие подлинной "Химии" в паре.
31. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
32. Девять лет - теперь это "Брачный Возраст" для девочек в Афганистане по решению властей "талибана".
33. Высокая планка Екатерины Климовой: почему бывшие мужья до сих пор восхищаются актрисой.
34. В России могут пересмотреть правила заключения браков для несовершеннолетних.
35. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
36. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
37. Заброшенная костромская глушь и ее единственный выживший шедевр.
38. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
39. Три вещи о бабушке, которые дети запомнят навсегда.
40. Попробуйте не реагировать на поток мыслей своего ума, хотя бы несколько секунд, и вы ощутите, какой покой на вас снизойдёт.
41. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
42. На руку 37-летнего пациента пятигорской больницы упала бетонная плита.
43. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
44. Умная, уверенная, успешная: портрет жертвы абьюзера.
45. После трагедии - снова о любви: Анна Ардова открыта к новым отношениям.
46. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
47. 52-Летняя Мария Миронова рассталась со своим четвёртым мужем, Андреем сорокой, который младше неё на 18 лет.
48. А знаете ли вы, почему мы говорим "Сорок", а не "четыредцать"?
49. "Никаких дешевых платьев.
50. 15 жестких фактов, которые редко говорят в лицо: