Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Функциональные тренировки

Как быстро подготовить себя к мини-бикини без вреда для здоровья и сильных ограничений? Рассказывает Алины Шпак, дипломированный тренер-преподаватель, автор системы дыхательных и физических тренировок #ШпакМетод.

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Последние обновления на сайте:

1. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
2. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
3. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
4. Маленькое чудо в мужском царстве: почему рождение дочери у Александра Ильина растрогало соцсети.
5. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
6. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
7. Обратная связь в постели: как просить иное, не обидев партнёра.
8. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
9. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
10. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
11. Кoгда у меня появилась пepвая дочь, я ничего не понял ….
12. Созависимые отношения: как перестать цепляться за партнёра?
13. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
14. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
15. Почему иногда нет ощущения, что жизнь движется вперёд.
16. "На 15 лет Моложе": 54-летняя Дениз Ричардс сделала радикальную пластику вопреки уговорам дочерей.
17. Утро - идеальное время для секса.
18. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
19. Помните Ольгу Понизову?
20. Академик ран Геннадий Онищенко не смог сдать ЕГЭ по просьбе министра просвещения.
21. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
22. "Бунт в Рамках Канона": как Карл хассельберг соединил академизм и протест.
23. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
24. Может ли мать завидовать дочери?
25. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
26. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
27. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
28. Тревога накрывает? 5.
29. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
30. В 2026 году палеонтологи сообщили о Находке окаменелостей огромных осьминогов, живших около 100 миллионов лет назад.
31. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
32. Знаете, мы немножко потерянные люди.
33. Онкобольная блогер лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) покинула свою косметическую компанию Letique и запустила новый бренд косметики.
34. "Никаких дешевых платьев.
35. Женщины в возрасте от 20 до 59 лет, занимающиеся сексом чаще одного раза в неделю, живут дольше.
36. Фотосессия Ричарда аведона 1958 года открыла миру новую Мэрилин Монро - дисциплинированного мастера трансформации.
37. Зачем человеку семья.
38. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
39. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
40. Вялый когнитивный темп: как справляться с медлительностью.
41. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
42. Тридрангар: маяк на краю мира.
43. Во время второй мировой войны, в период пребывания польской армии Андерса в Иране, солдаты наткнулись на осиротевшего медвежонка.
44. Как бороться с хамством, не опускаясь до него?
45. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
46. "Снимки, от Которых Разрывается Сердце": мама Беллы хадид показала фото дочери из больницы и рассказала о ее борьбе с болезнью лайма.
47. Урок человечности: почему пирожок из 1943-го ценнее элитного диплома.
48. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
49. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
50. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.