Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Функциональные тренировки

Как быстро подготовить себя к мини-бикини без вреда для здоровья и сильных ограничений? Рассказывает Алины Шпак, дипломированный тренер-преподаватель, автор системы дыхательных и физических тренировок #ШпакМетод.

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Последние обновления на сайте:

1. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
2. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
3. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
4. Японская легенда про красную нить судьбы.
5. В четвертый раз беременна?
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
8. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
9. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
10. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
11. Бережное слово меняет ход разговора.
12. Признание ошибки - форма лидерства.
13. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
14. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
15. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
16. План восстановления - равен плану нагрузки.
17. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
20. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
23. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
24. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
25. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
26. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
27. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
28. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
29. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
30. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
31. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
32. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
33. Headlines:
34. Какие театры Москвы самые знаменитые
35. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
36. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
37. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
38. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
39. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
40. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
41. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
42. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
43. Причины возникновения раздражения:
44. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
45. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
46. Музыкальное путешествие Элвина Грея
47. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
48. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
49. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
50. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила