Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Функциональные тренировки

Как быстро подготовить себя к мини-бикини без вреда для здоровья и сильных ограничений? Рассказывает Алины Шпак, дипломированный тренер-преподаватель, автор системы дыхательных и физических тренировок #ШпакМетод.

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Последние обновления на сайте:

1. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
2. 6 интересных фактов о серии фильмов "Анжелика".
3. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
4. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
5. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
6. Не будем пить из одного стакана.
7. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
8. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
9. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
10. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
11. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
12. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
13. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
14. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
15. Любопытство - антипод страха.
16. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
17. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
18. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
19. Молчание после критики - время для интеграции.
20. Лимит решений - экономия воли.
21. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
22. Чёткий контур задачи - половина решения.
23. Смена языка меняет мышление.
24. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
25. Смысловая пауза - корректор решений.
26. Я … старомодна.
27. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
28. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
29. Чесночное масло для сосудов.
30. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
31. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
32. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
34. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
35. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
36. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
37. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
38. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
39. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
40. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
41. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
42. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
43. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
44. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
45. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
46. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
47. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
48. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
49. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
50. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины